Запоры при беременности что делать на поздних сроках беременности

Содержание

Запоры при беременности на поздних сроках – что делать

Запоры при беременности что делать на поздних сроках беременности

Запоры при беременности на поздних сроках – явление довольно распространенное. Оно является прямым следствием изменений, происходящих в женском организме. Ситуация осложняется тем, что применение слабительных противопоказано.

Причины возникновения

Тело женщины во время беременности выдерживает значительные нагрузки и трансформации. Постепенно дает о себе знать изменение гормонального фона, из-за чего работа кишечника значительно ухудшается.

Кроме того, на желудочно-кишечный тракт начинает надавливать матка.

В течение 2-3 последних недель беременности причиной запора может стать то, что сам ребенок оказывает давление головкой на прямую кишку и осложняет работу тракта.

Важно понимать, чем грозит подобное положение вещей. Это не просто неприятные ощущения, а риск ряда осложнений во время беременности или родов:

  • Кольпит. Это инфекционное заболевание может возникнуть из-за нарушения при запоре микрофлоры кишечника. Начинают активно развиваться микробы, которые попадают в мочевыводящий тракт и далее в половые органы. Лечение заболевания довольно проблематично, всегда есть риск нежелательных последствий.
  • Гнойно-септическое осложнение. Запоры на поздних сроках беременности способны привести к серьезному инфекционному заражению во время родов.
  • Геморрой. Опасность таится не в самом воспалении, а в том, что оно может спровоцировать преждевременные роды.

Что делать, учитывая риски, существующие при использовании не только медикаментов, но даже лекарственных отваров? Поможет профилактика и предупреждение возникновения запоров.

Методы лечения

Начнем с того, что с увеличением срока женщина все больше набирает вес, ей становится трудно поддерживать прежнюю физическую активность. Поэтому первым советом может стать только один – постараться почаще выходить на прогулки, ведь свежий воздух очень важен для будущей мамы и ребенка.

Не повредит и лечебная гимнастика, благо сегодня для беременных женщин разрабатываются специальные программы занятий. Конечно, предварительно необходимо проконсультироваться по этому вопросу со своим гинекологом.

Несколько вариантов упражнений для занятий йогой при беременности.

Но что делать, если физические нагрузки не показаны? Немного облегчит положение правильный рацион – обязательно включение свежих фруктов и овощей. Эта пища очень легко переваривается и не создает большую нагрузку на кишечник. Употребление продуктов, содержащих клетчатку, также окажет неоценимую помощь организму. Ее можно найти в сухофруктах, орехах, семенах и неочищенных злаках.

Как действенное средство от запоров на поздних сроках беременности стоит посоветовать съедать натощак три столовых ложки отрубей, запивая их достаточным количеством прохладной кипяченой воды. Перед сном можно выпивать стакан кефира, который предварительно постоит при комнатной температуре в течение дня.

Кстати, сухофрукты тоже лучше всего употреблять натощак. Предварительно замочите их на ночь кипятком – утром нужно будет выпить получившийся настой и съесть плоды (понадобится всего несколько штучек). Лучшим послабляющим и при этом совершенно безобидным эффектом обладают инжир, курага, чернослив.

Возвращаясь к вопросу о применении лекарств, дело в том, что в аптеке без рецепта эти препараты просто не отпустят. Нужно обязательно сходить на прием к врачу и обсудить варианты решения проблемы. В качестве безобидного средства, которое можно приобрести в любой аптеке, стоит посоветовать облепиховые и глицериновые свечи.

Что касается клизм, на поздних сроках беременности этот вариант практически исключается и разрешается только гинекологом при острой необходимости, так как из-за стимуляции кишечника он вполне способен стать причиной начала родов раньше положенных сроков. Отвары и лекарственные настои также могут применяться только при полном одобрении врача, безобидность данного метода является ошибочной.

Профилактика запоров

Учитывая ограничения, которые есть при лечении запоров во время беременности, неудивительно, что такое пристальное внимание уделяется именно профилактике. Как говорилось ранее, запоры могут быть причиной изменения гормонального фона. Поэтому справедливо будет и обратное – хорошее эмоциональное самочувствие и отсутствие напряжения способствует лучшей перистальтике кишечника.

Обязательно выпивать большое количество жидкости – до 2-3 литров простой кипяченой воды, иногда этого бывает достаточно для облегчения положения. Эффективно помогает употребление в пищу свеклы, сока чернослива, яблочного сока (неосветленного), изюма.

Не забывайте о том, что просто более тщательное пережевывание еды оказывает влияние на всю работу желудка. Поэтому важно избегать проглатывания больших кусков еды, уделяя процессу приема пищи чуть более пристальное внимание.

Что делать на поздних сроках беременности с выбором круп? В данной ситуации незаменим бурый рис, гречка, пшеница, овес.

Профилактикой является также исключение некоторых продуктов, которые:

  • вызывают повышенное газообразование – это шпинат, капуста, бобовые, щавель, виноградный сок;
  • содержат танин и из-за этого задерживают дефекацию – банан, какао, шоколад, груша, черная смородина, гранат, черника;
  • содержат эфирные масла в большом количестве – репа, редис, лук, чеснок, редька;
  • обладают вязкой консистенцией – манная каша, блюда из риса, картофель, животные жиры.

Стоит очень аккуратно использовать в пищу мучные продукты (хлеб, если только он не из муки грубого помола, макароны, сдобу), жирную рыбу и мясо, насыщенные бульоны, острые блюда, грибы, консервы, копчености, твердые сыры, грецкие орехи.

Всегда легче проводить профилактику, чем лечить последствия. Для женщин на поздних сроках беременности именно предупреждение запоров может стать ключом к хорошему самочувствию и состоянию организма.

Достаточно правильно питаться, получать необходимые физические нагрузки, соблюдать режим дня и исключать эмоциональное перенапряжение. Важно поддерживать благополучие организма и тогда можно не опасаться нежелательных последствий.

Источник: https://snovazapor.ru/beremennost/zapory-pri-beremennosti-na-pozdnix-srokax.html

Cильный запор при беременности что делать?

Запоры при беременности что делать на поздних сроках беременности

В сегодняшней статье мы рассмотрим, наверное, одну из самых неприятных проблем: сильный запор при беременности, что же нам делать.

Начало беременности — это эйфория, радость и … иногда довольно неприятные недуги. Таким недугом являются и сильные запоры, которые ненавидят женщины. Запор является очень распространенным симптомом во время беременности — от него страдают более 50% будущих матерей.

Они вызваны гормонами беременности, которые замедляют пищеварительный процесс и ослабляют кишечную функцию и постоянно растущую матку, что оказывает давление на пищеварительную систему.

К счастью, движение плюс несколько диетических растворов — лучший рецепт запора. Благодаря им вы можете эффективно избавиться от них.

Причины запоров при беременности

Запор является результатом повышенного уровня прогестерона, который расслабляет кишечный тракт и замедляет вывод содержимого желудка через пищеварительную систему.

Дополнительным бременем является постоянно растущая матка во время беременности, которая давит на кишечник. Если вы также страдаете от анемии и вам необходимо принимать препараты железа, проблемы с запорами могут значительно усилиться.

Поэтому для того, чтобы избежать последствий запоров, которые в свою очередь могут привести к геморрою, вы должны попытаться преодолеть их, как только они возникают.

Что влияет на возникновение запоров

К сожалению, питание беременной женщины не обходится без маленьких слабостей, особенно когда речь идет о повышенном потреблении таких веществ, как шоколад, белый рис и хлеб.

Кроме того, на запоры во время беременности и их формирование влияет менее активный образ жизни будущей мамы. Процесс замедления пищеварения также имеет сильное влияние.

То, что вы едите, дольше остается в кишечнике, поэтому больше питательных веществ поглощается организмом. Тем не менее, чем раньше вы задумаетесь о предотвращении запоров, тем лучше для вас и вашего благополучия.

Как избавиться от сильных запоров во время беременности?

Ешьте продукты, содержащие клетчатку:

  • отруби (до ложки в день),
  • цельнозерновой хлеб,
  • крупы,
  • яблоки,
  • киви,
  • свекла,
  • брокколи,
  • бобовые.

Пейте овощные и фруктовые соки, кипяченую воду с лимоном или медом натощак. Травяной или фруктовый чай. Ешьте сырые овощи и фрукты, сухофрукты — сливы, изюм, абрикосы, инжир, клюква. Также можно употреблять питьевые йогурты, кефиры.

Пейте минимум 1,5 литра воды воды в день — исключая кофе или чай. Активный отдых — 20-минутная прогулка или полчаса в бассейне должны помочь.

Чего следует избегать при запорах?

Избегайте сильно обработанных продуктов и слабительных средств — внезапные, сильные испражнения, вызванные слабительным, могут вызвать сокращения матки, которые приводят к преждевременным родам.

По той же причине вы не должны делать клизмы во время беременности.

Сильные запоры при беременности на поздних сроках

Как бороться с сильными запорами на поздних сроках? Еду следует употреблять часто, она должна быть не очень калорийной, содержать большое количество фруктовых и овощных соков.

Если все виды домашних методов борьбы с запорами, такие как диета и движения, не помогают, обратитесь к врачу. Вы не должны лечить себя сами, потому что даже травяные лекарства во время беременности могут дать неприятные последствия.

Мягкие осмотические и отечные слабительные средства применяются только на поздних сроках беременности.

Запор во время беременности

Проблема запоров во время беременности возникает, когда испражнения редки (менее трех раз в неделю) и сложны: стул имеет густую или твердую консистенцию, от него трудно освободиться, он неприятный и часто болезненный.

Хотя основной причиной запоров во время беременности является высокий уровень прогестерона и давление матки на кишечник, этому также способствует неправильное питание. И если у вас есть проблемы со стулом во время беременности, в первую очередь вам придется сосредоточиться на изменении вашего рациона.

Что следует есть, чтобы избавиться от запоров

Существует несколько общих принципов, которым необходимо следовать, а также несколько конкретных продуктов с проверенной конечной активностью — все они эффективны.

Кроме того, иногда стоит воспользоваться аптечными средствами, но не все они безопасны и рекомендуются при беременности — поэтому внимательно прочитайте, какие из них вы теперь можете использовать.

Чтобы ваша борьба с запорами была эффективной, стоит использовать несколько методов одновременно. Если вы будете последовательны в этих действиях, вы обязательно получите результат.

Вот способы для более легких и более частых испражнений.

Клетчатка в суточном рационе

Вы должны обогатить свое ежедневное меню продуктами, которые являются источником клетчатки, его называют «метлой пищеварительного тракта», потому что он эффективно удаляет с нее остатки пищи.

Волокно, проходя через кишечник, поглощает воду, благодаря чему расслабляет стул и облегчает дефекацию.

Диетологи рекомендуют 30-40 г клетчатки в течение дня. Лучшим источником его являются зерновые отруби (в 100 г целых 42 г клетчатки). Отруби можно есть до 2-3 раз в день, добавляя их в салаты и коктейли.

Замените картофель гречневой и цельнозерновой лапшой, а вместо белого риса ешьте коричневый или дикий. Много клетчатки также содержит овощи и фрукты (сырые или сушеные).

Самые богатые источники клетчатки:

  • артишоки,
  • зеленый салат,
  • квашеная капуста,
  • свекла,
  • помидоры и фрукты —
  • сушеные: сливы,
  • инжир,
  • финики и а
  • брикосы,
  • а также свежие: ежевика,
  • малина,
  • смородина,
  • яблоки.

Источники волокна:

    1. сушеные яблоки: 100 г — 10,3 г
    2. черная смородина: 100 г — 7,9 г
    3. малина: 100 г — 6,7 г
    4. зеленый горошек: 100 г — 6 г
    5. бобы: 100 г — 5,8 г
    6. Булочки Грэма: 1 штука (90 г) — 4,9 г
    7. сушеный инжир: 1 шт. (35 г) — 4,5 г
    8. пшеничные отруби: 1 столовая ложка (10 г) — 4,2 г
    9. Грейпфрут: 1 штука (300 г) — 3,6 г
    10. фасоль: 100 г — 3,9 г
    11. миндаль: горсть (30 г) — 3,9 г
    12. фундук: горсть (30 г) — 2,7 г
    13. овсянка: 30 г — 2 г
    14. капуста: 100 г — 2,6 г
    15. арахис: горсть (30 г) — 2,2 г
    16. изюм: горсть (30 г) — 2 г
    17. грецкие орехи: горсть (30 г) — 2 г
    18. Грэм Хлеб: 1 ломтик (33 г) — 1,7 г
    19. чернослив: 1 шт. (15 г) — 1,6 г
    20. курага: 1 шт. (10 г) — 1 г

Лечение сливами при запорах при беременности

Вечером залейте 5-6 черносливок стаканом горячей воды и оставьте на ночь. Утром пейте воду и ешьте пропитанные сливы, и только через 20-30 минут завтракайте. Повторяйте это «лечение» ежедневно — лечение должно длиться около месяца.

Вместо воды в сливы можно также налить чашку кефира — и есть целое утро.

Полезно знать Не ешь это при запорах!

Вы должны отменить некоторые продукты, если вы не хотите усугубить ситуацию.

Кефир и пахта облегчают дефекацию

В профилактике запоров во время беременности полезны кисломолочные напитки: пахта, кефир, натуральный йогурт, ацидофильное молоко. Они содержат молочнокислые бактерии, которые улучшают функцию кишечника.

Льняное семя

Старый и проверенный способ состоит в том, чтобы пить желе из льняного семени: 2 столовые ложки семян льна залить стаканом кипятка, подождать, пока он остынет, затем выпить полученную слизистую жидкость (желательно на ночь), возможно, добавив немного теплого молока для лучшего вкуса.

Пейте много жидкости

Запор часто вызван недостатком жидкости. Пейте много воды (6-8 стаканов в день), желательно между приемами пищи. Вы можете немного нагреть воду — чтобыы лучше запустить перистальтику.

Многим также помогают ежедневно выпивать натощак (за 20-30 минут до завтрака) стакан теплой воды с добавлением чайной ложки меда и лимонного сока. Кроме того, вы можете пить фруктовые чаи, свежевыжатые соки и слабый кофе с молоком.

Берегись железа

Запор может быть усилен при добавлении в рацион железа. Если вы принимаете препараты с этим элементом и заметили, что от него труднее ходить в туалет, поговорите об этом со своим врачом, потому что вы можете подумать об изменении препарата или даже прекратить прием таблеток на некоторое время.

Клетчатка в таблетках

В аптеках можно купить готовые препараты с клетчаткой, безопасные для беременных. Таблетки Sollievo Liofibra (Aboca) содержат несколько типов клетчатки и экстракт листьев мальвы, которые поддерживают нормальное функционирование слизистой оболочки кишечника.

Благодаря специально подобранным ингредиентам (например, яичный желток, целлюлоза) препарат работает таким образом, что он поглощает и удерживает воду в различных частях кишечника, увеличивая объем фекальной массы и облегчая ее избавление.

Капсулы Babka psyllium (Gorvita) содержат богатые порошкообразными семена подорожника psyllium, которые также улучшают перистальтику кишечника и облегчают движение каловой массы в толстой кишке.

Аптечные препараты

Вы можете купить препарат с лактулозой (например, Дюфалак) без рецепта, который хорошо переносится и не вступает в реакцию с другими препаратами.

Лактулоза является физиологическим регулятором функции кишечника — всасывается из желудочно — кишечного тракта и усваивается в толстой кишке. Разлагается с образованием уксусной кислоты и молочной кислоты, которые стимулируют перистальтику кишечника.

В аптеке есть также безопасные для беременных свечи. Они работают мягко, вызывая естественные реакции организма. Они дают быстрый эффект — уже через 15 минут. Также стоит использовать готовые пробиотики (например, Дикофлор 60, Энтерол), которые регулируют функцию кишечника.

Физическая активность

Движение поддерживает перистальтику кишечника, предотвращая запоры. Улучшение принесет вам ежедневная, энергичная получасовая прогулка, и даже лучше, если это будет регулярная, не слишком активная гимнастика.

Также полезны упражнения для мышц тазового дна (упражнения Кегеля ), которые укрепляют мышцы, контролирующие вход в кишечник и влагалище.

Травы

Также стоит попробовать травы, но не все из них. Не используйте слабительные таблетки с корневищами, чай с семенами или кору крушины во время беременности — они могут вызвать сокращения матки.

Вы можете смело пить настои ромашки, укропа и одуванчика, улучшающие пищеварение. А если вы хотите сделать что-то особенное, вот рецепт: вечером налейте в блюдо ложку цветов сливы, ложку березовых почек и 2 столовые ложки молотых семян петрушки.

Залить 2 стаканами кипятка и оставить под крышкой до утра. Выпейте одну чашку чая перед завтраком, а вторую перед сном. Используйте это лечение в течение 28-30 дней.

Киви

Они идеально подходят для борьбы с запорами, потому что, это было научно доказано! Киви оказывают очень положительное влияние на перистальтику кишечника и оказывают слегка слабительное действие.

Стоит съесть 1-2 киви перед каждым основным приемом пищи: завтрак, обед и ужин.

Источник: http://beremennik.ru/cilnyj-zapor-pri-beremennosti-chto-delat/

Запор на поздних сроках беременности

Запоры при беременности что делать на поздних сроках беременности

Большинство будущих мам беспокоит проблема запора в третьем триместре беременности. Многие считают деликатные проблемы на последних сроках нормой, но это не так. Запор можно предупредить, а в случае его развития, необходимо лечить, ведь запущенные расстройства кишечника могут негативно влиять на организм и будущей матери, и ребенка.

Запор при беременности на поздних сроках распространенное явление. В период беременности запоры вызывают проблемы у 60% женщин. Затруднение работы кишечника вызывают гормональные изменения в организме женщины, низкая физическая активность и смена рациона питания.

Причины запоров перед родами

Чем ближе дата родов, тем больше факторов, влияющих на работу ЖКТ и способствующих развитию констипации. Главным образом на работу кишечника влияет гормон прогестерон, призванный снижать тонус матки. Повышенный прогестерон оказывает влияние на близлежащие органы, в частности на толстую кишку, снижает перистальтику, приводя к атонии кишечника.

Есть еще несколько факторов, способных расстроить пищеварительную систему беременной женщины:

  • По мере роста, матка начинает давить на кишечник и даже смещает его. Давление матки физически блокирует продвижение каловых масс.
  • Естественное снижение физической активности к 9 месяцу оказывает сильное влияние на тонус кишечных мышц.
  • Стресс, депрессия, страхи, паника и волнение часто сопровождают женщину при приближении к дате родов. Расстройства нервной системы нарушают её связь с многими органами, в том числе и с кишечником.
  • Опустившаяся головка ребенка на 39-40 неделе давит на толстую кишку, создавая запор.
  • Из-за увеличенной отечности, многие мамочки снижают употребление жидкости. Низкий уровень жидкости в кишечнике провоцирует уплотнение кала, затрудняя его продвижение.
  • Кальций и железо в период беременности расходуются организмом в очень большом количестве. Для восполнения этих элементов врачи прописывают специальные препараты. Некоторые вещества в составе этих препаратов и остатки не растворившегося железа способны вызывать запоры.

Положение ребенка в утробе матери на поздних сроках беременности

Если проблемы с опорожнением кишечника наблюдались на протяжении всего срока вынашивания, риск осложнения на последних сроках значительно увеличивается. В такой ситуации следует уделить особое внимание деликатной проблеме и заранее подготовиться к возможным затруднениям со стулом на сороковой неделе.

Как определить запор у беременной женщины

Отсутствие стула на протяжении одного-двух дней не всегда означает развитие запора, ведь регулярность опорожнения зависит от физиологических особенностей каждого человека. О возникновении запора можно утверждать по следующим признакам:

  • Боли в нижней части живота.
  • Сильные потуги при дефекации.
  • Сухой, твердый кал, выходящий малыми порциями.
  • Отсутствие чувства легкости после дефекации.

Почему нельзя запускать запор

На поздних сроках беременности необходимо уделять особое внимание проблемам в работе кишечника. Запор в этот период может вызывать неприятные осложнения и даже влиять на здоровье малыша.

Хронические запоры у беременных часто становятся причиной интоксикации. Каловые массы, находясь долгое время в кишечнике, начинают разлагаться и выделяют опасные токсины. Впитываясь в кровь, они разносятся по всему организму, включая плод.

Нарушение микрофлоры вызывает воспаление слизистой оболочки влагалища – кольпит (вагинит). Эта неприятная болезнь может спровоцировать разрыв плодного пузыря. Врачи называют вагинит причиной послеродовых осложнений.

Сильные потуги в процессе дефекации на 39-40 неделе вынашивания могут спровоцировать преждевременные роды. Это представляет особую опасность у женщин с повышенным тонусом матки.

При обнаружении сбоя в работе ЖКТ на поздних сроках необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Специалист определит характер проблемы и назначит подходящие лекарства для устранения проблемы. Запор нельзя пускать на самотек потому что затруднения в кишечнике отрицательно влияют на родовую деятельность.

Профилактика и лечение

Смена режима питания и питья самый безопасный и эффективный способ борьбы с запорами.

Хотя запор и считается обычной проблемой во время беременности, с ним нужно бороться. Профилактические действия помогут избежать неловкой болезни, способной привести к неприятным последствиям.

Изменение питания

Плод уже достаточно развит, и не нуждается в таком большом количестве витаминов и полезных веществ как в начале беременности. Поэтому в период приближения к родам можно назначить легкую диету. Это не скажется на развитии малыша, но поможет наладить пищеварение. На крайних сроках лучше не употреблять кисломолочные продукты- кефиры, йогурты.

Пейте больше жидкости

Низкое количество воды в организме в первую очередь сказывается на работе кишечника. Если нет противопоказаний, пейте не менее полутора литров воды в день. Начинайте утро со стакана теплой воды, это поможет активировать работу кишечника.

Что нельзя делать при запоре на позднем сроке беременности

На последних неделях необходимо проявлять особую осторожность. Любые лекарственные средства можно применять только после консультации с врачом. Многие слабительные препараты могут спровоцировать повышение тонуса матки.

Клизмы на поздних сроках крайне нежелательны. Вода, попадая в кишечник, расширит его и увеличит давление на матку. Это повысит тонус и спровоцирует сокращения матки. Единственное исключение- одобренные для беременных микроклизмы.

Не стоит пытаться опорожнить кишечник с помощью сильного потуживания. Так можно спровоцировать преждевременные роды или выкидыш.

Профилактика запоров избавит от неприятных последствий этой болезни на любом сроке беременности. Нормальная работа ЖКТ влияет на общее самочувствие и процесс родов. А отсутствие запоров освободит от необходимости приема слабительных препаратов, которые оказывают влияние на организмы матери и плода.

Источник: https://myzapor.ru/who/beremen/zapor-na-pozdnih-srokah-beremennosti/

Запор при беременности на поздних сроках: причины, методы лечения, советы и отзывы

Запоры при беременности что делать на поздних сроках беременности

Запор при беременности на поздних сроках беспокоит практически каждую женщину в период вынашивания малыша. И это не должно удивлять, потому что женский организм претерпевает большие изменения.

Чтобы успешно решить проблему, нужно точно знать, что привело к ней, и быстро среагировать на первую симптоматику.

Причины запора

Чем раньше будет выявлена причина сильных запоров при беременности на поздних сроках, тем быстрее от них получится избавиться. На разных сроках провоцирующие факторы могут быть разнообразными. Некоторые из них устраняются сами по себе после родов.

Причины запора, связанные с жизнедеятельностью матери:

  • неправильное питание;
  • недостаток питья;
  • неактивный образ жизни;
  • стрессы;
  • хронические болезни в фазе обострения.

Причины сильных запоров при беременности на поздних сроках, обусловленные положением женщины:

  • гормоны;
  • увеличивающаяся матка;
  • прием витаминов;
  • осложнения;
  • нарушение кишечной микрофлоры;
  • прием в больших количества слабительных средств.

Чем ближе роды, тем больше различные факторы влияют на деятельность пищеварительного тракта. В первую очередь, большое влияние оказывает прогестерон, снижающий маточный тонус. А деятельность кишечника повышенный прогестерон, наоборот, замедляет, приводя к атонии кишечника.

Если в период вынашивания ребенка у матери были проблемы со стулом, то перед родами процент развития осложнений резко возрастает. В таком случае следует подготовиться к проблемам заранее.

Симптомы

Запором у беременных считается отсутствие дефекации более трех дней. Состояние сопровождается чувством неполного опорожнения кишечника. В левой части живота проявляются боли.

При наличии воспаления геморроидальных узлов фекалии могут иметь красную окраску. В области анального отверстия отмечается жжение, зуд и болезненность.

Запор может протекать в хронической и острой форме. Острый тип имеет временный характер. Он возникает на фоне каких-либо факторов. Его могут спровоцировать стрессовые ситуации, переезды, погрешности в питании, малоактивный образ жизни. Если устранить это, то запор обязательно прекратится.

При невозможности убрать причину острая форма переходит в хроническую. В таком случае запор лечить придется долго. Из-за того, что в кишечнике жидкость всасывается больше положенного, фекалии становятся более сухими и твердыми.

Поэтому процессы гниения запускаются, и в кровоток попадают токсины в большом количестве. Развивается сильная интоксикация, и состояние женщины ухудшается. Из-за непроходящего запора страдают и кожные покровы пациентки.

Они становятся желтыми, теряют свою эластичность и влагу.

Но это все не является главной проблемой. Уплотнение фекалий провоцирует развитие геморроя и повышение мышечного тонуса матки. А последний может вызвать прерывание беременности. Если учесть все те проблемы, к которым может привести запор, то лечить его своевременно просто необходимо.

Диета при запоре

Если беспокоит запор при беременности, а что делать в домашних условиях – неизвестно, то для начала нужно пересмотреть рацион.

При лечении одним из главных факторов является правильное питание и режим. В такие моменты пищу нужно принимать небольшими порциями несколько раз в день, т. е. придерживаться дробного питания. На поздних сроках беременности будущая мама должна кушать около 6-7 раз за день. Белки, жиры и углеводы должны быть правильно распределены.

Белки лучше употреблять в пищу в первой половине дня, углеводы – в вечернее время. Учитывая всю жидкую пищу и напитки, в день необходимо употреблять не больше двух литров жидкости.

Методы народного лечения

Если беспокоит запор во время беременности, а что делать – непонятно, то помогут народные методы. Но любое лечение всегда должно быть согласовано с врачом. Нужно помнить, что есть и такие травы, которые беременным ни в коем случае нельзя.

Список запрещенных трав:

  • полынь;
  • ревень;
  • алое вера;
  • крапива;
  • крушина.

Все эти травы влияют на мышечный тонус матки. Поэтому народные средства должны приниматься под строгим контролем доктора.

Среди трав, которые можно использовать:

  • пустырник;
  • подорожник;
  • мята;
  • фиалка;
  • смородина;
  • календула;
  • шиповник;
  • укроп.

Стандартные пропорции приготовления – 1-2 ст. л. сырья на стакан кипятка. Но лучше проконсультироваться с врачом, поскольку все индивидуально, как и схема приема.

Без вреда организму

Среди популярных рецептов народных средств, которые можно потреблять без вреда для здоровья при запоре при беременности в 3 триместре:

  • На голодный желудок нужно съесть парочку киви.
  • С утра можно позавтракать отварной свеклой.
  • Натуральный сок из слив.
  • Выпить смешанный сок картофеля с водой перед едой по 50 мл.
  • На полстакана молока добавлять чайную ложку меда и пить на ночь.
  • Приготовить чай из плодов рябины и шиповника, выпивать перед сном.
  • Запеченная тыква в духовке с медом.

Медикаментозное лечение

Лекарственные препараты при запоре в третьем триместре беременности нужно подбирать тщательно и, естественно, только с врачом. Список лекарств, разрешенных к использованию, невелик.

Выбранный препарат должен быть не только эффективным, но и безопасным для малыша и мамы. Среди популярных средств при запоре при беременности по отзывам следующие:

  1. Препараты с лактулозой – «Форлакс», «Дюфалак», «Нормолакт», «Прелакс». Эти лекарства являются солевыми слабительными, но доза соли в них мала. Поэтому они разрешены на всех сроках беременности.
  2. Бифидобактерии. Они чаще всего назначаются при диарее, но и при запорах тоже существенно помогают. Под их влиянием восстанавливается кишечная микрофлора, пищеварительные процессы. Их рекомендуется принимать вместе с кефиром.
  3. Свечи. Их обычно делают из глицерина. Последний размягчает каловые массы и помогает выйти им из кишечника. Безопасны средства потому, что не проникают в общий кровоток.

Дозировки всех вышеперечисленных препаратов подбираются индивидуально лечащим врачом.

Что запрещено

А ниже представлены препараты, которые при беременности строго запрещены:

  1. Раздражающие. Препараты могут вызвать схватки. К ним можно отнести листья сенны, карловарскую соль и касторку. Отмечается, что энтеральная нервная система претерпевает дегенеративные изменения под их воздействием. Помимо этого, они очень токсичны и обладают мутагенным действием.
  2. Объемные. В состав таких слабительных входят гидрофильные коллоидные вещества и пищевые волокна.
  3. Детергенты. Иначе их называют минеральными маслами. В процессе применения они накапливаются в стенках кишечника, что вызывает воспаление и нарушение всасываемости жирорастворимых витаминных веществ.

Опасность представляют и лекарства, включающие в свой состав лен, морскую капусту и агар-агар. Они вредны тем, что вызывают задержку жидкости в организме.

Больше всего опасности исходит от сильных солевых слабительных. Они разрушительно действуют на водно-солевой баланс организма и приводят к ряду осложнений.

Жировые лубриканты хоть и помогают размягчить фекалии, но также запрещены. Они мешают всасыванию тех витаминов, которые необходимы для правильного развития малыша в утробе матери.

Осложнения после запора

Лечить запоры при беременности стоит обязательно, потому что скапливающиеся остатки пищи в кишечнике ведут к размножению патогенных микроорганизмов. Образуются токсины, которые попадают в кровь и через плаценту к плоду.

Возможные осложнения:

  • геморрой;
  • нарушение кишечной флоры;
  • воспаление женской половой системы;
  • развитие процессов гниения и выделение токсинов;
  • преждевременные роды;

Из-за нарушенного состава кишечной флоры ухудшается и микрофлора влагалища, что грозит развитием кольпита, эндометрита, занесением инфекции в околоплодные воды, а также возможны послеродовые осложнения.

Длительные запоры при беременности на поздних сроках сказываются не только на общем состоянии женского организма, но и на здоровье плода. Токсины, попадающие к плоду через плацентарный барьер, провоцируют плацентарную недостаточность, приводят к задержке роста и развития будущего ребенка.

Как предотвратить запоры?

Чтобы уделить внимание профилактике запоров, нужно придерживаться некоторых правил:

  1. В рационе должно быть достаточное количество продуктов, содержащих клетчатку. Ведь пищевые волокна – это самое замечательное средство в борьбе с запорами. В ежедневном рационе рекомендуются фрукты и овощи, непременно в сыром виде. Если возникают трудности с перевариванием сырых продуктов, можно подвергать их тепловой обработке. Легко опорожнить кишечник помогут сухофрукты – чернослив и курага.
  2. Отказ или минимальный прием некоторых продуктов. Крепкий кофе, чай, какао, манку, шоколадные и мучные изделия нужно свести к минимуму. Нередко возникают метеоризм и запоры от бобовых, капусты, яблок и винограда.
  3. Пить достаточно жидкости. Если нет проблем с почками и отеками, пить нужно много. В сутки должно употребляться не меньше 1,5 . Чтобы помочь кишечнику хорошо работать, нужно с утра на голодный желудок пить по полстакана теплой воды. Завтрак можно начинать через полчаса.
  4. Активный образ жизни. Если замучил запор, нужно повышать свою двигательную активность. Регулярно прогуливаться на свежем воздухе или уделить время занятиям йогой для беременных.

Советы

Главный совет – не ждать, пока запор скажется на общем состоянии, а необходимо лечить его вовремя. Основополагающим фактором является питание. Нужно пересмотреть свой рацион и внести корректировки, если это потребуется.

Что нужно и можно употреблять в пищу:

  1. Как было сказано, это овощи и фрукты. Потому что они богаты клетчаткой. Есть в сыром виде или можно приготовить на пару. Продукты, которые усиливают образование газов, исключить: капуста, бобовые, шпинат.
  2. Сухофрукты. При запорах очень действенным считается чернослив.
  3. Крупы. Гречка, овсянка и перловка способствуют послаблению стула.
  4. Кисломолочная продукция. Продукты должны быть нежирными. Употреблять их лучше в послеобеденное время. Сыр твердых сортов исключить.
  5. Мучное. Исключить сдобную выпечку и белый хлеб. Остальное можно в меру.
  6. Вода. Чтобы избежать запор, очень важно потреблять большое количество жидкости. Если женщину не беспокоят отеки и сердечные заболевания, нужно выпивать около двух литров воды в сутки. Ежедневно полезно выпивать стакан теплой воды перед едой с утра. Нельзя забывать и о жидкой пище, которая также должна присутствовать в рационе будущей мамы. Полезно пить компоты на основе сухофруктов, домашние кисели, зеленый чай и морсы из домашнего варенья.

Самое главное – лучше убрать из списка потребляемых продуктов все сладкое. Особенно шоколадные изделия. Также стоит ограничить себя в соленой, жареной и копченой пище.

Конечно, нужно вести и активный образ жизни. Для беременных сейчас создаются специальные программы упражнений, которые им разрешается делать. Также и прогулки на свежем воздухе крайне полезны.

Рецепты народного лечения будут помогать избавляться от запоров, но их можно использовать и в профилактических целях. Необходимо помнить, что всегда легче предупредить тот или иной недуг, чем потом лечить его.

И самое главное – в период беременности женщина уже должна будет думать не только о своем здоровье, но и состоянии и благополучии будущего малыша.

Источник: https://FB.ru/article/463199/zapor-pri-beremennosti-na-pozdnih-srokah-prichinyi-metodyi-lecheniya-sovetyi-i-otzyivyi

Запор при беременности — что делать. Как избавиться от запора при беременности

Запоры при беременности что делать на поздних сроках беременности
На протяжении всего периода вынашивания карапуза женщине то и дело приходится сталкиваться с различными не всегда приятными состояниями, которые вызваны беременностью.

Одним из таких неприятных «спутников» является запор.

Данное состояние настолько часто беспокоит будущих мам, что едва ли найдется женщина, которая не знает его мучительные проявления. Даже если вас настиг запор при беременности, не спешите отчаиваться.

Грамотная коррекция питания и умеренные физические нагрузки могут сделать намного больше, чем аптечные медикаменты.

Что вызывает проблемы с работой кишечника при беременности

Нарушение пищеварения у будущей мамы довольно часто выражается отсутствием стула на протяжении более трех дней. Этот симптом является следствием изменения физиологии и биохимии при беременности, а также различными погрешностями в диете и в образе жизни молодой женщины.

К физиологическим причинам запоров в этот период специалисты относят:

  • Гормональные изменения в крови беременной женщины. Сразу после момента оплодотворения яйцеклетки железы внутренней секреции начинают усиленно вырабатывать гормон прогестерон, который отвечает в женском организме за успешное течение беременности и подготовку к родам. Это вещество обладает свойством расслаблять гладкую мускулатуру многих органов, в том числе тонкого и толстого кишечника.
  • Подобное воздействие гормона приводит к снижению перистальтики и вызывает задержку стула у будущей мамы.
  • Для стабилизации обменных процессов в организме женщины в первом триместре беременности врачи рекомендуют ей принимать специальный комплекс витаминов и микроэлементов, основой которого является железо и кальций. Данные вещества опосредованно оказывают влияние на ЖКТ женщины, вызывая застой в толстом кишечнике, уменьшая его мышечную сократимость, тем самым провоцируя запор у беременной.
  • Процесс вынашивания ребенка провоцирует изменение гормонального баланса у будущей мамы. Гормоны не только снижают работу кишечника, они отрицательно действуют на нервную систему пациентки. Женщина в первом триместре беременности подвержена стрессам, и любое нарушение со стороны ЖКТ может вызвать у нее сильное раздражение. Сбой в работе ЦНС часто провоцирует задержку стула у пациентки.

Будущая мама и сама своими действиями часто приводит к расстройствам в деятельности пищеварительной системы.

Если у женщины случаются запоры при беременности на ранних сроках, причины часто кроются в диете и образе жизни пациентки:

  • Для будущей мамы очень важным является правильный рацион питания в первые недели после зачатия. В ежедневную диету следует ввести большое количество продуктов содержащих клетчатку, которая очень важна для восстановления перистальтики толстого кишечника. Примером такой еды могут стать блюда из свеклы, способные положительно решить вопрос с запорами.
  • Многие будущие мамы, под воздействием советов подруг или начитавшись рекомендаций на популярных околонаучных сайтах, резко ограничивают себя в жидкости с первых дней беременности. Так они пытаются бороться с возможными отеками лица и конечностей, совершенно не представляя себе механизма их возникновения.

Отсутствие жидкости не только вызовет запоры у молодой женщины. Оно чревато нарушением жидкостного состава крови, ее сгущению и различным патологическим состояниям вследствие этого. Существуют данные о повышенном риске образования тромбов у таких пациенток и различных нарушениях ЦНС при нехватке жидкости.

Любая женщина, даже обладавшая до беременности прекрасным здоровьем, может испытать на себе в первом триместре беременности подобную проблему. Запоры у будущих мам не относят к болезням, тем не менее они представляют определенную угрозу для беременной дамы и ее будущего ребенка.

Слабительные средства для беременных

Главное правило при лечении беременной женщины — „не навреди“. Поэтому о самостоятельном назначении препаратов не может идти речи. Беременным женщинам абсолютно противопоказаны медикаменты, усиливающие сокращение кишечника, такие как „Сенаде“, „Бисакодил“, „Регулакс“. Они вызывают тонус мышц матки и могут спровоцировать родовую деятельность.

Существует несколько групп слабительных средств, разрешенных к применению при беременности. Но и их должен назначить врач:

Глицериновые свечи

Разрешено использовать как средство экстренной помощи, не подходят для частого применения. Глицерин в составе свечи раздражает стенки прямой кишки, вызывая усиленную перистальтику, а масла, входящие в её состав, помогают смягчить каловые массы. Действие наступает быстро — через 15—30 минут. Нельзя пользоваться при существующей угрозе невынашивания.

Микроклизма «Микролакс»

Активное вещество цитрат натрия размягчает и разжижает каловые массы и мягко усиливает перистальтику. Опорожнение кишечника происходит через 15 минут.

Лактулоза

Препараты лактулозы („Дюфалак“, „Порталак“, „Нормазе“) — мягкое слабительное для беременных, расщепляется в толстом кишечнике на органические кислоты, вызывает понижение кислотности и повышение осмотического давления. Действие лактулозы основано на увеличении и размягчении содержимого кишечника, стимуляции перистальтики. Слабительный эффект наступает примерно через сутки после приёма.

Делать клизмы беременным запрещено — они приводят мышцы матки в тонус и увеличивают вероятность выкидыша или преждевременных родов.

Чем опасны запоры на ранних сроках беременности

Нарушение работы ЖКТ у пациенток, ожидающих ребенка, чаще всего выражается в задержке стула на несколько дней. Если подобное состояние длится более 3 суток, необходимо принимать соответствующие меры, так как запоры могут спровоцировать у будущей мамы различные проблемы:

  • Женщину чаще всего будут беспокоить тяжесть и вздутие в животе, возможны выраженные боли в брюшной полости. Поскольку в первые 2 — 3 месяца развития плода пациенткам не рекомендуется употреблять многие привычные медикаменты, справиться с подобными симптомами будет непросто.
  • Постоянные запоры способны повышать давление в брюшной полости, что может спровоцировать повышение тонуса матки. Это уже является прямой угрозой возможного самопроизвольного прерывания беременности.
  • В первом триместре происходит закладка всех основных органов будущего ребенка, а нарушение в работе ЖКТ способствует застою в кишечнике. Подобная ситуация часто приводит к тому, что продукты распада пищи поступают в кровь пациентки. Это уже является непосредственной угрозой для плода.
  • Проблему запоров лучше всего решить уже на ранних сроках беременности и не откладывать ее до наступления родов. Патологическая микрофлора толстой кишки может провоцировать различные воспалительные заболевания родовых путей, что может отрицательно сказаться при родах.
  • Нарушение нормального функционирования кишечника часто становится причиной развития геморроя у будущей матери. У беременной женщины и так высока вероятность проблем с геморроидальными узлами, поскольку процесс вынашивания плода сопровождается застоем в венах малого таза, а запоры только усугубляют эту проблему.

Причин, почему запоры при беременности на ранних сроках возникают, довольно многою Даже психологические проблемы могут стать толчком к нерегулярному стулу. Врачи женской консультации могут рекомендовать беременной женщине целый комплекс мероприятий для борьбы с подобным недугом. Основой всех этих мер является профилактика застоя в кишечнике и стабилизация работы ЖКТ.

Смотрите на видео о причинах запора:

Источник: https://gpk1.ru/beremennost/lechenie-zaporov-u-beremennyh-zhenshchin.html

Поделиться:
Нет комментариев