Ощущения беременности в первом триместре беременности

Содержание

Первый триместр беременности: что происходит с женским организмом? Основные опасности

Ощущения беременности в первом триместре беременности

Независимо от того, как хорошо вы готовитесь к беременности, изменений в организме, которые начинаются уже в первом триместре, никак не избежать. Вооружайтесь знаниями, чтобы понимать, что вам предстоит.

Что происходит в организме в первом триместре беременности?

Начнем с того, что у каждой женщины беременность протекает по-разному. Некоторые светятся здоровьем и жизненной силой в первые три месяца, другие – страдают буквально от всего. Есть и определенные признаки, которые однозначно требуют внимания врача. Ниже мы рассмотрим наиболее типичные проблемы беременности на ранних сроках, с которыми сталкивается большинство женщин.

Кровотечение

Около 25% беременных испытывает легкие кровотечения в первом триместре. На ранних сроках небольшие «протечки» означают, что оплодотворенный эмбрион успешно закрепился в матке и начал развиваться. 

Однако, если у вас начинаются судороги или сильные боли в животе, а кровотечение не прекращается – немедленно обращайтесь за медицинской помощью. Это могут быть первые признаки выкидыша или внематочной беременности.

Чувствительность груди

Повышенная чувствительность и набухание сосков – один из самых ранних признаков беременности. В организме идет гормональная перестройка, он начинает подготавливать молочные железы к кормлению ребенка.

Вероятно, вы будете испытывать болезненные ощущения весь первый триместр. Купите бюстгальтер на размер больше или с поддержкой.

К кружевному белью, пожалуй, придется вернуться только, когда ребенок прекратит питаться грудью.

Запоры и проблемы с кишечником

Во время беременности перистальтика (мышечные сокращения) кишечника замедляется из-за повышения уровня прогестерона (гормона, отвечающего за развитие плода и течение беременности).

Прибавьте к этому высокое содержание железа в ваших витаминах для беременных и в результате получите запоры и скопление газов, а также постоянное ощущение вздутости.

Полностью этого не избежать, но облегчить состояние можно.

Увеличьте потребление клетчатки, пейте побольше жидкости, чтобы кишечник перерабатывал пищу более стабильно. Умеренная физическая активность тоже будет полезна. Однако если запоры преследуют постоянно, проконсультируйтесь с врачом. Пусть он посоветует безопасное слабительное, которое можно принимать при беременности.

Выделения из влагалища во время беременности (лейкорея)

На ранних сроках всех женщин преследует лейкорея (бель) – то есть слизистые выделения из половых органов. Как правило, они белого или слегка желтоватого цвета.

Никакой опасности они не представляют, а предотвратить следы на нижнем белье помогают обычные прокладки. Ни в коем случае не пользуйтесь тампонами, чтобы не занести во влагалище болезнетворные бактерии.

При появлении неприятного запаха, или если выделения меняют цвет (желтый, зеленоватый, черный), обратитесь к гинекологу.

Сильная усталость при беременности

В этом нет ничего удивительного – ваш организм уже в первом триместре начинает усиленно трудиться, чтобы поддержать растущий плод. А это может изматывать больше обычного. Никогда не пренебрегайте отдыхом, чаще и дольше спите при необходимости. Также убедитесь, что получаете достаточно железа, чтобы не заработать анемию.

Сильный голод или отвращение к еде

Старый стереотип гласит, что беременная женщина поглощает всё подряд в невероятных количествах: чипсы с мятным мороженым, соленые огурцы вприкуску с чизкейком, майонез ложками, а после него плитку шоколада…

Отчасти это правда – у многих женщин наблюдаются изменения вкусовых привычек. И это один из сигналов, которые подает организм, когда сообщает о беременности. Но ярко выражен он далеко не у всех. 

Зато очень часто на первом триместре вы можете ощутить полное отвращение к любой еде – по статистике это больше 50% случаев. Старайтесь себя пересиливать или есть в те моменты, когда приступы отвращения не так сильны. Вам и вашему ребенку нужна еда!

Питаться во время вынашивания ребенка нужно полезной и здоровой пищей, но иногда можно и поддаваться слабостям. Исключение составляет цицеро – расстройство пищевого поведения, при котором у человека развивается тяга к несъедобным продуктам (глине, грязи или даже стиральному порошку). Если вас потянуло на что-то подобное, непременно сообщайте врачу!

Частое мочеиспускание при беременности на ранних сроках

На первом триместе плод ещё довольно небольшой, но матка все равно расширяется и, как следствие, начинает давить на мочевой пузырь, провоцируя постоянные позывы в туалет. Привыкайте – на втором триместре бегать по нужде придется ещё чаще.

Это абсолютно нормально, поэтому не прекращайте пить много жидкости – ваш организм нуждается в ней. Однако сократите потребление кофе и прочих напитков, которые дают мочегонный эффект.

Изжога при беременности и её причины

На первом триместре организм женщины начинает активно вырабатывать прогестерон, который крайне важен для нормального вынашивания ребенка. Однако этот же гормон расслабляет гладкие мышцы, включая мышечное кольцо внизу пищевода, которое задерживает пищу и кислоту в желудке. Как результат – частый рефлюкс, более известный как изжога.

Чтобы её избежать, ешьте небольшими порциями в течение всего дня и не ложитесь спать на голодный желудок. По возможности избегайте острого, жирного и кислого (например, лимонов. Хотя мы понимаем, что беременным трудно перед ними устоять). При частных приступах изжоги подкладывайте подушки и спите в слегка приподнятом положении.

Помимо изжоги беременных также может преследовать металлический привкус во рту. Это может быть вызвано как препаратами железа, так и некоторыми заболеваниями. На всякий случай проконсультируйтесь со своим гинекологом.

Перепады настроения

Усталость, перестройка гормонального фона в первом триместре провоцируют настоящие эмоциональные американские горки. Вы поочередно будете то невероятно веселы и бодры, то подавлены, то раздражительны, то тревожны и напуганы.

Плакать в таком состоянии абсолютно нормально. Однако, если вы часто испытываете упадок сил, подавленность и прочие негативные эмоции, не замыкайтесь в себе и постарайтесь получить поддержку у близких.

Если не у своего партнера, то у друзей или членов семьи.

Тошнота по утрам

Тошнота является самым распространенным симптомом в первом триместре беременности. По статистике ее испытывают до 85% женщин, особенно в утренние часы до завтрака.

Это опять-таки результат гормональных изменений в организме и признак токсикоза. Организм женщины воспринимает ребенка как нечто чужеродное, поэтому бунтует. Есть ряд гипотез, почему беременных женщин тошнит по утрам.

  1. Одна гласит, что повышение уровня эстрогенов провоцирует крайнюю чувствительность к запахам, вплоть до полной непереносимости.

  2. Ещё одна обвиняет во всем хорионический гомадотропин человека (ХГЧ), который начинает вырабатываться сразу после формирования эмбриона, вызывая тошноту и недомогание по утрам. Именно поэтому девушки часто узнают о беременности, когда их начинает активно рвать сразу после пробуждения.

  3. Наконец, третья гипотеза отмечает, что в организме беременной женщины падает содержание витамина B6, который крайне важен для обменных процессов. И облегчить симптомы можно, если начать принимать добавки с его содержанием.

У всех беременных тошнота проявляется по-разному. Некоторые чувствуют просто легкое подташнивание, другие не начинают дня без рвоты.

Чтобы успокоить симптомы, попробуйте есть на завтрак что-то нетвердое, но с высоким содержанием белка (например, мягкий сыр или вареную курицу), пейте воду, фруктовый сок, имбирный чай.

Следует по возможности избегать любой пищи, которая может спровоцировать расстройство желудка.

Сама по себе тошнота не является поводом для беспокойства. Но если она продолжается непрерывно, постоянно усиливаясь – это может вызвать обезвоживание и крайне негативно сказаться на питании будущего ребенка. Обращайтесь к врачу, если не можете побороть рвоту или у вас трудности с приемом пищи.

Прибавка в весе

Беременность – немногий из случаев в жизни женщины, когда поправиться полезнее, чем похудеть. Потеря веса при беременности – это патология, которая означает, что что-то идет не так. Либо вы недостаточно хорошо питаетесь, либо организм испытывает чрезмерно высокий стресс. Могут быть и какие-то скрытые заболевания, о которых вы не подозревали до беременности.

Но и с набором веса тоже лучше не усердствовать. В течение первого триместра вы должны набрать от 1,3 до 2,7 килограммов. Врач при плановом осмотре может порекомендовать вам скорректировать питание в пользу прироста или наоборот уменьшения веса, если перед этим у вас наблюдалась его нехватка или избыток.

Самое главное правило. То, что вы помимо себя кормите ещё одного человека, вовсе не означает, что нужно есть за двоих. В течение первого триместра вам необходимо не более 150 дополнительных калорий в день. Старайтесь добирать их из здоровой пищи. В вашем рационе должны всегда присутствовать фрукты и овощи, молоко, продукты с клетчаткой, нежирное мясо и рыба.

Опасности первого триместра

Самое главное, чего нужно опасаться в первом триместре – это угроза выкидыша. По статистике большинство прерываний беременности происходят именно на ранних сроках.

Любой из этих симптомов может указывать, что ваша беременность протекает не по плану и нужно срочно обращаться к врачу, чтобы не потерять ребенка:

  • Боли в животе;
  • Сильное и частое кровотечение;
  • Головокружение, обмороки и частые головные боли;
  • Слишком быстрая прибавка в весе или наоборот потеря веса.

Источник: https://medvisor.ru/articles/beremennost/pervyy-trimestr-beremennosti/

1 триместр беременности – питание, вес и особенности протекания беременности в этот период

Ощущения беременности в первом триместре беременности

Первый триместр отсчитывается с момента зачатия и до 13 недели. Этот период очень важен, т.к. именно в этот период происходит закладка всех жизненно важных органов и систем крохи. Выясним, что происходит в первом триместре беременности.

Основные процессы первого триместра

После оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом образуется одноклеточная зигота, которая начинает движение по направлению к матке. Когда зародыш достигает цели (примерно на четвертый-седьмой день), и происходит процесс имплантации, он уже состоит примерно из 10 клеток, а к шестому дню – более чем из ста.

Признаки прикрепления эмбриона к стенке матки

  • Небольшое непродолжительное понижение базальной температуры – имплантационное «западение».
  • Может наблюдаться небольшое кровотечение, которое образуется из-за повреждения внутреннего слоя – эндометрия – при имплантации зародыша.
  • Небольшой дискомфорт или боль внизу живота, иногда отдающие в поясницу.
  • Повышение температуры тела – до 37-37,5 градусов.
  • Появление слабости и головокружения.
  • Растет уровень ХГЧ (хорионического гонадотропина) в крови и моче.

Развитие эмбриона после имплантации

Прикрепленный эмбрион продолжает делиться, в это же время начинает формироваться пуповина и плацента, закладываются костная, мышечная и нервная система. К этому моменту женщина начинает догадываться о происходящем, т.к. менструация не наступает.

С 5-ой недели у крохи уже бьётся сердце, начинает развиваться головной и спинной мозг, закладывается центральная нервная система. К 8-ой неделе он уже может двигать ручками и ножками. С 9-ой недели эмбрион уже считается плодом – заложены все органы и системы, присущие организму человека.

А с 11-ой недели при помощи УЗИ уже можно зафиксировать его дыхательные движения. К заключающей неделе первого триместра плод уже реагирует на раздражители, активно шевелится. Рост составляет уже около 10 см, вес примерно 13 г.

Самочувствие женщины в первом триместре

Этот период для женщины никак нельзя назвать легким. Многие испытывают малоприятные признаки токсикоза – тошноту, рвоту, слабость, головокружение, сонливость, повышение температуры тела. Отдельно нужно отметить психологические и эмоциональные признаки: частая смена настроения, тревога и растерянность.

Есть несколько правил как держаться в тонусе в 1 триместре:

  • сбалансированное питание, при этом есть надо небольшими порциями, но часто;
  • потребление достаточного количества жидкости для поддержания водного баланса;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • качественный, здоровый сон;
  • занятия тем, что приносит психологическую разгрузку – творчеством, рукоделием.

Питание

Отдельно нужно рассмотреть тему питания в первом триместре, ведь плоду в это время особенно необходимо получать все питательные вещества.

В этот период пища обязательно должна быть разнообразной и включать в себя:

  • Мясо – нежирная говядина, свинина, баранина, мясо птицы и рыба – в вареном, тушеном, запеченном виде или приготовленные на пару. Обеспечат железом, белком и витаминами группы В;
  • Молочные продукты – молоко, кефир, сметана, творог, йогурт, сыр – обеспечат маму и малыша белком и кальцием;
  • Крупы и хлеб (желательно отдавать предпочтение муке грубого помола) – обеспечат углеводами, витаминами и клетчаткой;
  • Овощи и фрукты – их потребление в достаточном количестве насытит клетчаткой, микроэлементами и витаминами.
  • Обязательно нужно исключить жареное, острое, копченое, консервированное.

Витамины

Правильный, сбалансированный рацион мог бы обеспечить будущую маму и малыша всем необходимым, однако практика показывает, что более половины беременных испытывает дефицит в тех или иных витаминах. На полках аптек можно найти множество поливитаминных комплексов для этого непростого периода жизни женщины.

Самые популярные – Элевит Пронаталь, Фемибион, Витрум Пренатал, Компливит Триместрум и «Мама», Алфавит «Мамино здоровье» и другие. Какие витамины принимать в 1 триместре должен решить врач.

Противовирусные препараты

К сожалению, некоторые беременные женщины в этот период заболевают простудными заболеваниями. Лучшее лечение, конечно, профилактика. Однако если вирус все-таки не обошел стороной, оставаться без внимания врача нельзя. Противовирусные препараты для 1 триместра беременности нужно принимать строго согласно дозировке.

Возможно назначение следующих препаратов:

  • Парацетамол (при повышении температуры);
  • Арбидол (в профилактической дозировке);
  • Пиносол и Лазолван (от насморка и кашля);
  • Хлорофиллипт или Тантум Верде (для больного горла)

Использование медикаментозных средств в 1 триместре нежелательно и иногда даже опасно для беременной женщины и малыша, поэтому решение об их использовании должен принимать только врач.

Итак, хорошее питание, продолжительный сон, отдых и прогулки на свежем воздухе – залог того, что первый, наиболее важный период в жизни крохи и будущей мамы пройдет гладко и без осложнений.

Фото 1 триместра беременности

Также рекомендуем просмотреть:

Источник: https://detkiportal.ru/1-trimestr-beremennosti/

Первый триместр беременности, мои ощущения и переживания

Ощущения беременности в первом триместре беременности

Первые месяцы беременности запомнились мне как самые волшебные и волнительные. Ты только узнала, что ждешь малыша, но еще не привыкла к этой мысли.

Каждое утро я просыпалась с улыбкой на лице, пыталась представить, каким будет наш будущий малыш, как изменится наша жизнь, все теперь будет по-другому.

Мы с мужем сразу стали думать, куда поставим кроватку, как переделаем нашу комнату в детскую, какие игрушки будем покупать малышу.

Но в то же время осознание того, что я скоро стану мамой, происходило очень медленно.

С одной стороны, я, конечно, была очень рада – ведь мы так мечтали об этом! А с другой, — появилось столько страхов и волнений: а вдруг мы будем плохими родителями и не справимся с воспитанием ребенка, или, что если наши с мужем отношения изменятся, не будет оставаться времени на себя? И самый главный страх – страх перед родами. Я почему-то с самого детства очень боялась родов. Наверное, потому, что заранее не знаешь, чего ожидать, неизвестно, как все пройдет, да и вообще, я просто боюсь боли. Чтобы меня хоть как-то успокоить, моя подруга предложила заранее найти врача, который будет принимать роды. И это оказался очень хороший совет. Конечно, мало кто на втором месяце беременности (в первом триместре беременности) едет выбирать роддом, но я не пожалела об этом.

На встречу с врачом мы приехали вместе с мужем. Врач оказалась очень приятной женщиной, лет пятидесяти. После разговора с ней все страхи и волнения куда-то подевались. Она объяснила, что берет женщин под свое наблюдение, начиная с 30 недель, так что приехали мы к ней, действительно, рановато.

Но она согласилась стать моей акушеркой, записала мои данные и дала свой телефон, чтобы я обращалась к ней по любому вопросу. Врач рассказала, как проходят роды, нарисовала для наглядности картинки, объяснила, как и при каких условиях делается обезболивание и даже провела небольшую экскурсию по больнице, чтобы я постепенно привыкала к этой обстановке.

После общения с этой женщиной я перестала так сильно бояться родов и почувствовала себя намного спокойнее.

Так что, если вы, как и я, боитесь, советую заранее, пусть даже и в первом триместре беременности, найти хорошего врача, потому что когда знаешь, что роды будет принимать уже знакомый тебе человек, что ты ему доверяешь, что вы заранее обо всем договорились, то сразу чувствуешь себя намного увереннее.

Самая неприятная вещь, с которой сталкиваешься в первом триместре беременности – это токсикоз. У всех женщин он выражается по-разному. Мне повезло, меня этот процесс сильно не затронул.

Конечно, я чувствовала легкую тошноту по утрам, но она быстро проходила, после того как я позавтракаю или попью немного воды. А вот одна моя знакомая очень тяжело переживала этот период.

Ей было плохо практически от любой еды, витамины она тоже не могла принимать, да и из дома выходить ей было тяжело, поскольку в общественном транспорте ее сильно укачивало, а от пеших прогулок наступало быстрое утомление. Так что токсикоз протекает у всех по-разному.

Кто-то может даже и не почувствовать никаких особых изменений в своем организме на начальном этапе беременности, а у кого-то этот период может протекать очень неприятно.

Хорошо помогает побороть тошноту свежий корень имбиря. Его нужно медленно разжевать и запить минеральной водой без газа. Иногда я добавляла корень имбиря в чай, такой чай хорошо утоляет жажду и улучшает пищеварение.

Кроме избавления от тошноты, имбирь обладает отличными бактерицидными свойствами, укрепляет иммунитет, защищает от простуды. Еще одно хорошее средство при токсикозе – вода или чай с лимоном.

Я пила такой чай без сахара, потому что на протяжении всей беременности все сладкое вызывало у меня неприятные ощущения.

Пищу принимать лучше почаще, но небольшими порциями. Конечно же, еда должна быть здоровой, богатой витаминами, нежирной. У меня, например, блюда с использованием майонеза и жиров вызывали приступы тошноты, а вот свежие фрукты и овощи, наоборот, помогали уменьшить неприятные ощущения.

Еще одна вещь, с которой я столкнулась на первых месяцах беременности – это быстрая утомляемость. О том, что сонливость во время беременности – обычная вещь, я не знала. О токсикозе во время беременности знают, наверное, все. Об этом часто показывают в фильмах, пишут в книгах, а о сонливости я узнала, только когда сама испытала это.

Сначала я не могла понять, почему мне вдруг стало так трудно вставать по утрам, после обеда жутко хотелось прилечь, а вечером после работы я только и думала о том, как бы побыстрее добраться до кровати. Потом врач объяснила мне, что повышенная утомляемость часто встречается у беременных.

Это как бы защитная реакция организма, которая ограждает будущего ребеночка от лишних стрессов и нагрузок. Поэтому очень важно прислушиваться к своему организму, если захотелось прилечь – надо постараться сделать это. Понятно, что если вы на работе, то сложно найти место чтобы отдохнуть хотя бы несколько минуток.

В таком случае можно выйти на улицу, подышать свежим воздухом и немного развеяться. А вечером, придя домой после работы, нужно найти время, чтобы поспать или хотя бы просто полежать с закрытыми глазами.

Во время первого триместра беременности врачи советуют ограничить физическую активность, чтобы яйцеклетка надежно прикрепилась к стенке матки. Здесь все индивидуально.

Возможно, кому-то действительно лучше в первые три месяца снизить ритм жизни, ориентируйтесь на свое самочувствие и на рекомендацию вашего врача. А тем, кто чувствует себя хорошо, можно продолжать обычный образ жизни.

Ведь беременность – это не болезнь, а вполне естественный процесс.

Конечно, резких движений делать нельзя, а если вы почувствовали себя нехорошо, то занятие сразу прекращайте, отойдите в сторонку, посидите, отдохните, подышите свежим воздухом. В первом триместре беременности я продолжала заниматься своими любимыми танцами и чувствовала себя превосходно.

Когда животик стал заметен и танцевать было уже неудобно, я перешла на более спокойные виды спорта, такие как йога и пилатес. Эти техники не только позволяют держать себя в форме, но и подготавливают мышцы к родам, делают их более эластичными и выносливыми.

Заниматься йогой можно вплоть до самых родов, конечно же, под присмотром опытного инструктора и только с разрешения вашего гинеколога.

Обязательной процедурой первого триместра является постановка беременной женщины на учет в женской консультации. Нужно быть готовой к тому, что как только вы придете в больницу, вас сразу отправят сдавать множество различных анализов, необходимо будет пройти всех специалистов. Причем этот процесс будет повторяться заново в каждом триместре.

Процедуры, конечно, неприятные, но без этого не обойтись. После того, как все анализы будут сданы и специалисты пройдены, в больницу надо будет ходить раз в неделю. Каждый раз будут измерять ваш вес, окружность живота, давление.

Такие еженедельные осмотры казались мне приятными, так интересно было наблюдать, как увеличивается мой вес, врач рассказывала, что уже сформировалось у малыша на каждой неделе.

Первое УЗИ обычно делают в 12-14 недель, процедура очень волнительная, потому что впервые видишь на экране своего ребенка, можно даже рассмотреть, как бьется маленькое сердечко.

На первом УЗИ нам сделали фотографию малыша, где было видно, как он сосет пальчик! Пол ребенка на этом сроке определить не получается, но иногда, если ребенок удачно лежит, врачи могут предположить, мальчик это или девочка.

Так как в первом триместре беременности закладываются все основные органы и системы ребенка, то нужно быть особо внимательной к своему организму. При первых признаках недомогания или утомления лучше прилечь, отдохнуть или даже обратиться к врачу.

В этот важный период лучше поберечь себя, избегать массовых скоплений людей, переутомлений, напряжений и стрессовых ситуаций. На первых месяцах беременности особенно опасны инфекционные заболевания, так как они могут оказать неблагоприятное влияние на здоровье будущего малыша.

Моя врач посоветовала мне в этот период уделить особое внимание профилактике ОРЗ, гриппа, простуды, краснухи и других инфекционных заболеваний. На протяжении трех месяцев я перед каждым выходом на улицу капала себе в нос гриппферон.

Это одно из немногих противовирусных средств, которое не противопоказано при беременности. Хранить его нужно в холодильнике.

Еще один совет — постарайтесь подольше не говорить о своем положении начальству. В свое время я поступила совершенно наоборот, потому что считала, что мы с директором находимся в очень хороших отношениях. Тем более, несколько месяцев назад, он в шутку попросил меня сказать ему о беременности как можно раньше, чтобы успеть подготовить документы для моего декрета.

На деле же получилось все совсем не так. Вернувшись от врача, я сразу же сообщила ему радостную для меня новость. Реакция была не такой, какой я ожидала. Он молча наклонил голову и сказал: «Хорошо, спасибо, что предупредила». На следующий день его отношение ко мне резко изменилось.

Откуда-то появилось недовольство моей работой, ему не нравилось, что я перестала задерживаться на работе, он начал придумывать для меня практически невыполнимые задания. Все закончилось тем, что на 4 месяце мне пришлось уволиться по собственному желанию. Конечно, мой пример не означает, что у вас все случится похожим образом.

Просто поберегите свои нервы в этот и так непростой для вас период. Лишние переживания вам и вашему ребенку сейчас ни к чему.

В первом триместре беременности наш организм больше всего уязвим, поэтому этот период считается наиболее важным и ответственным. За это время у ребенка успевают сформироваться почти все основные органы, в длину он достигает примерно, 10 см. Но на весе мамы это почти никак не сказывается.

За первые 3 месяца я набрала всего килограмм. У некоторых вес может даже снизиться. На первом этапе беременности особенно важно прислушиваться к себе. Постарайтесь не переутомляться, больше времени проводить на свежем воздухе, правильно питаться.

Ведь теперь вы ответственны не только за свое здоровье, но и за здоровье вашего будущего малыша.

Источник: https://www.sun-hands.ru/17pervii-trimestr-beremennosti.html

Первый триместр беременности-признаки беременности

Ощущения беременности в первом триместре беременности

Первый триместр беременности – очень важный период. Ведь формирование всех органов и систем организма будущего малыша происходит именно в первый триместр беременности.

Первый триместр длится с начала беременности до 13 недели

В первые 6 дней зародыш еще не связан с маткой женщины. Он активно двигается по маточной трубе к полости матки.

Как только зародыш достигает своей цели, то под действием гормона прогестерона начинает прикрепляться к стенкам матки.

Если во время менструации слизистая матки отторгалась и выходила наружу, то при наступлении беременности она остается внутри и начинает расти, обеспечивая развитие будущего крохи.

Какие же первые симптомы беременности может ощутить женщина?

На 5-8 недели беременности пика своего развития достигает желтое тело яичника, которое вырабатывает гормон прогестерон.

У женщины начинается настоящий гормональный взрыв, который может привести к раздражительности, плаксивости, быстрой утомляемости, могут возникнуть отеки на лице. К тому же, именно на 5 – 6 недели начинает устанавливаться связь зародыша с мамой через пуповину.

Результатом этой деятельности очень часто становятся тошнота и рвота. Грудь становится более чувствительной, а иногда даже болезненной, кожа вокруг сосков начинает темнеть.

Из влагалища усиливаются светлые выделения, так как к растущей матке приливает кровь. Все эти первые симптомы являются подтверждением Вашей беременности.

Способов убедиться в наступлении беременности несколько. Можно провести домашние тесты на беременность, но самым верным считается анализ мочи или крови на определение уровня хорионического гонадотропина (ХГ).

Его вырабатывают клетки предшественники плаценты сразу после того, как плодное яйцо прикрепится к слизистой оболочки стенки матки.

Как же изменяется Ваше тело и Ваш малыш внутри Вас?

1-й месяц

Основные изменения на первом месяце беременности связанны с ростом матки и увеличении чувствительности груди.

Малыш сейчас размером всего 4-5 мм и напоминает маленькую ушную раковину. На данном этапе его называют эмбрионом и первые 6 дней он вполне самостоятелен.

На 21-й день начинает биться маленькое сердечко и формироваться головной и спинной мозг. К концу этого месяца у малыша появляется пуповина, которая свяжет его с будущей плацентой.

2-й месяц

Матка продолжают увеличиваться в размерах, но находится еще в малом тазу, поэтому беременность пока не заметна. Грудь тоже растет.

Наш малыш очень быстро растет и уже весит 2-8 г при росте 3-4 см. Начинает формироваться лицо, появляются глазные впадины. Появляются ручки, ножки и даже пальчики.

Закладываются такие внутренние органы, как печень, почки, система пищеварения, мочевыводящие пути.

3-й месяц

Очень скоро окружающие заметят, что Вы беременны. Ведь матка уже заполнила малый таз и доходит до лона.

Ваш малыш переходит в новый статус – зародыш. Его вес около 45-65 г, а рост 10-12 см.Только представьте себе, что этот кроха уже умеет кивать головой, двигать ручками и ножками, сжимать кулачки, и даже моргать,  так как веки к этому моменту уже сформировались.

А еще у него уже есть наружное и внутреннее ухо. Так что, можете начинать читать ему сказки. Например, вполне подойдет “Сказка о царе Салтане” А.С. Пушкина. Слушайте вместе с малышом музыку.

Если Ваш малыш мальчик, то на 8-ой недели у него будут формироваться мужские яички (гонады), которые начнут выработку мужского полового гормона – тестостерона.

Узнав о беременности, многие начинают задаваться вопросом: “А нужно ли менять свой привычный образ жизни?”

Радикальные изменения нужны только если Ваша работа связана с химическими препаратами, риском заболеть инфекционными заболеваниями или большим количеством общения с компьютером.

Как уже говорилось, именно в этот период происходит формирование всех внутренних органов, и любое негативное влияние на организм матери (в том числе и алкогольное), может нарушить этот процесс.

Старайтесь спать 8-10 часов, ложась при этом по-раньше, чаще гуляйте на свежем воздухе, не перетруждайтесь, по возможности, отдыхайте днем.

Во время первого УЗИ доктор должен определить расположение плаценты. Если она расположена правильно и в целом беременность проходит без проблем, то свою интимную жизнь тоже можно продолжать.

Что касается кулинарных предпочтений, то не отказывайте себе не в чем! Ешьте то, что хочется, но не злоупотребляйте количеством.

Следите, чтобы рацион был разнообразен. Обязательны молочные продукты, соки, мясо, овощи и фрукты. Не забывайте и о продуктах, богатых клетчаткой – она поможет работе кишечника.

Источник: https://camalady.ru/vse-o-beremennosti/pervyy-trimestr-beremennosti-priznaki-beremennosti/

Особенности протекания первого триместра беременности

Ощущения беременности в первом триместре беременности

Первый триместр беременности — это время, которое принято исчислять от момента зачатия и до 13 недели беременности. Это время чудес.

Именно на этом этапе происходят первые, иногда почти незаметные, а порой явные и стремительные, изменения в организме женщины. Вы начнете каждый день замечать все новые и новые признаки своего интересного положения, научитесь жить с мыслью о будущем материнстве.

Данный материал предназначен для того, чтобы вы были вооружены знаниями и были готовы к преодолению препятствий.

Начало начал: первый месяц беременности

После оплодотворения эмбрион, который пока состоит всего из нескольких клеток, попадает в матку и находится там в свободном плавании приблизительно 5-6 дней.

После этого происходит имплантация эмбриона (то есть эмбрион крепится к стенке матки), которая часто сопровождается достаточно обильными кровянистыми выделениями из влагалища.

Некоторые женщины принимают эти выделения за месячные в первый месяц беременности, а потому и не подозревают о том, что уже в положении. Если же месячные так и не начались в положенный срок, то есть повод задуматься.

Первое, что может сделать женщина самостоятельно еще до обращения к врачу-гинекологу, — тест на беременность.

Современные технологии сделали это метод исследования достаточно чувствительным для того, чтобы с большой долей вероятности определить наличие или отсутствие беременности.

Конечно же, если тест на беременность положительный, то необходимо немедленно отправиться к доктору. Окончательный диагноз врач ставит на основании инструментального и ручного осмотра матки.

Что чувствует женщина в первый месяц беременности?

С момента зачатия в организме женщины происходят гормональные и физиологические изменения, направленные на вынашивание беременности, а соответственно, появляются и первые признаки беременности.

С точки зрения физиологии беременность в первый месяц проявляется, прежде всего, в том, что долгожданные месячные так и не наступают. Более того, появляются неприятные тянущие ощущения внизу живота. Если такие ощущения носят периодический, неострый характер, то такое состояние является нормой.

У некоторых женщин беременность начинается с токсикоза. Этот признак достаточно субъективен, так как проявляется далеко не у всех (некоторые почувствуют все прелести этого состояния во второй половине беременности), хотя ранний токсикоз распространен гораздо больше, чем поздний.

Интенсивность явлений при токсикозе тоже очень индивидуальна. У одних женщин отмечается легкая тошнота, других выворачивает наизнанку, кто-то страдает только по утрам, а кого-то тошнит весь день.

Никаких лекарств от токсикоза не существует, а потому единственный выход из ситуации — набраться терпения и ждать, когда закончится первая половина беременности и вместе с ней уйдет токсикоз.

Другой признак беременности — изменения в структуре молочных желез. С самых первых дней беременности ваш организм готовится к грудному вскармливанию. Вы можете почувствовать набухание, болезненность груди или изменение пигментации сосков. У некоторых женщин становится виден нежно-голубой узор сосудистой сетки.

Матка в первом триместре беременности значительно увеличивается и начинает давить на органы малого таза, в том числе и на мочевой пузырь. В первый месяц беременности это особенно заметно, так как мочеиспускание становится более частым. Еще одной причиной этого явления являются гормональные изменения в организме женщины, которые приводят к увеличенному потреблению и выделению жидкости.

Уже в первый триместр женщина может ощущать давление на ребра. Это тоже является вариантом нормы, просто матка пытается устроиться поудобнее и постепенно оттесняет другие органы, что и приводит к подобному дискомфорту.

Надеяться, что это состояние скоро пройдет, не стоит. То есть оно конечно пройдет, но примерно недели за 2 перед родами.

Ощущение деформированных ребер, сопровождает женщину всю беременность, однако это не означает, что ваши ребра действительно изменили форму и вот-вот сломаются.

Психоэмоциональное состояние беременной в первом триместре

У беременной женщины меняется не только физиологическое, но и психоэмоциональное состояние. С самых первых недель беременности у дамочек в интересном положении резко изменяются вкусовые предпочтения.

Если вы раньше терпеть не могли молочные продукты или рыбу, то теперь при одной мысли о стакане парного молока у вас текут слюнки, а кусочек селедки — предел ваших мечтаний, и создается впечатление, что ничего вкуснее в своей жизни вы не ели.

Или напротив, раньше вы могли съесть кило бананов, а теперь вы не можете понять, как можно есть эту гадость.

Вместе со вкусовыми предпочтениями изменяется и характер беременной женщины. Стрелка на колготках вполне может стать причиной для сильнейшего огорчения, вплоть до истерики. Если раньше вы не замечали, что муж оставляет свои носки где придется, а когда ест — громко чавкает, то сегодня такое поведение супруга раздражает вас до предела, вы способны в любой момент «взорваться».

Еще один минус начала беременности — повышенная утомляемость. Еще утро, а уже хочется прилечь и отдохнуть, а к обеду так и вовсе клонит в сон. Следует распределить свое время так, чтобы обеспечить себе нормальное самочувствие, правильный режим сна и отдыха. Такое полусонное состояние наблюдается на протяжении всей беременности, с этим придется смириться.

Как развивается малыш от момента зачатия до 13 недели

В 1 месяц беременности оплодотворенная яйцеклетка, которая прикрепляется к матке, становится единым целым с организмом женщины и начинает активно расти и развиваться.

К концу первого месяца беременности у эмбриона уже сформирован спинной и головной мозг, можно различить разные ткани — зачатки внутренних органов. У малыша формируются глазные впадины и начинается формирование сердце.

На втором месяце беременности (5-8 неделя) продолжают активно развиваться внутренние органы ребенка. Основное достижение малыша в этот период — определение индивидуальных черт лица.

К концу 1 триместра беременности рост ребенка составляет примерно 9 см, а весит человечек около 45 г. Он уже способен двигать ножками и ручками, поворачивать головку, формируется глотательный рефлекс и развиваются внешние половые органы. Уже на сроке 9 — 12 недель (при хорошем стечении обстоятельств) врач на УЗИ может сообщить вам предполагаемый пол ребенка.

Что должна сделать женщина в первый триместр беременности

Это время, когда женщина должна стать на учет у врача-гинеколога и пройти первичное обследование.

Именно в этот период целесообразно сдать все необходимые анализы, среди которых мазки на флору, реакция Вассермана (анализ на сифилис), определить резус-принадлежность будущей мамы и наличие или отсутствие резус-конфликта, сделать анализ на ВИЧ и маркеры вирусных гепатитов, генетический скрининг и другие необходимые исследования. Полное обследование дает возможность на ранних сроках беременности выявить возможные патологии внутриутробного развития плода, о чем врач обязательно вас проинформирует.

С наступлением беременности полностью меняется образ жизни женщины. Если ваша работа связан с тяжелыми физическими нагрузками, то есть смысл задуматься о том, чтобы сменить место работы.

Первые 12-13 недель беременности — период, когда происходит более 50% самопроизвольных абортов (выкидышей). Следует беречь себя и своего малыша.

Распорядок дня беременной женщины должен быть таким, чтобы она имела возможность отдыхать в положенное время, вовремя гулять и находиться на свежем воздухе, а также соблюдать режим питания.

Питание — отдельная тема для разговора. Рацион беременной женщины должен быть сбалансированным, содержать большое количество витаминов и минералов, белков и углеводов, микроэлементов и других веществ, необходимых для нормального развития ребенка. Есть нужно понемногу, но часто, 5-6 раз в день.

Исключить следует острые, соленые, кислые и другие агрессивные продукты питания. Важную роль играет режим потребления жидкости. В первом триместре беременности объем воды, который считается оптимальным — 1,5-2 л в сутки (если врач не рекомендует никаких корректировок).

Лучше отказаться от газированной воды и напитков с красителями, а заменить их на витаминные отвары из трав, плодов и ягод.

Соблюдение этих нехитрых правил сделает вашу беременность комфортной, а развитие малыша — гармоничным. Будьте здоровы и счастливы!

Источник: http://moyasna.ru/pregnancy/pervyi-trimestr-beremennosti.html

Поделиться:
Нет комментариев