Сколько раз в день можно давать кашу 6 месячному ребенку

Содержание

Сколько должен есть ребенок в 6 месяцев за одно кормление: количество раз в день

Сколько раз в день можно давать кашу 6 месячному ребенку

Новорожденный невероятно отличается от взрослого, начиная от размера тельца и закачивая умениями. Теперь он будет активно расти, получая энергию, как и все, из пищи. До полугода он ест только смесь или материнское молоко, что и в каком объеме должен кушать шестимесячный кроха?

Ребенок кушает

Особенности введения прикорма полугодовалого малыша

С новорожденным карапузом просто в плане кормлений. Если он кушает грудное молоко, то его кормят по требованию. Если смесь – аналогично, но уже сложнее предугадать аппетиты карапуза.

Ребенок растет, в возрасте около 6 мес.

, или полугода, его знакомят с иной пищей (ВОЗ официально рекомендует именно в этом детском возрасте начинать прикорм, но допускает возможность его введения и с 4 мес.).

Начинается знакомство с едой для малышей с овоща или каши. Причем все должно быть в состоянии пюре. Овощное обычно дают из баночки, покупное, для детских каш используют специальные смеси. Родители могут делать такое питание сами, с помощью блендера.

Важно! Мама должна понимать, что весь первый год жизни ребенок не должен питаться чем-то другим, кроме как молоком или смесью. Они – основная пища малыша до года. Весь прикорм – только проба.

Доктор Комаровский

Для правильного совмещения молока/смеси и другой еды врачи разработали свод обязательных правил. К примеру, доктор Комаровский советует:

  1. Раньше 4 месяцев прикорм не нужен.
  2. Тактика прикорма примерно одинакова, что на ИВ, что на ГВ.
  3. Ввод новых продуктов можно начинать, только если малыш здоров;
  4. Путешествия – не время для прикорма, как и пара дней до и после прививок;
  5. Начинать нужно строго понемногу, за 5-7 дней вводя продукт. Чайная ложечка, две, потом 25 граммов, 50, 75, 100, 125, 150. Только так, даже если малыш просит добавки до конца ввода. В первую неделю дают кабачок, третью­ – брокколи, в шестую знакомят с тыквой и т.д.
  6. Для знакомства с новыми продуктами нужны исключительно однокомпонентные пюре, иначе аллергию не распознать.
  7. Ребенку не нравится вкус? Заставлять его не нужно, лучше отложить прикорм этим продуктом до поры до времени.
  8. При введении нового продукта питания (из тех, что уже заменили одно кормление) новое постепенно вытесняет старое. Например, если кроха уже кушает гречневую кашу, мама вводит ему кукурузную, то количество первой уменьшается прямо пропорционально увеличению порции второй.
  9. Оптимальное время для ввода новой пищи – первая половина дня. Так получится эффективнее всего среагировать на аллергию, если она появится. Давать новый продукт на ночь нельзя ни в коем случае.

Рано или поздно у всех молодых мам возникает другой вопрос: сколько должен съедать ребенок в 6 месяцев?

Объемы кормлений

Сколько смеси должен съедать ребенок в 4 месяца

Новый продукт сразу не вытесняет молоко или смесь. Их нужно правильно комбинировать.

При грудном вскармливании

Вводя новый продукт в детский рацион, набрав объем его так, чтобы получилась одна порция (у малышей в возрасте шести месяцев это примерно 100-180 гр.), родители могут заменить один прием пищи им. Например, полной порцией каши можно заменить утреннее кормление грудью.

Грудное вскармливание

Пока нужное количество продукта не достигнуто, пока нет компонента, отвечающего за сытность, материнское молоко должно оставаться «на закуску» крохе с каждым таким приемом пищи. Он сам доест необходимое ему количество.

К примеру, обед: пока в рацион не введено мясо, одними овощами дневное кормление грудью не заменить. Когда ребенок уже ест вместе с овощным и мясное пюре, можно убирать молоко в этот прием еды.

Средний суточный  объем пищи, которую съедает кроха в возрасте шести месяцев, – килограмм, в том числе кормление ночью. Из них примерно 700 гр. уходит на молоко, остальные 300 – на кашу, овощи.

Внимание! Все дети разные, кушают по-разному. Норма малыша может быть чуть больше и чуть меньше указанных, это не повод для паники.

При искусственном вскармливании

Дети на ИВ, или искусственном вскармливании, обычно начинают прикармливаться раньше «естественников», в возрасте около 4,5 мес.

Некоторые педиатры полагают, что смесь менее ценна, чем грудное молоко, потому раньше нуждается в дополнении (впрочем, это совершенно необязательно при нынешнем качестве детских смесей, если верить Комаровскому).

Таких крох начинают сперва знакомить с кашами, в 4 месяца овощи не подходят для первого прикорма.

Обратите внимание! На ГВ допаивать младенца водой необходимости нет. На искусственном вскармливании обязательно давать ему простую (кипяченую и остывшую до 37 градусов) воду между кормлениями с самого рождения.

Принцип замены на ИВ аналогичен замене на ГВ: сперва смесь разводят как обычно, пока кроха только пробует еду. После пробы докармливают из бутылочки. Постепенно объем смеси на кормление уменьшается, скорее всего, малыш сам прекратит ее допивать, к полной порции (напоминание – это 100-180 гр. пищи) вовсе ее можно убрать с одного приема еды.

Например, обычная норма смеси, которую пьет ребенок шести месяцев от роду за раз, – 150-200 мл. Раньше он не прикармливался, только знакомился с кашей. К достижению количества ее в 75 грамм объем смеси тоже уменьшается вполовину. То есть количество разового приема еды всегда примерно одно и то же.

Малыш кушает смесь

Общий объем питания малыша на искусственном вскармливании, также учитывая перекусы ночью, – тоже килограмм. Сколько адаптированной смеси должен съедать маленький ребенок в 6 месяцев? Если прикорм вводится раньше, то около 600-500 гр. Остальное отводится на долю прикорма. Если позже – то, как и в случае с ГВ, около 700-800 гр.

Важно! В некоторых случаях, связанных с детским питанием, обязательно нужно обратиться к врачу. Например, если ребенок не желает пробовать овощи или кашу (любые), при этом молока или смеси кушает мало, сильно отстает от среднего показателя нормы веса, то нужно посетить педиатра. Возможно, у крохи есть проблемы, делающие процесс поглощения пищи дискомфортным.

Сколько раз кушают полугодовалые

Итак, общие объемы кормления в течение суток (за 24 часа) известны – примерно по килограмму. Это количество распределяется на несколько приемов пищи. В шесть месяцев это обычно 5-6 раз, причем шестой – в ночи.

Сколько должен весить ребенок в 8 месяцев

Сказать, что объемы питания распределяются равномерно, нельзя. В какие-то приемы малыш кушает больше, в какие-то – меньше. Усредненная схема детского питания выглядит так:

  1. Перекус, или ранний завтрак;
  2. Завтрак;
  3. Обед;
  4. Перекус;
  5. Ужин;
  6. Ночное кормление.

Днем перерывы между едой составляют около 3 часов, ночью интервалы увеличиваются.

Внимание! Некоторые дети не кушают по ночам, это нормально, если они сами не требуют еды. Маме нельзя самостоятельно отменять ночные кормления, как не стоит и будить для них ребенка специально.

Ночное кормление

Чем разнообразить детское меню

Сколько должен спать ребенок в 7 месяцев

Возраст шести месяцев знаменуется для ребенка существенным расширением рациона. Раньше в нем присутствовала смесь или молоко.

Теперь малыш в какой-то мере приобщается к миру взрослых. Родители должны понимать, что просто так взять любой овощ и дать его малышу нельзя.

Для первого прикорма подбираются максимально гипоаллергенные продукты:

  • Из овощей это Большая Пятерка, как в шутку именуют ее мамы: кабачок, брокколи, цветная капуста, тыква, морковь.

Овощи для первого прикорма

Важно! При введении в питание ребенка разового объема овощей в 75 гр. нужно начать добавлять к пюре оливковое масло холодного отжима из расчета 1 ч.л. на полную порцию (150-180 гр.).

  • Из каш (строго безмолочных) – кукурузная, гречневая, рисовая.
  • Фрукты первыми вводить не рекомендуется. Считается, что ребенок привыкнет к сладкому вкусу, после откажется от далеко не столь вкусных овощей. Строгого противопоказания нет. Если мама решила дать малышу фрукт, то пусть это будет яблоко или банан.
  • К полугоду можно ввести в питание ребенка яичный желток. Давать его чаще трех раз в неделю недопустимо. Белок карапузу не дают, он – сильный аллерген.
  • Если хочется побаловать дитя, допустимо дать ему на пробу детское печеньице (нужно учесть возрастную маркировку и отнестись к ней ответственно) или обычную сушку.

Если кроха каши кушать не хочет, можно попробовать сделать ее на смеси, если она ранее введена в рацион. Как правило, это помогает избежать капризов, и малыш спокойно съест свою порцию.

Обратите внимание! Ребенку на грудном вскармливании допаивание не требуется, кроме как в жару. С началом прикорма, даже если это одна ложечка овощей, воду нужно давать обязательно.

Вода ребенку нужна

6-месячный карапуз познает разные напитки:

  • Можно начать давать ему соки, но только разбавленные водой. На две части чистой воды берется одна часть сока: яблочного, грушевого. Это не рекомендуется, если у ребенка проблемы со вздутием. Ввод соков в рацион должен происходить не менее, чем за две недели до фруктовых пюре.
  • Еще с 4 месяцев крохам дозволено пить слабые отвары фенхеля, мелиссы, мяты, к 6 месяцам тем более. Можно купить обычные травы россыпью, можно смеси в фильтр-пакетах. Для занятых родителей производители детского питания выпустили гранулированные травяные чаи, умеренно подслащенные декстрозой. Такую продукцию выпускают Hipp, Bebivita.

Главное разнообразие детского стола – сами новые продукты. Кроха употреблять их должен в пюре во избежание удушения (ребенок еще не способен кушать так же, как и взрослый, потому легче может подавиться).

Новинкой меню малыша, которого только начинают прикармливать, может стать нибблер. Это приспособление похоже на соску, только его язычок больше и имеет частую перфорацию. Внутрь можно положить кусочек знакомого ребенку продукта и дать ему. Это обеспечит массаж детских десен, научит жевать. С той же целью можно уже без нибблера давать крупные сушки.

Так выглядит нибблер

Внимание! Все уже введенные в рацион ребенка продукты комбинировать можно.

Прикорм начался раньше, около 4 месяцев? Нормами это вполне допустимо (хотя нежелательно, тут все остается на усмотрение родителей). Тогда карапуз кушает следующие продукты:

  • Птицу – курицу и индюшку;
  • Молочные продукты в виде творога. С полугода разрешена кисломолочная смесь.
  • К фруктам присоединяется чернослив.

Тут больший простор для творчества:

  1. Становятся доступны супы, в которых содержатся все введенные продукты. Например, куриный бульон, в нем – брокколи и тыква. Только такое блюдо нужно пропустить через блендер.
  2. В каши можно добавлять фруктовые пюре;
  3. На ужин также можно комбинировать мясо или птицу и овощи, подавать их в виде пюре. Кстати, так можно переводить малыша на общий стол. Рагу из кабачков, цветной капусты, брокколи и индейки могут скушать и родители, и их ребенок.

Малыш питается с общего стола

  1. Десерты тоже становятся доступны такому ребенку. Запеченное яблоко (без корицы, разумеется), творожок с банановым пюре – чем не замена сладкому?

Важно! Ни солить, ни тем более перчить еду для малыша нельзя. Сахар тоже крайне нежелателен, минимум до года.

Если обобщить, то детки, которых начали прикармливать в разное время, должны кушать следующие продукты:

  • Прикорм с 4 месяцев: овощные пюре (брокколи, цветная капуста, морковь, тыква, кабачок, картофель), фруктовые пюре (яблоко, груша, чернослив, банан); мясные пюре (курица, индейка, говядина), желток, творожок без добавок, каши безмолочные (кукурузная, гречневая, рисовая), оливковое масло.
  • Прикорм с 5 месяцев: овощные пюре (брокколи, цветная капуста, морковь, тыква, кабачок), фруктовые пюре (яблоко, банан), мясные пюре (курица), желток, каши безмолочные (кукурузная, гречневая, рисовая), оливковое масло.
  • Прикорм с 6 месяцев: овощные пюре (брокколи, цветная капуста, кабачок), каши безмолочные (кукурузная, гречневая), желток, оливковое масло.

Остальное (кисломолочная детская продукция, печенье, соки, чаи) оставляется вариативно на усмотрение родителей. Как бы ни прикармливался малыш, в шесть месяцев минимум половина потребляемой им пищи должна являть собой молоко или адаптированную смесь.

Пример меню малыша 6 месяцев

Примерное меню крохи на день

Время приема пищиНаименование приема пищиБлюда (прикорм с 4 месяцев)Примерный объемБлюда (прикорм с 6 месяцев)Примерный объем
06.00ПерекусГрудное молоко, смесь200 грГрудное молоко, смесь200 гр.
10.00ЗавтракКаша с фруктовым пюре150 гр. + 50 гр.Каша безмолочная150-180 гр.
13.00ОбедСуп овощной на бульоне200 грОвощное пюре + желток+ грудное молоко или смесь100 гр. + 5 гр. + 100 гр.
16.00ПерекусТворожок + кисломолочная смесь100гр. + 100-120 гр.Грудное молоко или смесь100-200 гр.
19.00УжинГрудное молоко, смесь200 грГрудное молоко, смесь150-200 гр.
01.00ПерекусГрудное молоко или смесь200 грГрудное молоко или смесь150-200 гр.

Подводя итог, можно напомнить, что главная еда любого полугодовалого ребенка – молоко матери или адаптированная смесь. Это их в первую очередь должен кушать малыш, столько, сколько хватает ему для насыщения. Все остальные продукты – лишь знакомство и не более.

Источник: https://kpoxa.info/zdorovie-pitanie/skolko-sedat-rebenok-6-mesyacev.html

Как правильно кормить ребенка кашей: 17 подсказок для родителей

Сколько раз в день можно давать кашу 6 месячному ребенку

Вот что нужно знать родителям, когда они включают в рацион ребенка кашу.

Блюда из круп в том или ином виде присутствуют в рационе большинства детей. Однако, по мнению врачей, вводить их нужно своевременно, при этом не злоупотреблять количеством и соблюдать правила приготовления.

Людмила Журба, педиатр, главный врач Центра красоты и здоровья Alean Family Resort & Spa Riviera 4*, рассказала «Летидору», какие каши более всего подходят для детей разного возраста, в какое время их лучше давать и как при этом контролировать вес ребенка.

Каша — замечательный источник витаминов, микроэлементов и углеводов, необходимых для быстрорастущего организма. Ввод злакового прикорма — это важный этап взросления ребенка, кроме того, это еще и способ его знакомства с окружающим миром. Чтобы введение в рацион нового продукта прошло без проблем, родителям нужно знать, как это сделать правильно.

  1. Всемирная организация здравоохранения рекомендует начинать прикорм с возраста 6 месяцев, в случае если малыш находится на грудном вскармливании. Как правило, каши ему предлагают после того, как он уже познакомился с овощными пюре.

Если ребенок питается искусственными смесями, то знакомить его с другой едой можно раньше — в 4-5 месяцев, особенно если он плохо набирает вес. В этом случае время начала прикорма и другие особенности расширения рациона лучше обсудить с педиатром.

  1. Для начала выбирайте безглютеновые злаки, лучше гречку, рис или кукурузу.

Многие мамы начинают с гречневой каши, потому что она практически не имеет противопоказаний, богата белком, железом, витаминами группы В и магнием.

Гречневая каша на воде — легкое, но в то же время сытное блюдо. Она содержит сложные, или «медленные», углеводы, которые способствуют длительному насыщению организма. Уровень сахара в крови после ее употребления повышается медленно, по этой причине она рекомендована диабетикам.

  1. А вот еще почему современные диетологи советуют готовить гречневую кашу исключительно на воде. В молоке содержится много кальция, в гречке — железа, но как раз в присутствии железа кальций не усваивается организмом, поэтому и толку от такой каши не будет.
  1. Продукты, содержащие углеводы, лучше употреблять в первой половине дня. Но если гречневую кашу на воде и без сахара съесть на ночь, то по этой причине существенного повышения уровня сахара в крови, вопреки распространенному мифу, не произойдет.

  2. Крупы, содержащие глютен, — это перловая, овсяная, пшеничная, манная, ячневая и другие. Глютен — это растительный белок, который, как правило, плохо переваривается маленькими детьми. Однако по мере дальнейшего формирования пищеварительной системы эта проблема в большинстве случаев проходит.

  1. С введением в рацион ребенка содержащих глютен каш лучше повременить до 8-10 месяцев и после этого внимательно наблюдать, не появится ли аллергическая реакция на глютен в виде диареи, газообразования или других симптомов.

Если нежелательной реакции нет, смело предлагайте ребенку блюда, например, из перловой крупы, которая содержит лизин.

Эта аминокислота обладает противовирусными свойствами.

  1. Современная пищевая промышленность предлагает огромное количество видов детского питания, и перед молодой мамой зачастую встает вопрос о том, купить кашу в магазине или приготовить самой.

Каши для первого прикорма, которые предлагают ведущие мировые и российские производители, как правило, безопасны, имеют качественный состав, обогащаются железом, калием, цинком и другими важными микроэлементами. Кашки из коробки имеют нежную однородную консистенцию, они легко готовятся и нравятся малышам.

Но следите, чтобы в составе не было соли, красителей и искусственных компонентов.

  1. Возьмите за правило отмечать на коробке дату вскрытия упаковки с любой кашей или крупой, чтобы избежать риска использования продукта с истекшим сроком годности.

  2. Конечно, экономичнее готовить кашки ребенку самостоятельно. Для этого необходимо выбрать крупу высокого качества, перебрать, промыть и высушить ее, а затем измельчить в кофемолке. Очень важно при этом соблюдать правила гигиены.

  3. Кашу варят из расчета 100 г воды на 5 г крупы.

Сначала блюдо готовят только на воде, потом — на разбавленном молоке (1:1) и только начиная с 1 года — на цельном молоке.

  1. Начиная примерно с 8 месяцев можно положить в кашу сливочное или оливковое масло. Соль и сахар не добавляют. Взрослым такая каша может показаться пресной и невкусной, но имейте в виду, что рецепторы малыша еще не избалованы и вкус крупы он воспринимает по-другому. Именно поэтому для кормления малышей до трех лет имеет смысл предлагать полезные каши с пониженным содержанием сахара, соли и других нежелательных ингредиентов.
  1. Первую дегустацию каши запланируйте на завтрак. Начинайте буквально с 5 мл, чайной ложки, а затем в течение 7-10 дней доведите объем до 150 мл. Если аллергической реакции нет, через 10 дней предложите малышу кашу из другой крупы.

  2. Многие родители задаются вопросом, давать ли ребенку манную кашу, которая у них самих ассоциируется с детской едой. Современная диетология считает манку крупой, наиболее бедной полезными веществами, поэтому большой необходимости вводить ее в рацион ребенка нет.

Но если ваш ребенок любит манную кашу и не склонен к полноте, можете баловать его любимым блюдом не чаще двух раз в неделю.

  1. Родители крепышей, которые хорошо набирают вес и склонны к полноте, зачастую беспокоятся, что с началом прикорма кашей ребенок может набрать лишние килограммы. Но если давать ребенку каши, сваренные на воде, то подобное вряд ли произойдет.

Если ребенок стал стремительно набирать вес, посоветуйтесь со специалистом, сдайте необходимые анализы. Возможно, кормящей матери нужно откорректировать свой рацион или стоит заменить детскую смесь на менее калорийную.

Если ребенку больше полутора-двух лет, и он уже не получает грудное молоко, то, возможно, слишком быстрый набор веса объясняется тем, что вы варите кашу на жирном молоке и кладете в нее слишком много масла, сахара или других высококалорийных добавок, например орехов, цукатов или сухофруктов.

  1. Обратите внимание на размер порции, он не должен превышать объема 150-200 мл. Не перекармливайте малышей, ведь формирование здоровых пищевых привычек с младенческого возраста очень поможет им во взрослой жизни.

  2. Обращайте внимание также на количество блюд из круп, которые вы предлагаете ребенку в течение суток: их не должно быть больше двух.

    Когда утром вы даете ребенку кашу, то учитывайте обеденный рацион: если суп из овощей, то на гарнир ко второму блюду можно добавить вареную гречку, например.

    Но если в составе супа уже есть крупа, перловая, например, или рисовая, то в качестве гарнира к мясу или рыбе лучше предложить овощи.

  3. Что касается экзотических круп, например киноа, амаранта и других, то использовать их, составляя меню для малыша, желательно только тогда, когда он уже будет питаться совсем как взрослый.

Shutterstock.com

Источник: https://letidor.ru/zdorove/kak-pravilno-kormit-rebenka-kashei-17-podskazok-dlya-roditelei.htm

Лучшие каши для первого прикорма, или чем кормить ребенка с 6 месяцев

Сколько раз в день можно давать кашу 6 месячному ребенку

Первый прикорм дети обычно получают с 5-6-месячного возраста. Лучшим вариантом для знакомства со взрослой пищей педиатры считают каши. Они питательные, содержат необходимые для развития и роста крохи витамины, минералы. Родителям нужно знать, какие каши для прикорма с 6 месяцев лучше выбирать.

Какие каши лучше всего подходят для первого прикорма?

Каши для прикорма с 6 месяцев не должны содержать глютен. Данное вещество плохо переносится маленькими детьми. К безглютеновым вариантам принадлежат рис, гречка и кукуруза. Также продукция не должна содержать искусственных добавок.

Гречневая

Первый прикорм в шесть месяцев лучше начинать с гречки. Данный продукт богат на железо, магний, кальций, калий, кобальт, натрий, цинк. В нем содержатся витамины группы В, Е, РР и белок.

Польза гречневой каши для грудничков:

  • укрепление иммунитета. Данное свойство обусловлено наличием в крупе рутина. Это флавоноид, повышающий действие витамина С. Регулярное употребление гречки снижает риск простуды и ОРЗ;
  • наращивание мышечной массы. Достигается за счет присутствия в продукте белка и сложных углеводов;
  • профилактика анемии. Крупа восполняет дефицит железа. Недостаток данного элемента может приводить к ослаблению иммунитета, развитию хронической усталости;
  • нормализация работы желудка и кишечника. Это качество объясняется наличием в гречке клетчатки. Пищевые волокна активизируют обменные процессы и работу кишечника;
  • укрепление сердечно-сосудистой системы. Достигается за счет наличия в продукте калия. Этот элемент укрепляет миокард, улучшает его функционирование.

Гречку относят к гипоаллергенным продуктам. Она реже остальных круп провоцирует развитие реакции непереносимости. Но злоупотреблять гречневой кашей не стоит. Это может вызвать метеоризм, воспаление кишечника.

Предпочтение стоит отдавать безмолочным несладким кашам. В молоке присутствует казеиновый белок, способный вызывать у ребенка сильную аллергическую реакцию.

Рисовая

Рис для первого прикорма педиатры рекомендуют тем детям, у которых наблюдается недостаточный вес и склонность к диарее. В данном продукте много пищевых волокон.

Кашу для первого прикорма готовят из рисовой муки

Некоторые мамы думают, что рисовая каша может спровоцировать запор, поэтому боятся включать ее в рацион ребенка. Но это ошибочное мнение. Проблемы с пищеварением вызывают блюда, приготовленные из дробленого риса. Рисовая мука не оказывает такого побочного влияния на организм.

В составе продукта немало витаминов, минералов. Есть в рисе фосфор, цинк, калий, железо, натрий, марганец, селен, магний, йод. В достаточном количестве присутствуют витамины группы В, К, Е.Состав риса обуславливает наличие таких полезных свойств:

  • наращивание мышечной массы;
  • тонизация организма;
  • обеспечение нормального интеллектуального развития;
  • выведение вредных веществ из организма;
  • укрепление ногтей, волос, костей;
  • улучшение состояния кожи;
  • обеспечение правильного формирования ЦНС.

Компоненты риса не вызывают раздражение слизистой желудка и кишечника. Они обладают обволакивающими свойствами. Продукт гипоаллергенный, легкоусвояемый.

Кукурузная

Кукуруза очень полезная. В ней много клетчатки, минералов, белка. Она содержит кальций, натрий, железо, селен, марганец, серу, калий, медь, цинк, фосфор. Кукуруза достаточно быстро усваивается, переваривается.

Кукуруза обладает такими полезными качествами:

  • очистка организма от токсинов;
  • стимулирование иммунной системы;
  • обеспечение правильного формирования костной ткани;
  • укрепление зубов, волос, ногтей;
  • профилактика анемии;
  • улучшение состояния сердца и сосудов;
  • снижение психоэмоционального возбуждения.

Вводить кукурузу педиатры советуют после гречки и риса. Особенно полезен такой продукт для гиперактивных детей.

Рецепты приготовления

Сегодня кашу для первого прикорма малыша можно приобрести в магазине в отделе детского питания. Продаются безмолочные и молочные варианты. Но многие родители сомневаются в качестве готовых продуктов, поэтому решают делать каши для ребенка самостоятельно.

Есть два способа приготовления прикорма для крохи:

  1. промыть и просушить крупу. Измельчить ее в кофемолке до состояния муки. Полученный порошок залить кипятком и варить около 10-15 минут на слабом огне, периодически помешивая. Для первого прикорма нужно брать крупу в количестве 5 г и заливать ее 100-120 мл воды. Спустя неделю можно готовить каши 10%;
  2. сварить крупу в воде. На одну часть сырья надо брать две части воды. Остывшую кашу измельчить блендером либо перетереть через сито.

Первый способ более удобен для женщины. Порошок крупы готовится заранее и используется по мере необходимости. Это позволяет матери сэкономить время на приготовлении блюда.

Второй способ подходит для тех семей, у которых нет дома кофемолки. Педиатры рекомендуют варить кашу, а потом перетирать ее до пюреобразного состояния.

Специалисты отмечают, что тогда продукт получается более полезным.

При готовке блюда из порошкообразного сырья приходится постоянно помешивать его ложкой, чтобы не допустить пригорания. Поскольку каша готовится без крышки, из нее выпариваются полезные вещества. Лучше всего использовать пароварку либо мультиварку. Разные виды круп имеют свои особенности приготовления, которые приведены ниже в таблице.

Вид крупыПравила приготовленияПримечания
ГречневаяТщательно промыть крупу водой. Высушить и измельчить в кофемолке. Залить кипятком и варить четверть часа, постоянно помешивания. Если применяется цельная крупа, то держать на огне ее следует около 20 минут. Затем нужно перетереть ее через сито, добавить воды и еще пару минут прокипятить.Выбирать следует крупу светлого цвета. Продукт не должен быть слишком обжарен. Подойдет для детского прикорма и сечка.
РисоваяКрупу промыть и высушить. Измельчить в порошок. Залить кипятком и варить 15 минут.Лучше выбирать крупнозернистые разновидности риса. Давать такой продукт разрешается один раз в день.
КукурузнаяПромыть крупу и залить водой. Варить около 40 минут на маленьком огне. Остудить и измельчить блендером. Добавить воды и проварить еще около 10 минут.Для прикорма рекомендуется выбирать крупу самого мелкого помола.

В каши для первого прикорма не стоит добавлять соль, сахар и масло. Данные ингредиенты могут негативно отразиться на работе внутренних органов ребенка.

Вводить кашу в рацион крохи следует постепенно. Начинать педиатры советуют с чайной ложки. Если организм малыша воспринимает новый продукт нормально, то разовое количество постепенно увеличивают.

За неделю разрешается довести объем порции до 150 г. В начале прикорма ребенка стоит прикладывать к груди сразу после кормления кашей.

Детям на искусственном типе вскармливания крупу можно варить на адаптированной молочной смеси. Лучшее время для введения прикорма – утро. Порцию каши по мере взросления крохи увеличивают.

Возраст, в месяцахНорма каши, в гр
8170
9180
10200

Ближе к году разрешается вводить молочные каши. Для их приготовления стоит выбирать козье молоко.

готовых покупных каш

Педиатры рекомендуют начинать первый прикорм с магазинных каш. Специалисты объясняют это тем, что готовые продукты произведены согласно всем правилам, имеют сбалансированный состав, обогащены витаминами и минералами. Также магазинные варианты разработаны с учетом возраста и особенностей ребенка. Они являются гипоаллергенными.

лучших готовых покупных каш для прикорма младенцев:

  • Малютка. Чаще продукцию данной марки выбирают для детей, находящихся на искусственном вскармливании. Есть безмолочные, мультизлаковые серии. Каши Малютка отличаются доступной ценой;
  • Bebi. В линейке есть каши для малышей с четырехмесячного возраста. Они без глютена, сахара, ГМО и прочих вредных добавок. Состав их гипоаллергенный. Производитель предлагает большой ассортимент безмолочных вариантов. Есть серии, обогащенные пребиотиками. Они лучше перевариваются и благотворно влияют на кишечную микрофлору. Каши Bebi доступные по стоимости, продаются во многих супермаркетах. По отзывам родителей, продукция данного производителя хорошо воспринимается детским организмом;
  • Heinz. Представлены в широком ассортименте. Есть варианты для детей с 4 месяцев. Это безмолочные, гипоаллергенные каши. Для малышей постарше разработаны молочные, мультизлаковые продукты с фруктовыми добавками;
  • Hipp. Выпускает растворимые и каши в баночках. В их составе может присутствовать овощное, фруктовое пюре, травяные отвары. Для первого прикорма производитель предлагает безмолочные рисовые варианты;
  • Nestle. Выпускает каши, обогащенные витаминами и минералами. Есть серии с про- и пребиотиками. Для первого прикорма производятся безмолочные варианты. Для детей постарше можно приобрести мультизлаковые каши с фруктами. В продукции Nestle присутствует лецитин. Поэтому вводить ее в рацион ребенка следует осторожно.

Какая каша самая полезная для детей? Разбираемся вместе с доктором Комаровским:

Таким образом, каши являются идеальным вариантом для первого прикорма малыша. Покупать стоит безглютеновые, безмолочные продукты. При желании можно сварить кашу самостоятельно. Лучше для этого использовать гречку или рис.

Источник: https://momjournal.ru/kormlenie/perexod-na-prikorm/kashi-s-6-mesyacev.html

Что ест, пьет, как спит и бодрствует грудничок в полгода

Сколько раз в день можно давать кашу 6 месячному ребенку

Режим дня и питания для ребенка 6 месяцев на грудном вскармливании существенно отличается от того, что было в первые месяцы после родов. Полугодовалый малыш больше времени бодрствует, ночной сон становится более продолжительным и спокойным.

Меняются потребности грудничка, а в его рацион вводятся новые продукты. Маме следует внимательно отнестись к введению первого прикорма и организовать его так, чтобы новый тип питания не привел к уменьшению молока и полному отлучению от груди.

Особенности грудного вскармливания в полгода

С приближением первой круглой даты в 6 месяцев мам все больше волнуют вопросы прикорма, режима дня, ночных кормлениях и самом грудном вскармливании.

  1. Режим кормления полугодовалого ребенка быстро меняется. Еще месяц назад малыш часто просыпался по ночам. К завершению 6 и началу 7 месяца некоторые груднички способны обходиться ночью без кормлений. Но большинство детей продолжают сладко спать, посасывая маму.
  2. В полгода дети на грудном вскармливании впервые знакомятся с обычной едой. До этого младенец и представить не мог, что еда бывает твердой и может иметь другой вкус. Дети обычно проявляют большой интерес к первому прикорму, они учатся формировать пищевые привычки, выделять любимые блюда, различать соленое и сладкое.
  3. Меню малыша в начале шестого месяца остается прежним. Ребенок на ГВ получает только мамино молоко. После 26 недели (с полных шести месяцев) педиатры рекомендуют вводить в рацион ребенка первый прикорм.

Знакомство с новыми блюдами в идеале не должно отразиться на лактации. Несмотря на то, что уже в 6 месяцев грудничок пробует новую еду, а с года способен кушать с семейного стола, он нуждается в материнском молоке. ВОЗ рекомендует кормить до года обязательно, а с года до двух по возможности.

Мамы должны твердо понимать, что с введением прикорма младенец будет меньше выпивать грудного молока. Сколько должен съедать ребенок в 6 месяцев, будет зависеть от того, сколько он получил обычной еды. Лучше не проводить сложных математических расчетов, а предлагать малышу грудь в конце каждой еды.

Вводим прикорм в шесть месяцев: основные принципы

При изучении старой литературы можно узнать, что еще в начале прошлого столетия врачи говорили о том, что надо вводить прикорм в 6 месяцев. Позднее это правило было забыто. В середине прошлого века женщины выходили на работу, едва малышу исполнялся месяц.

Качество молочной смеси в те времена оставляло желать лучшего. Поэтому врачи советских времен настаивали на раннем прикорме. В три месяца ребенок уже был знаком с куриным желтком, манной кашей, коровьим молоком, фруктовыми соками и некоторыми фруктами.

В полгода ребенка могли посадить за общий стол и накормить борщом на мясном бульоне. Это считалось нормой.

Со сменой устоев общества, повышением качества жизни и улучшением состава детских адаптированных смесей взгляд на график введения прикорма изменился. Педиатры и консультанты по ГВ говорят, что кормить ребенка до 6 месяцев надо только грудным молоком. При этом многие считают, что сроки введения нового рациона не зависят от того, на искусственном или естественном вскармливании малыш.

Основные принципы первого прикорма:

  • Прикармливать ребенка надо только тогда, когда он к этому готов. Главные показатели готовности грудничка к прикорму: умение самостоятельно сидеть, увеличение веса после рождения в два раза, пищевой интерес, отсутствие выталкивающего рефлекса и прочие.
  • Нельзя заставлять малыша съедать все до последней капли. Если ребенок отворачивается от ложки, не надо настаивать. Если мама сильно переживает, что малыш останется голодным, лучше дать ему грудь.
  • Первый прикорм должен быть максимально безопасным и полезным. Рекомендуется начинать с гипоаллергенных продуктов и вводить их постепенно. Каждый продукт вводится отдельно. Только когда малыш привыкнет к нескольким ингредиентам, можно их комбинировать между собой.
  • Выбирать тип прикорма надо индивидуально для ребенка. Для одного малыша лучше вводить овощной прикорм, а затем все остальное. Для другого ребенка сначала вводятся каши. При выборе типа питания надо учитывать массу тела, работу ЖКТ, имеющиеся заболевания и особенности.

Разрешенные продукты для ребенка

Меню для шестимесячного ребенка достаточно скромное. С 6 до 7 месяцев малыш успевает познакомиться с 1-3 продуктами. В рацион грудничка входят продукты, которые не вызывают аллергию и не провоцируют газообразования. Они легко усваиваются и не вызывают тяжести в животе. Педиатры рекомендуют начинать с каш или овощей.

Можно давать ребенку:

  • гречку;
  • рис;
  • кукурузу;
  • брокколи;
  • цветную капусту;
  • картофель;
  • яблоко;
  • банан.

Производители детского питания указывают на своих продуктах, с какого возраста их рекомендуется вводить в рацион. С 6 месяцев разрешен кефир, ряженка, творожок, соки, порошковые каши безмолочные или с молоком.

Несмотря на убеждающие надписи на товарах для детей, родители должны ответственно относиться к введению первого прикорма. Не следует торопиться или пытаться накормить малыша повкуснее.

Надо выбирать только безопасную и легкоусвояемую пищу.

Запрещенные продукты

От представителей прошлого поколения можно услышать разные советы по поводу первого прикорма для ребенка. Но не всегда благие побуждения бабушек оправдываются. Мамам надо быть начеку и помнить, что в питание шестимесячного малыша нельзя включать:

  • мед;
  • орехи;
  • грибы;
  • мясо;
  • полуфабрикаты;
  • выпечку;
  • жареное;
  • соленое;
  • острое;
  • еду с консервантами, подсластителями и усилителями вкуса.

Питьевой режим

С введением первого прикорма у ребенка появляется потребность в воде. Важно, чтобы питье было качественным, поскольку у малышей первого года жизни высокий риск кишечных инфекций.

https://www.youtube.com/watch?v=zx0vRmVGye0

Консультанты по ГВ советуют давать воду из поильника или кружки. Специалисты не рекомендуют приучать грудничка к бутылочке.

Лучше приобретать воду, которая подходит для детского питания или использовать фильтрованную, в качестве которой родители уверены на 100%. Кипяченая вода из-под крана не лучший вариант.

Есть мнение, что употребление кипяченой воды повышает риск образования камней в почках.

В полгода ребенок должен выпивать от 100 до 200 мл воды. Рассчитать норму можно по формуле: на один килограмм массы тела 50 мл жидкости. Но важно помнить, что с введением прикорма сохраняется грудное вскармливание, поэтому большую часть воды кроха получает из материнского молока.

Особенности стула

Если ребенок на ГВ должен какать не менее одного раза в неделю, то после введения прикорма стул малыша меняет регулярность и консистенцию. Обычная еда, в отличие от грудного молока, усваивается не полностью. При ежедневном употреблении прикорма малыш должен ходить в туалет не реже одного раза в три дня. Если стул отсутствует дольше, то можно говорить о запоре.

Тип первого прикорма выбирается в соответствии со стулом. Если ребенок склонен к запорам, то лучше начать с овощей. В них содержится большое количество клетчатки, которая положительно отражается на работе пищеварительного тракта. Для детей, склонных к запорам, не рекомендуется начинать прикорм с рисовой каши, поскольку она имеет закрепляющий эффект.

Вес и рост грудничка

Полугодовалый малыш ежемесячно прибавляет в весе и росте, хотя приросты уже значительно меньше, чем в первые три месяца. Мальчики опережают девочек в весе и росте. Двойняшки и недоношенные малыши к этому возрасту уже почти догоняют своих сверстников.

Ребенок в шесть месяцев весит около семи килограммов. Нормы, установленные ВОЗ: для девочек от 5800 до 9200 гр. и для мальчиков от 6400 до 9700 гр.

При ежемесячном взвешивании педиатры контролируют эти цифры. Но это не значит, что ребенок должен весить именно столько. На массу тела влияет наследственность, тип питания, уход.

В период болезни малыш теряет вес, как и во время прорезывания зубов.

Рост полугодовалого грудничка в норме находится в пределах 62-72 см.

Соответствует ли параметры малыша нормам, можно проверить на нашем онлайн-калькуляторе роста и веса.

Примерный режим дня

Режим дня ребенка в 6 месяцев отличается от распорядка новорожденного. Полугодовалый малыш уже не спит по 20 часов в сутки. Он много бодрствует и познает окружающий мир. Грудничок уже знает в лицо близких людей и проявляет беспокойство при виде посторонних.

Примерный распорядок дня ребенка:

  • 7:00 пробуждение и кормление грудью;
  • 9:00 водные процедуры, переодевание;
  • 10:00 завтрак с первым прикормом, грудное вскармливание;
  • 11:00 прогулка;
  • 12:00 дневной сон;
  • 14:00 кормление;
  • 15:00 домашние игры;
  • 16:00 прогулка;
  • 17:00 кормление;
  • 18:00 домашние игры;
  • 20:00 водные процедуры;
  • 21:00 кормление и ночной сон.

В течение ночи шестимесячный малыш может кушать 1-2 раза. Некоторые дети просыпаются пососать чаще.

Особенности сна полугодовалого ребенка

Сон ребенка в 6 месяцев становится более спокойным и продолжительным. В зависимости от темперамента малыш спит днем от одного до трех раз. У одних детей дневной сон длится 2-3 часа, а другие спят 3 раза по одному часу.

Тот и другой вариант является нормой. Поэтому если подружка рассказывает, что ее дочурка спит по 4 часа днем, не надо искать изъяны у своего ребенка, который спит 4 раза по 40 минут.

Важно, чтобы малыш был спокоен, а его самочувствие не вызывало тревоги у мамы.

Отдых и бодрствование зависят от внешних и внутренних факторов. Например, при прорезывании зубов в 6 месяцев малыши спят хуже, проявляют беспокойство и чаще прикладываются к груди.

На свежем воздухе дети засыпают быстрее и спят дольше. Многие малыши хорошо засыпают во время поездки в автомобиле или в коляске. Сытый грудничок всегда спит лучше, чем голодный.

Поэтому надо уделять внимание питанию малыша, а после одной порции прикорма обязательно предлагать грудь.

Источник: https://ProGrudnoe.ru/osnovy/rebenok-v-6-mesyacev.html

Режим дня ребенка в 6 месяцев

Сколько раз в день можно давать кашу 6 месячному ребенку

Режим дня и питания шестимесячного ребенка состоит из гигиенических мероприятий, кормлений, дневного и ночного сна, прогулок, общеукрепляющих процедур и развивающих занятий. В 6 месяцев у младенца уже должен быть четкий распорядок дня.

Это необходимо для полноценного роста и правильного интеллектуального и физического развития.

Замечено, что дети, соблюдающие режим после третьего месяца жизни, реже страдают неврологическими расстройствами, легче адаптируются к новым социальным условиям и менее подвержены простудным инфекциям.

Режим питания

Шестимесячный грудной ребенок уже достаточно активный, поэтому основные изменения в режиме в этот период связаны с изменениями в пищевом рационе. Грудничку уже требуется больше энергии для освоения новых навыков, поэтому в начале седьмого месяца жизни кроха начинает знакомиться с новыми вкусовыми характеристиками блюд и продуктов.

На грудном вскармливании

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, до этого возраста обычно питаются только материнским молоком, так как оно содержит все полезные и питательные элементы, необходимые для роста, развития мозга и зрительной системы, а также укрепления детского иммунитета. До начала седьмого месяца жизни эксперты Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) детей, рацион которых состоит исключительно из грудного молока, не рекомендуют даже допаивать, потому что молоко почти на 88 % состоит из воды.

На искусственном или смешанном вскармливании

Дети, получающие адаптированные заменители грудного молока или находящиеся на смешанном типе вскармливания, пробуют первый прикорм гораздо раньше – в 4-5 месяцев. Поэтому их рацион к шести месяцам обычно состоит не только из молочной смеси, но и из молочных и безмолочных каш, фруктово-овощных пюре, соков и кисломолочной продукции, адаптированной под возрастные потребности ребенка.

Сколько должен съедать шестимесячный младенец грудного молока или смеси

Важно! Основным продуктом для кормления ребенка должно оставаться молоко матери либо его заменитель. Даже если младенец хорошо ест предлагаемый прикорм, и у него отсутствуют признаки аллергии, не следует торопиться и увеличивать количество других продуктов в детском меню.

Примерное меню ребенка на грудном или искусственном вскармливании

Первое кормление: 180 мл грудного молока или его заменителя

Второе кормление: 150 г каши с добавлением фруктов, докорм молоком.

Третье кормление: 50 г фруктового пюре, 30 мл фруктового сока, печенье, докорм молоком.

Четвертое кормление: 120 г овощного пюре с добавлением желтка. 30 г мясного пюре, докорм.

Пятое кормление: 190-200 мл грудного молока или молочной смеси.

https://www.youtube.com/watch?v=H57uLciGIgk

Во время сна допускается не более 1 кормления молоком или молочной смесью.

Введение прикорма: рекомендации ВОЗ

Вводить прикорм грудничкам рекомендуется с шестимесячного возраста. На готовность к знакомству с новыми продуктами питания указывают специальные признаки, к которым можно отнести:

  • умение ребенка сидеть с выпрямленной спиной (включая сидение с опорой под спину);
  • признаки пищевого интереса (пытается выхватить ложку во время обеда взрослых, внимательно следит за действиями остальных членов семьи во время приема пищи, тянется к продуктам с общего стола);
  • сокращение интервала между кормлениями (указывает на то, что грудному ребенку не хватает молока, и он быстро ощущает чувство голода).

Начинать введение любых новых продуктов и напитков необходимо с одной чайной ложки.

Советские педиатры рекомендовали вводить прикорм в третье или четвертое кормление (обычно на полдник), но сейчас эксперты ВОЗ советуют давать новые блюда в утреннее или дневное кормление, чтобы в течение дня можно было отследить состояние младенца и в случае появления аллергии или плохой переносимости оказать ему необходимую помощь.

Введение новых блюд в рацион – достаточно стрессовая ситуация для грудничка, особенно если до этого он знал только вкус материнского молока. Чтобы процесс знакомства с новыми вкусами прошел безболезненно, вводить прикорм нужно правильно.

Советы педиатров и экспертов ВОЗ

  1. Нельзя добавлять в пищу соль и сахар, чтобы улучшить вкусовые качества блюд и ускорить привыкание к новой еде. Это может привести к тому, что потом ребенок откажется есть несладкие или несоленые продукты, а эти добавки на первом году жизни ребенка совершенно не нужны.
  2. Ложечку для первого прикорма лучше выбирать из силикона – он легко моется и не травмирует десны ребенка.
  3. Прикорм необходимо давать в качестве первого блюда, докармливая грудничка смесью или молоком.
  4. Нельзя вводить прикорм, если ребенок болеет, плохо себя чувствует, у него режутся зубки или просто нет настроения.

Важно! Недавно считалось, что идеальным продуктом для первого прикорма является пюре из зеленых яблок. Сейчас педиатры рекомендуют давать малышу сначала овощные блюда, постепенно добавляя к рациону каши и фрукты, чтобы избежать чрезмерного пристрастия к сладкой пище в будущем.

Что можно давать ребенку в 6 месяцев кушать и пить

До конца седьмого месяца в детский рацион должны быть введены каши, соки и фруктово-овощные пюре. Каши могут быть молочными или безмолочными.

Лучше всего усваиваются в этом возрасте гречневая, овсяная, кукурузная и рисовая каши, но продукты с добавлением риса лучше не вводить в меню детей, склонных к запорам (это относится и к банановому пюре).

В кашу можно добавить немного протертых яблок, персикового или грушевого пюре. При хорошей переносимости допускается добавление 3-5 мл сливок.

Из фруктово-овощных пюре первыми вводятся яблоки, кабачки, картофель, груши. Через несколько недель можно знакомить кроху с морковью, тыквой, болгарским перцем, абрикосами, черносливом и бананами. В овощное пюре можно добавлять немного растительного масла.

Если до шести месяцев ребенок уже получал прикорм в виде фруктовых и овощных соков и пюре, можно предложить ему пюре из говядины, цыпленка или телятины. Мясные продукты можно смешивать с кашами или овощами или давать как самостоятельное блюдо.

Важно! Последним в рацион шестимесячного ребенка вводится куриный вареный желток (примерно четверть желтка в день).

Рацион питания

Источник: https://topotushky.ru/uxod-za-rebenkom/rezhim-dnya-rebenka-v-6-mesyacev.html

Поделиться:
Нет комментариев