Восстановление после кесарева сечения со спинальной анестезией

Содержание

Кесарево сечение – отзыв

Восстановление после кесарева сечения со спинальной анестезией

Я была в недоумении, когда видела подобные отзывы. Но ровно до тех пор, пока не забеременела. А уж когда постепенно, но уверенно , время стало приближаться к сроку ПДР, я прочла просто уйму отзывов и о естественных родах ( морально готовилась именно к ним) и про кесарево. И скажу – мне было это полезно.

Поэтому пишу свой. В надежде, что кому-то из будущих мам он станет полезен.

Долго думала-гадала как его оформить. Если написать только конструктив, то получится сухо. Если описать все чувства – слишком лирично, чай не поэму пишу. Поэтому так – буду писать поэтапно по делу, с небольшими отступлениями:

《1. ПРОТЕКАНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ. ПОЧЕМУ КЕСАРЕВО?》

В целом беременность протекала хорошо. Я ни разу не лежала в стационаре, чувствовала себя хорошо, насколько это возможно. Немного помучил токс на 9-12 неделях в виде сонливости, головокружения и еще меня мутило. Ну и чуть отеки появились уже в конце на 36-й неделе.

А так – до 29-й недели работала, ходила на йогу, в бассейн, и даже на 30-й поехали с мужем в горы .

Я была полностью настроена на ЭР, но пошли на последнее УЗИ, результат: тазовое предлежание.

Я пробовала делать упражнения, но увы – доча упрямо сидела на попе. На вопрос почему? доктора только пожимали плечами и говорили, что иногда просто детям так удобнее.

В роддоме мне сказали: “тазовое? Значить только кесарево”.

Но даже если бы мне дали выбор, то я выбрала бы его. Т.к. слишком высок риск травматизма ребенка, к тому же:

Перинатальная смертность в 4 — 5 раз выше, чем при головных предлежаниях.

《2. ПЕРЕД ОПЕРАЦИЕЙ》

За день до операции я легла в стационар для проведения обследования и подготовки. А именно:

  1. Осмотр на кресле;
  2. Контрольное узи (его делают не всем);
  3. Прослушивание сердцебиения малыша;
  4. Сбор анамнеза – спрашивают про хронические заболевания, генетические, изучают обменную карту, спрашивают о течении беременности;
  5. Анализ мочи, крови из пальца и вены;
  6. Общение с анестезиологом, он принимает решение о виде анестезии. Мне предоставили выбирать самой – общую или спинальную, т.к противопоказаний никаких небыло. Девочки, я очень советую в такой ситуации выбирать спинальную. Во-первых, и самое главное – вы услышите первый крик ребеночка своего. А это стоит любых испытаний! Чувства и ощущения при этом описать просто невозможно. Во-вторых, “выход” из такой анестезии намного-намного проще, чем после общей. В-третьих, на ребенка она не действует. И в-четвертых, нагрузка на сердце, печень меньше.
  7. Клизма Даже несмотря на то, что перед операцией нельзя есть (я почти сутки не ела), все равно ее родимую ставят.

И подробнее о спинальной анестезии (в дальнейшем СА) с мед источников:

Преимущества данного вида обезболивания:

  1. Уменьшается количество теряемой во время операции крови.
  2. Меньше риск развития таких осложнений после операции, как тромбообразование, тромбоэмболия легочной артерии.
  3. Меньше, связанные с операцией, нежелательные эффекты и анестезией на сердце и легкие.
  4. Отсутствие боли по окончании операции.
  5. Отсутствие слабости, чувства тошноты, рвоты.
  6. Нет таких жестких ограничений по приему напитков и пищи в послеоперационном периоде.
  7. При спинальной анестезии Вы можете общаться с анестезиологом и хирургом до, во время и после операции.

Возможные осложнения:

В ходе крупных ретроспективных исследований были получены данные, что при спинальной анестезии наблюдается крайне низкая частота серьезных осложнений.

Одним из наиболее частых осложнений при спинальной анестезии является постпункционная головная боль (ППГБ), её частота составляет по данным на 2008 год около 3 %

《2. ОПЕРАЦИЯ》

##лирическое отступление##

Я боялась операции просто до жути, аж внутри все холодело. Это моя фобия. Кто-то боится клоунов, кто-то пауков, кто-то темноты, а для меня самый страх – это холодный операционный стол и яркая лампа. И в итоге… так оно все и было – холодный стол, лампа, но! не так уж и страшно на деле. К тому же – в конце большая награда.

##

На операцию мне сказали снять все белье и надеть начнушку, разложить по разным пакетам свои вещи и вещи ребенка и приготовить воду.

В операционной:

Сначала положили на стол, поставили капельницу. Затем анестезиолог сказал сесть на стол и выгнуть спину, как кошка. Не так уж легко было, с животом то Я почувствовала укол в спину и давление вниз по позвоночнику. Не приятно, больновато.

Моя спина не очень-то поддавалась, анестезиологу пришлось потрудится. Еще он сказал (я не знала), что у меня небольшой сколиоз, что усложняет прокол. Так что, тоже момент – предупреждайте анестезиолога в случае наличия сколиоза.

Еще пару уколов и я почувствовала легкие покалывания в ногах и разливающееся тепло.

Меня положили в горизонтальное положение, установили шторку, повернули голову набок, лицом к аппарату, где измеряют показания ребенка.

В это время ноги начали неметь, прошло меньше минуты, как я уже их не чувствовала. Меня начал бить озноб – всю операцию и потом еще после нее.

Я понимала, что к операции приступили сразу, как только повесили шторку. Но ощущений не было ВООБЩЕ НИКАКИХ, абсолютно.

##лирическое отступление##

Меня начал развлекать анестезиолог, рассказывать какие-то шутки. Но я усердно прислушивалась к тому, что происходит, в ожидании своего ребенка. Прошло всего минут 5, может 10, как я услышала какой-то чих, потом шлепок, еще шлепок, кряхтение.

Голову повернуть не могла никак – то ли из-за страха, то ли из-за анестезии. И вижу как несут ребенка к аппарату, а он НЕ КРИЧИТ.

И вот тут я испытала намного больший ужас, чем от самой операции! Ее шлепнули еще раз, и вот он! КРИК, которого я так ждала…

Вы знаете, я всегда была такая бука – детей на руки никогда не брала, не умилялась им, и вообще особо ничего не испытывала, видя их. Не понимала, почему многие девушки так радуются при виде ребенка, хотят поиграть, покачать.

Мне хотелось только поскорее уйти подальше, дабы писка и крика не слышать. Это все до того момента, пока я не услышала крик своей дочери. Я НЕ могу описать, что почувствовала, даже пытаться не буду.

Но ей богу, с роддома я вышла совершенно другим человеком.

##

Мою девочку посмотрели неонатолог, медсестра и педиатр, обтерли, поднесли показали и унесли укладывать на живот мужу. А меня стали зашивать, что продлилось около 20-ти минут. Передо мной как раз висели часы. Я засекла, что вся операция продлилась 30 минут.

Когда уже все закончили, привезли каталку, анестезиолог перед тем, как положить меня на нее, говорит – “покажу вам фокус”.

И вот я лежу, четко чувствую, что мои ноги лежат на столе (ну где я их и оставила) и тут вижу свою ногу над головой! А потом вторую! Теперь я примерно знаю что испытывают люди при фантомных болях.

Не меньшим шоком для меня было дотронутся до ног – я трогала что-то теплое и мягкое, но точно НЕ СВОЮ НОГУ. Жутковато, если честно. Прямо философские мысли в голову лезут – мы знаем и чувствуем НЕ то, что есть на самом деле, а то, что нам мозг воспроизводит.

Но я отошла от темы. Дальше меня отвезли в реанимацию, где я находилась сутки.

И советы для тех, кому предстоит операция:

  1. Наденьте носочки, потому как после операции (а у меня и во время началось) озноб и немного холодно.
  2. Сутки после операции разрешается пить ТОЛЬКО воду и хочется пить сильно. Возьмите несколько маленьких бутылочек – 0,3л, или 0,5л, а не одну большую. Потому что пить придется почти лежа, большую тяжело поднять будет.
  3. Начнушку, или рубашку одевайте такую, чтобы легко освободить грудь – принесут ребенка на кормление и вам же будет удобнее.
  4. Дополнение к предыдущему пункту: когда и сколько раз приносят ребенка на кормление в реанимацию зависит от политики роддома. Очень рекомендую узнать об этом. И если вдруг, по каким-то причинам, не приносят, то договорится об этом.
  5. ОБЯЗАТЕЛЬНО берите с собой мужа. Или маму, сестру, кого угодно, кому доверяете. Мне было спокойно лежать и дремать, зная что муж побудет с ребенком, сходит в детское отделение, посмотрит чтобы все ок было, купит что-то, если надо.
  6. И о красоте – договоритесь, чтобы вам сделали косметический шов – само рассасывающимися нитками. Их не надо снимать, только срезать узелки по бокам.

《3. ПОСЛЕОПЕРАЦИОННЫЙ ПЕРИОД》

Как я уже писала – в реанимации я находилась сутки. За это время 3 раза принесли ребеночка на кормление. Первый раз всего через 3-4 часа, чему я была несказанно рада. Ее не успели покормить смесью, так что первое кормление обеспечила ей я. Думаю, поэтому, и молоко у меня появилось на 3-ий день, как после естественных родов.

Как проходит время в реанимации – просто сутки дремаешь, похлебываешь водичку, отдыхаешь перед бессонными ночами. Потом вспоминается, как курорт

Источник: https://irecommend.ru/content/planovoe-kesarevo-so-spinalnoi-anesteziei-oshchushcheniya-sovety-dieta-posleoperatsionnyi-pe

Как проходит восстановление после кесарева сечения?

Восстановление после кесарева сечения со спинальной анестезией

Восстановление после кесарева сечения со спинальной анестезией — сложный процесс. Роды посредством операции подразумевают дальнейшее реабилитационное лечение.

Возможные осложнения при операции

После кесарева сечения женщинам необходимо восстановление прежнего образа жизни. Иногда возникают привычные после операции осложнения. В первые дни матка сокращается после кесарева сечения.

Появляются болевые ощущения, которые схожи с болями при менструации. Когда женщина кормит грудью, интенсивность боли увеличивается. Это происходит из-за выработки гормона окситоцина.

Женщине рекомендуется сообщать о плохом самочувствии лечащему врачу. Он в таких случаях назначает обезболивающие препараты в таблеточной или инъекционной форме.

Помогут и подручные средства в виде кусочков льда. Лед накладывается на низ живота 2 раза в день на 10 минут.

У некоторых женщин кесарево сечение не требует особых мер восстановления. Но это бывает редко. Не исключается появления нарушений в работе кишечника.

Практически всегда после операции рекомендуется придерживаться определенное диеты, которая включает кефир, простоквашу и другие кисломолочные продукты.

Для предотвращения появления запоров снижается до минимума употребление кондитерских, макаронных изделий. Еще исключаются необработанные овощи с фруктами. В противном случае возникает сильное газообразование, метеоризм.

Для чего нужен бандаж и компрессионное белье

В отделении интенсивного лечения врачи рекомендуют каждой женщине после кесарева надевать компрессионное белье, заматывать ноги эластичным бинтом.

Такие меры предотвращают возникновение варикозного расширения вен. Это важно, так как в последний месяц беременности ноги, ступни испытывают чрезмерную нагрузку.

Время выписки назначается без учета того, каким было кесарево сечение: плановым, экстренным. Для начала следует дождаться восстановления после кесарева сечения шва на животе.

Женщину с ребенком выписывают только тогда, когда проведут необходимые исследования и у обоих самочувствие будет в норме.

Для уменьшения интенсивности боли в области пресса после кесарева сечения используют послеродовой бандаж. Белье поддерживает стенку живота спереди, не давая ей обвисать.

Бандаж надевают в положении лежа под наблюдением врача. Время носки — 5-6 часов в сутки на протяжении 2-х месяцев. При длительном использовании мышцы живота перестают напрягаться. Возникает растяжение брюшной стенки.

Нельзя допускать близкого контакта шва и бандажа. Последний надевается поверх белья или на сухие салфетки, которые прикладываются ко шву.

Этапы восстановительной терапии

В этапы восстановительной послеоперационной терапии включают применение обезболивающих препаратов, соблюдение диеты и ограничительные меры. Далее следуют советы по восстановлению женского организма после кесарева сечения.

Медикаментозная терапия

Неделю после операции женщина проводит под наблюдением медиков. В первый день полагается проведение интенсивной терапии. Для адаптации организма проводят процедуры:

  • коррекция кровопотери;
  • стимуляция функций кишечника, восстановление работы органов ЖКТ;
  • ввод питательных элементов посредством капельницы;
  • антибактериальная терапия, проводится с целью профилактики инфекционного заражения;
  • обработка швов антисептическими медикаментами;
  • регулярная смена повязок, бинтов.

Соблюдение правильного питания

Восстановление после кесарева сечения подразумевает соблюдение предписаний правильного питания:

  • употребление продуктов с высоким показателем железа, к таким относится отварная курица, горох, фасоль, зеленые овощи;
  • добавление в рацион питания продуктов с повышенным содержанием кальция, йогурты, творог, сыр;
  • дробное питание небольшими порциями;
  • прием витаминных, минеральных добавок, предназначенных для кормящих матерей, подойдет “Витрум”, “Компливит”, “Элевит”;
  • употребление соков, молока, минеральной воды и другой полезной жидкости;
  • исключение вредных продуктов питания: фаст фуд, копчености, солености, жареного, маринованного в уксусе, жирного, и кофеин.

Такая диета после кесарева сечения способствует восстановлению прежних форм, фигуры, если за беременность женщина набрала лишние килограммы.

Грудное вскармливание

После проведения операции лучше новорожденного ребенка кормить грудью. Но возникает сложность с позой. Чтобы избежать повреждения швов, младенца кладут рядом на подушку. На шов накладывается толстое покрывало. После этого малыша берут на руки для кормления.

Физические упражнения

Спустя 7 часов после кесарева сечения проводят простую лечебную гимнастику с массажем грудной клетки и живота. Упражнения выполняются самостоятельно в позе лежа в кровати:

  1. Круговыми движениями массируется живот по всех поверхности. Нужно двигаться по часовой стрелки по направлению прямых мышц пресса. Упражнение делается за 3 минуты.

  2. Руки убираются под спину. Необходимо массировать область поясницы тыльной стороной ладони по направлению сверху вниз, в разные стороны.

  3. Массируется передняя, боковая поверхность груди от низа к верху. Левую сторону массируют правой рукой, а правую левой.

Ограничения

Восстановление после проведения кесарева сечения включает ограничительные меры. Женщине запрещается поднимать тяжелые предметы, заниматься интенсивными физическими упражнениями.

Допустимый объем для поднятия — не больше двух килограммов. Поэтому роженице потребуется дополнительная помощь по уходу за новорожденным малышом.  

Возобновление интимных отношений при кесаревом сечении возможно через 2 месяца. Аналогичный срок устанавливается, если женщина рожала естественным путем.

После родового процесса в матке на месте плаценты, плодной оболочки образуется раневая поверхность. Поэтому нельзя сразу после родов заниматься сексом. Существует риск занесения инфекции.

“Раны” внутри матки заживают постепенно. Заживление сопровождается специфическими выделениями. Сначала выделяются кровяные сгустки, после слизь с сукровицей.

Когда подобные выделения прекращают идти, считается, что полость матки полностью зажила. Не стоит забывать о средствах контрацепции, чтобы избежать незапланированной беременности сразу после кесарева сечения.

Нормализация менструального цикла

На восстановление менструального цикла после операции влияет гормональный фон. роль в этом отводится сопутствующим факторам:

  • интенсивность лактации;
  • возраст матери;
  • особенность послеродового питания;
  • наличие выработки грудного молока;
  • время для введения искусственных смесей в питание ребенка;
  • режим грудного вскармливания;
  • состояние здоровья, наличие заболеваний в хронической форме;
  • образ жизни.

Восстановление после кесарева сечения занимает до трех месяцев. За это время организм женщины приходит в норму, а шов заживает.

Источник: https://helpmommy.ru/vosstanovlenie-kesarevo/

Восстановление после кесарева сечения: первые дни после операции, особенности питания, возобновление цикла и интимной жизни

Восстановление после кесарева сечения со спинальной анестезией

Кесарево сечение — полостная операция, выполняемая под наркозом или эпидуральной анестезией. Она может сопровождаться большой кровопотерей, нарушает целостность брюшины, нередко провоцирует в ней образование спаек, среди последствий диагностируются эндомиометрит или субинволюция матки.

Чтобы молодая мама как можно раньше вернулась к своему привычному, здоровому, без ограничений образу жизни после операции, она должна на первых порах соблюдать целый ряд правил. Только в этом случае возможно полноценное восстановление после кесарева сечения и организма, и фигуры, и морального состояния женщины.

Сначала (около недели или чуть больше) восстановление после операции происходит под наблюдением врачей. Первые сутки роженица проводит в палате интенсивной терапии. Чтобы помочь её организму адаптироваться, проводятся следующие мероприятия:

  1. производится коррекция кровопотери;
  2. назначается антибактериальная терапия во избежание инфекционных осложнений после операции;
  3. стимулируется работа кишечника для восстановления его работы;
  4. вводятся питательные растворы через капельницу;
  5. обрабатываются антисептическим раствором швы;
  6. регулярно меняются повязки.

Если всё хорошо, на вторые сутки молодую маму переводят в общее послеродовое отделение. Там её постельный режим уже заканчивается: ей приходится вставать, ходить самой, кормить малыша. Одним словом, вести активный образ жизни.

Если кесарево сечение не вызвало никаких осложнений, восстановление после него спустя 7-10 дней проходит уже дома. Именно в этот временной промежуток роженицу с ребёнком выписывают.

И вот тут нужно будет уже самой решать, что можно делать, а что нельзя.

Не бойтесь! Современные антибиотики для восстановления организма, применяемые после кесарева, вполне совместимы с грудным вскармливанием, так что ваш малыш от их приёма не пострадает. Но это касается только лёгких препаратов, направленных на естественное, без патологий восстановление организма после родов.

Перед выпиской врач консультирует молодую маму, как восстановиться после кесарева сечения, соблюдая определённые правила.

Если женщина примет их к сведению, организм быстро придёт в норму, фигура вернётся к былым пропорциям, депрессия и страхи останутся в прошлом. Однако всё это потребует от неё некоторых усилий.

В частности, в этот период будет действовать большое количество ограничений, касающихся питания, образа жизни и даже секса.

  • есть твёрдую пищу в первые 3 суток: в 1-й день можно лимонную воду, во 2-й — куриный бульон, на 3-й — отварное мясо, обезжиренный творог, йогурт без наполнителей, морс без сахара;
  • садиться в течение 3 дней;
  • принимать душ, ванну (т. е. мочить шов) 7 дней;
  • тереть шов мочалкой в течение 2 недель;
  • поднимать более 3-х кг в течение 2-х месяцев;
  • работать над прессом ранее 1 месяца после родов;
  • заниматься сексом до тех пор, пока не прекратятся лохии;
  • рожать в течение ближайших 2-3 лет;
  • злоупотреблять ношением бандажа.

Соблюдение этих правил позволит молодой маме быстрее восстановиться после кесарева сечения как в физическом, так и в моральном плане.

Если возникнут какие-то определённые проблемы (менструальный цикл не налаживается, швы гноятся, лохии слишком долго не прекращаются, низ живота отвисает очень сильно и т. д.), их тоже нужно уметь грамотно решать.

Главное здесь — не навредить собственному организму и следить за тем, чтобы предпринимаемые меры никак не сказывались на ребёнке.

И ещё! В период восстановления после кесарева молодой мамочке категорически запрещается нервничать, переживать и не спать по ночам. Отдых, покой и хорошее настроение — вот то, что ей нужно в этот период больше всего.

Как и после естественных родов, после кесарева сечения матка являет собой кровоточащую обширную рану. Процесс её заживления сопровождают выделения, которые называются лохиями. В первые дни они идут в виде крови, затем становятся сукровичными и слизистыми.

В среднем восстановление матки может занять от 6 до 8 недель, и всё это время придётся мириться с выделениями, которые по своей сути месячными не являются. Время нормализации менструального цикла зависит от гормонального фона. Врачи утверждают, что операция не влияет на эти сроки. Как и при естественных родах, главную роль здесь играют различные факторы:

  • наличие лактации;
  • интенсивность выработки молока;
  • режим вскармливания;
  • здоровье женщины;
  • сроки введения искусственного прикорма;
  • наличие хронических патологий у молодой матери;
  • особенности её питания;
  • возраст;
  • образ жизни, который она ведёт.

В основном восстановление цикла зависит от лактации: чем дольше женщина прикладывает ребёнка к груди, тем позже у неё пойдут месячные.

Бывают случаи, когда после кесарева менструация не наблюдается даже в течение года, если всё это время малыш находится на грудном вскармливании.

Если же ваш ребёнок — искусственник, а долгожданных выделений всё нет и нет, это тревожный сигнал, с которым лучше обратиться к гинекологу.

Согласно статистике. О недостатках кесарева сечения осведомлены все. Но мало кто знает, что, согласно медицинской статистике, после данной операции у большинства женщин нормализуется менструальный цикл, который до беременности шёл с нарушениями. Так, месячные становятся более регулярными и менее болезненными.

Один из самых волнующих вопросов, которым задаётся большинство женщин, перенёсших данную операцию, — восстановление фигуры после кесарева сечения: как сократить его сроки и убрать неприятные складки на животе и боках.

Проблема актуальна, потому что физические нагрузки, как и упражнения, спорт, фитнес, танцы, в первые 1-1,5 месяца просто запрещены.

И в то время, как мамочки, родившие естественным путём, уже вовсю приводят в норму очертания своего тела, прокесарённые лишь вздыхают, глядя на отвисший «фартук» (так называется послеродовая складка). И совсем напрасно.

Ведь восстановление живота после кесарева сечения доступно и им уже с первых дней рождения малыша.

  1. Употреблять продукты, богатые железом (отварное нежирное мясо, листовые зелёные овощи, семейство бобовых) и кальцием (сыр и йогурт).
  2. Принимать витаминные добавки для кормящих мам от Компливита, Элевита, Витрума, Алфавита и др.
  3. Питаться часто, но дробно.
  4. В период восстановления после кесарева сечения рекомендуется больше пить соков, морсов, молока, чистой минеральной воды.
  5. Исключить кофеин, фастфуды, всё жареное, маринованное, жирное, копчёное, солёное.
  1. Больше ходить пешком.
  2. Сидеть на фитнес-мяче.
  3. Держать осанку.
  4. Втягивать живот.
  5. Ежедневно гулять на свежем воздухе.
  6. Выполнять простую работу по хозяйству.
  1. С первого дня по 5-6 недели после кесарева сечения нужно выполнять дыхательные упражнения, благодаря которым восстановление организма пройдёт гораздо быстрее.
  2. Что касается непосредственно физических упражнений для подтяжки живота, их можно делать только спустя 1,5-2 месяца после операции. И то лишь в том случае, если всё прошло без осложнений и врач дал своё разрешение.
  3. Есть лёгкие гимнастики, благодаря которым восстановление мышц живота после кесарева возможно уже на первой неделе после операции. Однако выполнять их нужно предельно осторожно, плавно, не делая резких движений.
  4. После полного заживления швов можно записаться в бассейн, тренажёрный зал, в фитнес-клуб, в зависимости от ваших предпочтений. Все эти виды спорта позволят вам быстро восстановить былые очертания после родов.
  1. Начиная с 3-ей недели, восстановление фигуры может включать в себя применение различных подтягивающих, антицеллюлитных косметических средств.
  2. Делайте в домашних условиях обёртывания для живота и боков из ламинарии, капустных листов, мёда.
  3. Скрабы из морской и поваренной соли или кофейной использованной гущи также позволят убрать отвисшие после родов складки.
  4. Магазинные маски и кремы с таким же действием (подтягивающим) нужно использовать крайне аккуратно, чтобы их применение не вызвало нагноение швов.

Если молодая мама задастся целью вернуть былую стройность и вновь стать красивой и привлекательной без всяких складок и обвисаний на животе, восстановление формы возможно, если соблюдать в комплексе все выше перечисленные меры. Это не так уж и просто, но решаемо.

В крайнем случае, если не хватает времени (большая часть которого уходит на ребёнка) или сил (их расходование происходит всё по тому же адресу), всегда можно при наличии финансов обратиться к пластической хирургии.

Уж она-то точно вернёт вам плоский, втянутый животик и стройную талию даже после нескольких кесаревых.

Имейте в виду. Если вы не уверены в том, что вам уже разрешены физические нагрузки, лучше не начинайте выполнять упражнения. Восстановление фигуру происходит гораздо легче, чем здоровья.

Если вы нацелены на быстрое восстановление после кесарева сечения, чтобы ничто не ограничивало вас в общении с ребёнком, соблюдайте выше обозначенные рекомендации и примите к сведению ещё несколько полезных советов.

  1. Если вы решили носить после кесарева бандаж для восстановления фигуры, не нужно им злоупотреблять. На ночь его необходимо снимать. Да и в течение дня дайте телу отдыхать от этой конструкции каждые три часа. Это заставит мышцы живота и матки восстанавливаться самостоятельно, что гораздо полезнее для них.
  2. На протяжении двух лет после кесарева вам необходимо регулярно посещать гинеколога и сообщать ему о любых отклонениях в своём организме.
  3. Для восстановления работы желудка после кесарева не стоит лечить запоры клизмами. Лучше применять глицериновые свечи и пить кефир.
  4. Для восстановления матки и обезболивания прикладывайте к низу живота в первые дни после кесарева обычный лёд.
  5. Ещё в больнице заранее узнайте у врача, какие обезболивающие вам можно пить после кесарева, и запаситесь ими. Поверьте: они вам ещё пригодятся.
  6. Как правило, восстановление после второго кесарева сечения чуть затягивается, но незначительно.Матка сокращается болезненнее, лохии могут идти достаточно долго, менструальный цикл нормализуется не сразу. И тем не менее при соблюдении всех рекомендаций всё пройдёт с наименьшими потерями и осложнениями.

Источник: https://dp3.ru/razvitie/vosstanovlenie-posle-kesareva-secheniya-sovety-vrachej-i-sposoby-bystroj-reabilitatsii.html

Как быстро восстановиться после кесарева сечения?

Восстановление после кесарева сечения со спинальной анестезией

Женщина не всегда может родить ребенка самостоятельно.

Причин может быть много: слишком крупный плод, полное предлежание плаценты, высокая степень близорукости, иные заболевания и особенности, при которых показано исключительно хирургическое вмешательство.

Но обязанностей по уходу за крохой никто с женских плеч не снимает, поэтому вопрос – как быстрее прийти в норму и восстановиться после операции – волнует всех пациенток.

Первые дни после кесарева сечения:

СПРАВКА! Кесарево сечение – серьезная хирургическая операция, в ходе которой происходит иссечение тканей беременной женщины с целью извлечения плода наружу. Проводится как под общей, так и под спинальной анестезией.

– когда нужно вставать после операции?

Первые сутки после операции пациентка проводит в палате интенсивной терапии. Первые 12 часов ей не разрешается вставать, но лежать в кровати плашмя тоже не рекомендуется.

Для того, чтоб сгустки крови выходили наружу и внутри не начался спаечный процесс, женщине обязательно нужно шевелится – переворачиваться с боку на бок, шевелить ногами.

Попробуйте упереться ступнями в постель и слегка приподнять бедра, покачать ими туда-сюда, а потом опустить. После поверните грудную клетку сначала влево, потом вправо. Делайте все плавно и аккуратно!

Ваш лечащий врач будет постоянно контролировать ваше самочувствие: проверять давление и пульс, количество выделений, сократительную способность матки. От этих показателей зависит – когда вам разрешат встать и сесть.

Первый раз вставать вам разрешат только в присутствии медсестры. Если вы почувствуете, что кружится голова – не волнуйтесь, это нормально. Посидите несколько минут, глубоко дыша. Сразу разогнуться у вас не получится, поэтому не напрягайтесь. Придется походить в первые дни немного согнувшись вперед, чтобы лишний раз не тревожить шов.

ВНИМАНИЕ! Как только женщину и малыша переводят в послеродовое и оставляют вдвоем, матери уже приходится ухаживать за крохой самостоятельно. Поэтому залеживаться не получится. Следует больше ходить по коридору (хотя бы на короткие расстояния) – так быстрее будет сокращаться матка.

– сколько нельзя тужиться после кесарева?

С такой неприятностью, как запор после родов, сталкивается каждая вторая женщина. Часто возникает и геморрой (особенно на последних сроках, когда плод всей своей массой давит на прямую кишку).

Тужится в этих случаях нельзя! Во-первых, можно спровоцировать возникновение трещин на слизистой, кровотечение и даже выпадение прямой кишки.

А во-вторых, из-за сильного напряжение мышц брюшины и матки свежий шов может начать кровоточить.

ВАЖНО! Швы после кесарева сшиты обычно хорошо и так легко разойтись не могут, но вот на заживлении потуги скажутся отрицательно.

Избежать запоров помогает следующее:

  • Соблюдение специальной диеты с большим количеством свежих овощей и круп, кисломолочных продуктов, хлеба с отрубями, много жидкости.
  • Прием медикаментозных препаратов: Дюфалак, Нормазе, Порталак (если мама кормит ребенка грудью); Гутталакс, Бисакодил, Регулакс (если малыш находится на искусственном вскармливании). Допускается использование свечей – Кальциолакс, Ферролакс, Глицелакс, свечи с облепиховым маслом.
  • Народные рецепты: отвар на основе инжира, травяные настои и отвары плодов (крапива, валерьяновые корни, фенхель, анис, тмин).

– через сколько снимают катетер?

Катетер для отведения мочи является необходимостью: велик риск повредить мочевой пузырь во время операции. Поэтому следя за объемом и цветом мочи, а конкретно – не попала ли в мочу кровь – можно этот риск снизить.

После процедуры катетер остается в мочевом пузыре на сутки-двое и, в целом, неприятных ощущений он не вызывает. Да и удаление происходит быстро и безболезненно: на глубоком вдохе.

Правила восстановления после кесарева сечения:

Женщине следует быть готовой к тому, что восстановление после кесарева сечения будет длиться дольше, чем после естественных родов.

– нормализация менструального цикла после кесарева

Обратный процесс внутренней перестройки запускается с того самого дня, когда малыш появляется на свет, но, если при естественных родах он длится примерно полгода, то полное восстановление организма после кесарева произойдет в течение 3-х лет. Месячные же придут гораздо раньше – нормальный цикл восстанавливается за 3-4 месяца.

Не путайте послеродовые кровянистые выделения – лохии – с менструацией. Они не такие обильные, а мажущие, день ото дня меняют цвет от бурых до прозрачных, затем и вовсе исчезают. Появление лохий – естественный процесс, свидетельствующий о заживлении слизистой матки.

СПРАВКА! Кормление грудью ускоряет восстановление организма и матки. Установлено, что женское молоко содержит 20 гормонов, одним из которых является пролактин.

Он угнетающе действует на выработку прогестерона, отвечающего за созревание яйцеклетки и закрепление ее в матке.

Чем чаще женщина прикладывает малыша к груди, тем больше вырабатывается пролактина, соответственно – тем обычно длиннее срок отсутствия менструации. Иногда они не приходят 8-10 месяцев.

У женщин, перенесших кесарево сечение, первоначально возникает ряд сложностей с кормлением грудью. Раннее прикладывание (сразу же после родов) осуществить не получается, поскольку мама довольно часто в сутки находится в реанимации. Туда кроху не приносят, т.е. сутки кормление отсутствует. Поэтому и молоко прибывает не сразу, а через 4-5 дней.

Крохе в эти дни дают специальную смесь из бутылочки. Поскольку механизм сосания соски и груди несколько отличается, ребенку приходится подстраиваться под изменившиеся условиях. Влияет и физическое состояние матери, и начавшаяся гормональная перестройка организма.

Кроме того, капельницы нередко вызывают отечности, и в груди тоже – она раздувается, становится твердой и болезненно реагирует на прикосновения.

https://www.youtube.com/watch?v=olfxHFRP0sI

Поэтому запомните несколько важных правил:

  • Обязательно массируйте грудь и сцеживайте молоко, если оно пришло. Достаточно делать это каждые 3-4 часа по 15 минут на каждую железу. Делайте все аккуратно и бережно, не сдавливая и не дергая.
  • Прикладывайте малыша к груди так, чтобы не только ему, но и вам было удобно. Можно делать это, лежа на боку, или уложив ребенка к себе на живот и плотно прижав.
  • Боли при сосании вы чувствовать не должно! Если у крохи широко раскрыт ротик, подбородок прижат к вашей груди, а нижняя губа вывернута наружу – вы все делаете правильно.
  • Кормить кроху нужно по требованию, но, если он спит ночью более 4-х часов – следует разбудить и покормить.

– восстановление фигуры

Помните – период восстановления длится у каждой женщины по-разному. Это зависит от нескольких факторов:

  • Индивидуальные особенности организма. Как прошла операция, возникли ли какие-либо осложнения (нагноение швов или остатки плаценты в полости матки) – всё это не добавляет положительных эмоций и затягивает процесс выздоровления. Отдельно стоит упомянуть болевой порог. Этот показатель у каждого человека разный: кто-то забывает о боли уже через пару суток либо не обращает на неё внимания, а кто-то – не способен полноценно спать и ухаживать за собой, не говоря уже о ребёнке.
  • Психологическое состояние. Зависит оно не только от характера женщины и ее морального состояния, но и от климата в семье, отношений с супругом и иными близкими родственниками, отношение к новорожденному.

Чем активнее мама – тем быстрее она восстановиться после операции. Однако важно не навредить и делать только то, что позволит врач! Умеренность – вот главное условие. Большой живот влияет на осанку и походку. Мышцы живота утрачивают тонус, походка становится похожей на утиную.

Со всем этим можно справиться, но не сразу, а постепенно. Занятия легкой атлетикой разрешаются через 10 недель после операции. Разрешается заниматься йогой и плаванием. Ходите как можно больше пешком, носите специальный корсет и невысокие каблуки.

Хороший расслабляющий эффект дает массаж спины и шеи.

Уж через пару часов после операции можно делать самомассаж – поглаживать живот круговыми движениями слева направо и сверху вниз. Приобретите теннисный шарик – выписывайте им круги, начиная от пупка, по часовой стрелке.

Через 6-8 месяцев после кесарева можно выполнять упражнения для укрепления мышц бедер, живота и талии, начиная с самых легких. Допускается пилатес, водная аэробика, танцы, бег.

ВНИМАНИЕ! Использовать гантели и прочие утяжелители после операции запрещено год! Отложите занятия велоспортом, волейболом и тяжелой атлетикой на некоторое время. Если во время упражнения вы почувствовали головокружение, расхождение шва, выделения из него или влагалища, боль в животе – немедленно прекратите заниматься и подберите в будущем другую методику.

– соблюдение гигиены после кесарева

В роддоме обработкой шва будут заниматься медсестры. Когда же их снимут (через 5-8 суток – вам придется делать это самостоятельно. Боль в месте разреза первые 3-4 суток – это нормально. Важно носить послеродовой бандаж и вовремя ходить в туалет. Иногда могут потребоваться и обезболивающие, это тоже не является отклонением.

Что нужно делать в домашних условиях:

  1. Мыть руки перед каждой обработкой.
  2. Шов промывают во время принятия душа специальным гелем и промокают одноразовым бумажным полотенцем. Махровое лучше не использовать – в его складках могут скапливаться микробы.
  3. После купания поврежденное место обрабатывают хлоргексидином, разведенной салициловой кислотой или другим дезинфицирующим средством.
  4. Носить хлопчатобумажное белье подходящего размера. Оно не должно перетягивать кожу, жать и натирать.
  5. Через 2-3 недели после кесарева шов можно начинать мазать регенерирующим гелем – он поможет коже быстрее прийти в норму.

ВАЖНО! Первое купание – не раньше, чем через неделю после операции!

Что нельзя делать в первое время после кесарева сечения?

Нельзя:

  • Носить тяжести
  • Максимум, что вы можете поднимать – ребенка. Никаких тяжелых пакетов и коробок, тем более с пола.
  • Напрягать пресс и совершать резкие движения (наклоны, повороты).
  • Тереть шов мочалкой.
  • Кушать жирное, сладкое и жареное. Запрещены бобовые, капуста, консервированные продукты и белый хлеб.
  • Заниматься сексом.
    Запрет накладывается на 1,5-2 месяца, но при наличии осложнений (внутренних воспалений, эндометриоза, нагноения шва и т.п.) – до разрешения гинеколога.

СПРАВКА! Следующее зачатие планируйте не ранее, чем через 3 года после кесарева. Дайте шву окончательно зажить, а организму восстановиться.

Заключение

Будьте готовы к появлению определенных трудностей после кесарева сечения, но не тряситесь от страха, а встречайте их во всеоружии. Выполняя все рекомендации, вы сможете прийти в норму довольно быстро, а также избежать неприятных осложнений. Это требует усилий, но и результат того стоит.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Источник: https://beremennost.net/vosstanovlenie-posle-kesarevo-sechenie

Поделиться:
Нет комментариев