Можно ли по базальной температуре определить беременность?

Содержание

Как определить Беременность по БТ – как узнать беременность

Можно ли по базальной температуре определить беременность?

Данный текст взяла с сылки натальи, опубликованной в разделе БТ, ТТ

Решила его еще раз обозначить, т.к. постоянно мы друг друга об этом спрашиваем и не понимаем.

Определение беременности по базальной температуре

Метод определения беременности по базальной температуре работает при условии наличия овуляции в цикле, так как при некоторых нарушениях здоровья базальная температура может быть сколь угодно долго повышена, а месячные могут при этом отсутствовать.

Ярким примером такого нарушения является гиперпролактинемия, обусловленная повышенной выработкой гипофизом гормона – пролактина.

Пролактин отвечает за сохранение беременности и лактацию и в норме повышен только в период беременности и лактации (см.

Примеры графиков при норме и различных нарушениях).

Колебания базальной температуры в разные фазы менструального цикла обусловлено разным уровнем гормонов, отвечающих за 1 и 2 фазу.

Во время менструации базальная температура всегда повышенная ( около 37.0 и выше ). В первой фазе цикла (фолликулярной) до овуляции базальная температура невысокая, до 37.0 градусов.

Перед овуляцией базальная температура снижается, а сразу после овуляции повышается на 0.4 – 0.5 градусов и держется повышенной до следующей менструации.

У женщин с различной длиной менструального цикла длительность фолликулярной фазы разная, а длина лютеиновой (второй) фазы цикла примерно одинакова и не превышает 12-14 дней. Таким образом, если базальная температура после скачка (который свидетельствует об овуляции) остается повышенной более 14 дней, это четко свидетельствует о наступившей беременности.

Этот метод определения беременности работает при условии наличия овуляции в цикле, так как при некоторых нарушениях здоровья базальная температура может быть сколь угодно долго повышена, а месячные могут при этом отсутствовать.

Ярким примером такого нарушения является гиперпролактинемия, обусловленная повышенной выработкой гипофизом гормона – пролактина.

Пролактин отвечает за сохранение беременности и лактацию и в норме повышен только в период беременности и лактации.

Если женщина беременна, то менструация не наступит и температура во время всей беременности останется повышенная. Снижение базальной температуры на фоне беременности может свидетельствовать о нехватке гормонов, сохраняющих ее прерывания.

При наступившей беременности в большинстве случаев на 7 – 10 день после овуляции происходит имплантация – внедрение оплодотворенной яйцеклетки в эндометрий (внутренняя оболочки матки). В редких случаях наблюдается ранняя (до 7 дня) или поздняя (после 10 дней) имплантация.

К сожалению, достоверно определить наличие имплантации или ее отсутствие ни на основании графика, ни при помощи УЗИ на приеме у гинеколога невозможно. Тем не менее, есть несколько признаков, которые могут указывать на состоявшуюся имплантацию.

Все эти признаки можно обнаружить на 7-10 день после овуляции:

Возможно, что в эти дни появляются небольшие выделения, которые проходят в течение 1-2 дней. Это может быть так называемое имплантационное кровотечение.

В момент внедрения яйцеклетки во внутреннюю оболочку матки, эндометрий повреждается, что приводит к незначительным выделениям.

Но если у Вас наблюдаются регулярные выделения в середине цикла, а беременность не наступает, то стоит обратиться в центр гинекологии.

Резкое снижение температуры до уровня средней линии на один день во второй фазе, так называемое имплантационное западение. Это один из признаков наиболее часто наблюдаемый в графиках с подтвержденной беременностью. Это западение может произойти по двум причинам.

Во-первых, выработка гормона прогестерона, который отвечает за поднятие температуры, начинает снижаться с середины второй фазы, при наступившей беременности его выработка снова возобновляется, что и приводит к колебаниям температуры. Во-вторых, при наступившей беременности происходит выброс гормона эстрогена, который в свою очередь понижает температуру.

Сочетание этих двух гормональных сдвигов приводит к появлению имплантационного западения на графике.

Ваш график стал трехфазным, это значит, что Вы видите подъем температуры на графике, похожий на овуляционный, в течение второй фазы цикла. Такой подъем обусловлен опять же усиленной выработкой гормона прогестерона после имплантации.

На примере графика – имплантационное западение на 21 день цикла и наличие третьей фазы, начиная с 26 дня цикла.

Такие ранние признаки беременности, как тошнота, напряжение в груди, частое мочеиспускание, расстройство кишечника или просто ощущение беременности также не дают точного ответа. Вы можете быть не беременны при наличии всех этих признаков или беременны без единого симптома.

Все эти признаки могут являться подтверждением наступившей беременности, но полагаться на них не стоит, так как существует много примеров, в которых признаки присутствовали, а беременность не наступила. Или, наоборот, при наступившей беременности признаки отсутствовали.

Самые надежные выводы можно сделать, если на Вашем графике наблюдается четкий подъем температуры, у Вас был половой контакт за 1-2 дня до или во время овуляции и Ваша температура остается высокой через 14 дней после овуляции.

В этом случае подошло время сделать тест на беременность, который окончательно подтвердит Ваши ожидания. Измерение базальной температуры – один из основных методов отслеживания фертильности, признанный всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).

подробно об этом можно прочитать в документе ВОЗ “Медицинские критерии приемлемости для использования методов “стр 117.

Когда используешь метод базальной температуры для предохранения от нежелательной беременности, нужно учитывать, что опасными могут быть не только дни овуляции по графику базальной температуры.

Поэтому в период с начала менструации и до вечера 3-го дня после подъема базальной температуры, который происходит после овуляции, лучше использовать дополнительные меры для предотвращения нежелательной беременности.

Внимание! Постановка любых диагнозов только на основании графиков базальной температуры невозможна. Диагнозы ставятся на основе дополнительных обследований, проведенных врачом-гинекологом.

Источник: https://www.BabyBlog.ru/community/post/conception/1724005

Как определить беременность

Можно ли по базальной температуре определить беременность?

Многолетние наблюдения врачей убедительно доказывают: чем больше женщина информирована о своей репродуктивной системе, тем более благополучна ее женская жизнь.

Для многих женщин особенно актуальным является вопрос: как определить беременность на ранних сроках? Для того, чтобы не попасть в ловушку псевдонаучных рекомендаций, надо знать, как происходит зачатие и какие способы определения беременности способны дать достоверный результат.

Как происходит зачатие

Мужской организм вырабатывает более 200 миллионов сперматозоидов. Сперматозоиды, попав в женский организм, проходят через шейку матки в матку и поднимаются в фаллопиевы трубы. Яйцеклетка женщины, вышедшая из яичника, захватывается пальцеобразными окончаниями фаллопиевой трубы и начинает перемещаться по ней.

Примерно на одной трети длины фаллопиевой трубы яйцеклетка встречается со сперматозоидами и происходит оплодотворение. Сперматозоиды окружают яйцеклетку и одному из них удается проникнуть в ее наружный слой. В этот момент и происходит зачатие, после которого другие сперматозоиды уже не могут проникнуть в яйцеклетку.

После зачатия хромосомы сперматозоида и яйцеклетки сливаются друг с другом и оплодотворенная яйцеклетка становится единой. Затем она начинает делиться на две, четыре, восемь клеток и наконец их образуется целое скопление. Это скопление клеток продолжает двигаться по фаллопиевой трубе в матку.

После попадания в матку скопление клеток находится там в «свободном плавании» в течении нескольких дней, а затем имплантируется в стенку матки, слизистая которой уже готова к этому благодаря гормону прогестерону, вырабатываемому яичниками.

После имплантации скопление клеток делится на два слоя: один из них становится эмбрионом, а второй – плацентой. Развивающаяся плацента вырабатывает гормон – человеческий хорионический гонадотропин (ЧХГ или ХГЧ).

По наличию определенного количества ХГЧ-гормона в организме женщины и можно определить беременность на ранних сроках.

Наступление беременности у женщины строго привязано к ее менструальному циклу. Зачатие может наступить только после того, как из яичника созревшая яйцеклетка выйдет в фаллопиеву трубу. Это происходит примерно на 14-й день цикла, при цикле в 28 дней.

К моменту наступления овуляции в женском организме происходит ряд изменений: слизистая стенки матки готовится принять плодное яйцо, вырабатывается гормон прогестерон, без которого невозможна имплантация плодного яйца в матку и сохранение беременности, базальная температура (температура внутри организма) увеличивается до благоприятных для зачатия 37 градусов.

Если зачатие не наступает, то базальная температура падает, слизистая оболочка матки (эндометрий), которой так и не довелось принять плодное яйцо, отслаивается и выводится из организма женщины вместе с менструальными выделениями. 

Как определить беременность: медицинские способы диагностики

Учитывая механизм зачатия, определить беременность на ранних сроках можно только после того, как плодное яйцо имплантировалось в стенку матки и начал активно вырабатываться гормон ХГЧ.

Этот гормон из плаценты поступает в кровь беременной женщины, а оттуда попадает в почки и, затем, в мочу.

Именно по наличию или отсутствию гормона ХГЧ в крови или моче и определяется беременность на ранних сроках в медицинской практике. 

Абсолютно точно определить беременность на ранних сроках можно сдав кровь на анализ на седьмой-десятый день после предполагаемого зачатия.

К этому моменту плодное яйцо уже имплантировано в стенку матки и в кровь начал активно поступать гормон ХГЧ, который и определяется в процессе анализа. Раньше определить беременность никак не возможно, так как организм никаких сигналов о ее наступлении еще не подает.

Да она, собственно, еще и не наступила, ибо о наступлении беременности можно говорить только после того, как плодное яйцо закрепилось в матке и образовалась плацента.

Тесты на беременность также измеряют количество гормона ХГЧ, но только в моче женщины. Современные тесты настолько чувствительны, что их точность составляет более 95%. 

Тесты позволяют определить беременность с первого дня задержки менструации. Для того, чтобы получить достоверный результат, тестировать лучше первую утреннюю мочу, четко следуя инструкции, прилагаемой к тесту. Для большей уверенности в результатах тестирования делается два теста с перерывом между ними в 1-2 дня.

Как определить беременность на ранних сроках

Определить беременность на ранних сроках можно тремя способами: по анализу крови на гормон ХГЧ, с помощью теста на беременность и методом измерения базальной температуры.

Самый надежный способ определить беременность на ранних сроках — это сдать кровь в женской консультации на содержание гормонов ХГЧ примерно на десятый день после предполагаемого зачатия, то есть где-то на 24-й день при цикле в 28 дней. 

Определить беременность на ранних сроках можно также с помощью высокочувствительного теста. Он покажет наличие беременности даже за 2-3 дня до предполагаемой менструации. Сейчас в продаже появились также тесты, которые показывают не только наличие или отсутствие беременности, но и срок начиная с одной недели.

Определение беременности по базальной температуре

Еще один способ определить беременность на ранних сроках – ежедневное измерение базальной температуры. Базальная температура – это температура внутри организма женщины. Измерить ее можно во рту, в прямой кишке или во влагалище.

Определить беременность на ранних сроках методом измерения базальной температуры можно достаточно точно, но у этого способа есть существенный недостаток: для получения достоверных результатов базальную температуру нужно измерять и записывать ежедневно в течении трех месяцев до предполагаемого зачатия. 

Для того чтобы определить беременность на ранних сроках по базальной температуре, ее следует измерять каждое утро в течении трех месяцев. Таким образом вычисляется время овуляции.

В день овуляции базальная температура, которая до этого составляет 36,4-36,8°C повышается до 37,2-37,5°C. Температура держится на таких отметках больше недели и падает за несколько дней до предполагаемой менструации.

Отсутствие снижения базальной температуры за 2-3 дня до начала менструации является точным признаком того, что беременность наступила.

Определение беременности по базальной температуре можно использовать в качестве вспомогательного способа диагностики и без предварительных графиков. После наступления овуляции базальная температура у женщины всегда повышается до отметки выше 37°C, а примерно через 7-10 дней снова нормализуется.

То есть, за 3-4 дня до наступления менструации базальная температура должна быть уже нормальной, если женщина не беременна. Если же беременность наступила, то базальная температура не падает, а продолжает держаться на уровне 37,2-37,5°C градусов.

Так что, если имеет место задержка менструации, а базальная температура при этом повышена, то вероятность наступления беременности очень высокая.

Пользуясь методом измерения базальной температуры нужно иметь ввиду, что ее повышение и устойчивое сохранение на отметках 37-37,5°C может быть связано не только с наступившей беременностью, но и с другими факторами. 

Как определить беременность в домашних условиях без теста

Если по какой-то причине нет возможности сделать тест или обследоваться у врача, а определить беременность на ранних сроках нужно, то самое лучшее – это начать измерять базальную температуру.

Точность метода может быть достаточно высокой даже в том случае, если женщина не вела температурный график в течении нескольких месяцев. Если есть опасения по поводу того, что беременность наступила, нужно начинать измерять базальную температуру и следить за тем, что с ней происходит за 3-4 дня до предполагаемых месячных.

Если температура не снизилась, да к тому же еще и имеет место задержка – то это достаточно точные признаки того, что женщина беременна. 

При использовании метода измерения базальной температуры для того, чтобы определить беременность на раннем сроке, важно соблюдать ряд правил:

• температуру следует измерять после нескольких часов сна, лучше всего утром, не вставая с постели;
• для измерения температуры следует пользоваться все время одним и тем же термометром;
• наиболее точные результаты можно получить при измерении ректальной температуры (в прямой кишке);
• при употреблении успокоительных препаратов, оральных гормональных контрацептивов и злоупотреблении алкоголем полученные данные могут быть не информативными.

Определение беременности без теста в домашних условиях

В дополнение к методу измерения базальной температуры можно начать прислушиваться к своим ощущениям. Так, у многих женщин наступление беременности сопровождается так называемым имплантационным кровотечением.

Имплантационное кровотечение – это небольшие кровянистые выделения, возникающие оттого, что в процессе имплантации плодного скопления клеток в стенку матки повреждаются тонкие кровеносные сосуды.

Имплантационное кровотечение носит разовый характер, оно не обильное и наблюдается через несколько дней после предполагаемого зачатия.

О наступлении беременность и без теста можно говорить почти наверняка, если к не снижающейся базальной температуре и мажущим кровянистым выделениям через несколько дней после овуляции присоединяются еще и такие симптомы, как:
• повышенная утомляемость;
• болевые ощущения в области поясницы;
• изменение аппетита и вкусовых предпочтений;
• набухание и увеличение чувствительности молочных желез;
• беспокойный сон.

В разных источниках можно найти еще и всевозможные народные способы того, как определить беременность на ранних сроках. Большинство их них не имеют под собой никакого научного обоснования и сродни гаданию на кофейной гуще.

Определение беременности содой

Единственным, имеющим хоть какое-то объяснение способом, является определение беременности с помощью соды. Суть метода состоит в том, что в емкость с первой утренней мочой всыпается чайная ложка соды. Беременности нет, если соединение соды и мочи начнет шипеть и пениться, а вот если сода спокойно выпадет в осадок – женщина в интересном положении.

Метод основан на предположении, что моча у беременной женщины за счет наличия в ней гормонов имеет более высокий щелочной pH, поэтому сода и не шипит, а ведет себя спокойно и выпадает в осадок.

При проведении такого теста следует иметь ввиду, что высокое содержание щелочи в моче наблюдается также при наличии у женщины инфекций мочевыводящих путей, при почечной недостаточности, продолжительной диарее или при длительном вегетарианстве.

Источник: https://bebiklad.ru/zdorove/kak-opredelit-beremennost

Как определить беременность по базальной температуре – На коже

Можно ли по базальной температуре определить беременность?

Женщины, которые измеряют свою базальную температуру, не только без тестов могут определить время наступления овуляции в своем цикле, но и раньше других догадаться о том, что зачатие состоялось.

И поможет им в этом график БТ, который в «беременном» цикле разительно отличается от других графиков.

Какой должна быть базальная температура при беременности на самых ранних сроках до задержки, расскажет эта статья.

Базальной температурой, по определению, существующему в медицине, называется самая низкая температура тела человека, которую можно зафиксировать лишь в момент отдыха.

Когда мы активны и подвижны, внутренняя температура нашего тела всегда повышается.

А у женщин уровень базовой температуры ещё зависит не только от активности, но и от дня цикла, ведь в разные дни цикличность работы женского организма определяют совершенно разные гормоны.

Давно было замечено, что в период овуляции у женщин происходит скачок базальной температуры. На этом основан симптотермальный метод распознавания плодности, позволяющий женщинам видеть, когда именно у них происходит выход созревшей яйцеклетки из фолликула, означающий максимально высокую вероятность зачатия.

В первой половине цикла у женщины в организме «правят» эстроген и ФСГ. Действие этих гормонов и приводит к созреванию фолликула.

А всплеск ЛГ за сутки до овуляции с последующим снижением эстрогена приводит к характерному скачку внутренней температуры. После овуляции на месте фолликула образуется желтое тело, продуцирующее прогестерон.

И под действием этого гормона базальная температура повышается и остается таковой почти всю вторую половину цикла.

Если беременности не наступило, желтое тело погибает через 10-12 дней после своего формирования, концентрация прогестерона снижается, базальная температура снижается и начинается менструация.

Если зачатие все-таки произошло, то после успешной имплантации зародыша в стенку матки начинается выработка гормона ХГЧ, который не дает желтому телу прекратить существование и функционирование, прогестерон остается высоким, базальная температура не снижается.

Именно поэтому метод измерения БТ считается информативным не только для определения овуляции, но и для самой ранней диагностики беременности, а также различных гинекологических патологий и эндокринных нарушений.

Чтобы определить беременность по графику базальной температуры, очень важно правильно проводить измерение. Любые ошибки в этом процессе приведут к неправильным показателям истинной температуры, женщина будет введена в заблуждение. Поэтому при планировании зачатия необходимо усвоить важные правила, которые помогут получать точные данные. Обозначим эти правила.

  • Измерить базальную температуру под мышкой нельзя. Обязательно нужно фиксировать ее в тех частях тела, которые имеют непосредственную близость к полостям, сообщаются с ними. Это — рот, влагалище, прямая кишка. Выбрав одну часть тела, всегда проводите замеры только в ней, не меняйте место расположения термометра.
  • Выбирайте хороший термометр, исправно действующий. Лучше — ртутный, так как ртутные приборы точнее электронных. Для замеров в ротовой полости требуется особый градусник. В прямой кишке и влагалище можно использовать самый обыкновенный градусник.
  • Измерять БТ нужно утром в одно время каждый день. Вечером и днем она всегда повышена, поскольку мы активны. А по утрам после пробуждения некоторое время организм еще адаптируется к бодрствованию и предоставляет термометру самые точные показания температуры внутренних органов.
  • Не совершайте движений, не вставайте с постели. Проснувшись, сразу приступайте к замеру, лежа в покое. С вечера положите градусник на расстояние вытянутой руки, заранее стряхните его.
  • Градусник вводят на 2-3 сантиметра на 5-7 минут.
  • Лучшим временем для замера считается период с 5 до 7 утра, но учитывайте личный распорядок дня, ведь до замера женщина должна провести во сне, не вставая никуда, не менее 6 часов.

На повышение температуры может повлиять сильный стресс, простудное или вирусное заболевание, любое воспаление, усталость, поездки, половые акты, имевшие место накануне вечером, выпитый накануне алкоголь. При таких обстоятельствах БТ неминуемо поднимается, поэтому женщина может неправильно толковать свой график в конце цикла.

Температуру вносят в график, измерения не прекращают даже во время очередных менструаций. График можно скачать в интернете или нарисовать самостоятельно — это не столь важно.

Конечно, график БТ позволит лишь предположить возможную беременность, но нисколько не сможет точно ответить на вопрос, состоялось ли зачатие или нет. Хотя порой и такой подсказке планирующие беременность женщины очень рады.

Внимательно посмотрите на график цикла. Чтобы говорить о вероятности беременности, важно увидеть на нем день овуляции, чтобы быть уверенной, что выход яйцеклетки, как обязательное условие зачатия, состоялся.

Чаще всего этот день приходится на середину цикла, перед ним наблюдается снижение температуры, а потом сразу ее взлет. Этот «пик» визуально разделяет ваш цикл на две фазы и внешне похож на клюв птицы с раскинутыми крыльями. До «клюва» температура была в пределах 36,2-36,9 градуса, в день овуляции — выше 37 градусов.

Вторая половина цикла проходит при повышенной температуре, но это — не признак беременности, а всего лишь верный признак действия прогестерона. Он вырабатывается у всех женщин вне зависимости от того, наступило зачатие или нет. В течение первой недели после овуляции в среднем ваша температура и при беременности, и без нее будет на 0,4-0,6 градуса выше, чем в первой фазе.

Через 7-9 дней после овуляции происходит имплантация зародыша, если зачатие было. Физиологический и биологический смысл происходящего заключается в прикреплении плодного яйца к внутреннему слою матки — эндометрию.

В день имплантации нередко наблюдается довольно распространенное любопытное явление — имплантационное западание базальной температуры. Она может снизиться незначительно и снова подняться на следующий день. Но такое снижение — вовсе не обязательно.

Это зависит от личного уровня прогестерона в крови женщины.

Если имплантация прошла успешно, под действием ХГЧ желтое тело не регрессирует, а продолжает исправно снабжать женский организм ударными дозами прогестерона, поэтому базальная температура остается высокой.

Снижения за 2-3 дня до менструации, которое наблюдают женщины небеременные в фазе регрессии желтого тела, у беременной не будет — все дни до задержки менструации БТ будет оставаться повышенной (выше 37 градусов).

Именно этот признак должен подсказать внимательной женщине, что «интересное положение» очень вероятно.

Если во второй половине вашего цикла термометрия показывает повышение БТ до 38 градусов и выше, не спешите радоваться, так как. это не говорит, увы, о беременности.

Это означает, что у женщины в организме имеется серьезные и сильный воспалительный процесс, в связи с чем нужно как можно быстрее обратиться к врачу для обследования.

Чаще всего такая температура сопровождает гинекологические проблемы воспалительного и инфекционного характера.

Поэтому обратите внимание на выделения, болевые ощущения. Если выделения нетипичные, есть боли, самочувствие оставляет желать лучшего, нужно идти к врачу. Резкий скачок температуры до 38 градусов через 6-8 дней после овуляции может говорить о внематочной беременности.

Сниженные показатели термометрии во второй половине цикла (36,5 — 36,9 градуса) говорят о том, что желтое тело продуцирует недостаточное количество прогестерона.

В этом случае даже начавшаяся беременность может в любой момент внезапно прерваться, поскольку прогестероновая недостаточность угрожает выкидышем или замершей беременностью на самом раннем сроке.

Кроме того, следует обязательно проконсультироваться с врачом.

В большинстве случаев ситуацию можно исправить, начав по назначению доктора принимать препараты прогестерона.

По итогам замеров женщина могла получить график, при котором повышение температуры во второй половине цикла есть, но очень незначительное — на 0,2-0,3 градуса, не более.

В этом случае стоит заподозрить эндокринные нарушения, часто — возрастные. Ведь уже после 30 лет существенно снижается выработка половых гормонов.

В такие циклы сложно зачать малыша, а если это удается, то беременность часто сопровождается угрозой на самых ранних сроках.

Монотонный график, в котором, бывает, невозможно явно отличить изменений БТ вверх или вниз, говорит об ановуляторном цикле. В нем не было овуляции, а потому и ожидать беременности не стоит — при отсутствии зрелой яйцеклетки невозможно зачатие.

Хаотичный график с большими пиками и спадами, «королевским» размахом кривой говорит о том, что при измерении были допущены грубые ошибки, поэтому сам график не отражает действительности.

А также такие графики являются признаком тяжелых гормональных нарушений, чаще всего при них наступление беременности не представляется возможным.

График с высокой температурой в первой половине цикла даже не требует дальнейшего анализа повышения или снижения, ведь он говорит об изначальном нарушении гормонального фона в период созревания фолликулов.

Такие графики не сулят нормальной овуляции, обычно такие циклы, когда ректальная или вагинальная температура после месячных находится на отметках выше 37 градусов — ановуляторные, зачатие в которых невозможно.

Насколько точны графики БТ, ответить не так просто, как кажется. Если женщина все делает правильно, соблюдает все правила замеров, то точность будет довольно высокой. Но вот для определения беременности этот метод в качестве надежного не подходит.

Самое большее, что можно сделать после того, как на 11-13 день после овуляции не снижается температура, так это подождать еще несколько дней и купить тест на беременность — после задержки его точность достаточно высока. Кроме того, за пару дней до задержки месячных можно сделать анализ крови на ХГЧ — при беременности уровень хорионического гонадотропина уже будет превышать нормы.

Температура тела в ранней диагностике беременности большой роли не играет вообще. Но давно замечено, что после имплантации (в последнюю неделю до задержки) у беременных женщин бывают подъемы температура до 37 градусов и выше, особенно во второй половине дня и по вечерам. Кажется, что это — простуда, но уже наутро температура тела снова приходит в норму.

Большим подспорьем для планирующих беременность являются графики других женщин с примерами и пояснениями, которыми дамы делятся в социальных сетях и на тематических форумах в интернете.

Источник: https://mc-expert.ru/medikamenty/kak-opredelit-beremennost-po-bazalnoj-temperature.html

И тест не нужен: как измерить базальную температуру для определения беременности

Можно ли по базальной температуре определить беременность?

Далеко не каждой женщине удается забеременеть быстро: некоторым парам для оплодотворения требуются месяцы и даже годы.

 Обычный тест не всегда способен точно определить состояние организма, правильный результат можно увидеть лишь спустя одну-две недели после задержки месячных, а базальная температура при беременности на ранних сроках может дать быструю информацию твоем теле в этот период. 

Что такое БТ

Базальная температура (БТ) — это показатель температуры тела, зафиксированный в состоянии полного покоя. Важно, чтобы в этот момент на организм никак не влияли такие внешние факторы как стресс, физическое переутомление, жара или холод. 

Говоря простым языком, она измеряется в начале дня сразу же после пробуждения до момента подъема с кровати. Важно, чтобы исследование проходило как минимум после 6-часового сна.

Как измерить базальную температуру для определения беременности

Для получения наиболее точных показателей БТ измеряется с утра сразу после пробуждения (каждый день). В течение ночи важно не вставать с кровати, а утром градусник уже должен быть под рукой.

Следует измерять ее примерно в одно и то же время, допускается отклонение лишь на 20—30 минут. Если ты проснулась ночью, сделай это сразу, но помни, что тогда придется придерживаться этого графика и далее — иначе финальные показатели могут быть искажены.

Хотя проводить измерения вечером не рекомендуется, при постоянном ночном бодрствовании это допустимо. В этом случае желательно совершать процедуру сразу после пробуждения, если сон длился хотя бы пять часов подряд.

Основные способы: 

  • оральный;
  • вагинальный;
  • ректальный.

Именно они дают наиболее точные данные (особенно последний).

Если тебе не терпится узнать, как по базальной температуре определить беременность, то тебя наверняка волнует и другой вопрос: какой градусник лучше? У специалистов нет единого мнения на этот счет и утверждают, что подойдет и ртутный, и цифровой. Тем не менее, показатели ртутного можно считать точнее, цифровой обычно имеет погрешность в 0,1-0,3 градуса.

В зависимости от выбранного способа определяется и время процедуры:

  • при оральном термометр кладется в рот под язык на четыре-пять минут;
  • при вагинальном сребуется восемь минут (если прибор ртутный) и 15 секунд или до сигнала (если прибор электронный);
  • при ректальном период ожидания составляет восемь минут.

Как обеспечить максимальную точность показателей

Чтобы получить наиболее точные данные, важно делать измерения одним и тем же способом. Также следует соблюдать все рекомендации по времени. 

Нельзя менять термометр на протяжении всего периода отслеживания показателей. Дело в том, что приборы марок-конкурентов могут давать разные значения, которые, возможно, приведут в замешательство.

Для того чтобы картина была максимально четкой, желательно вести график на протяжении хотя бы двух-трех месяцев подряд. Тогда будет видна цикличность и индивидуальные фазы.

Следует помнить, что показатели могут искажаться при наличии некоторых внешних или внутренних факторов, которые, так или иначе, влияют на женский организм. 

  • Изменения в питании и образе жизни в целом.
  • Употребление алкогольных напитков.
  • Половой акт накануне измерений.
  • Бессонница.
  • Злоупотребление вредными привычками (курение и другие).
  • Стрессовые ситуации.
  • Изменение климатической зоны.
  • Прием гормональных препаратов и оральных контрацептивов, антибиотиков и некоторых других лекарств.
  • Инфекционный заболевания (простуда, грипп).
  • Вирусные заболевания в организме.
  • Наличие разных заболеваний внутренних органов.
  • Гормональные отклонения в организме.

Если какой-либо из перечисленных факторов имел место быть, следует все равно провести измерения, но рядом с результатом добавить более полную информацию о нем.

Важно: если ты принимаешь гормональные контрацептивы на постоянной основе, то знания о БТ вообще не будут иметь никакого смысла — в данном случае показатели почти всегда искажены и не могут дать никакой достоверной информации.

График базальной температуры при беременности: составляем самостоятельно

Если мерить ее регулярно, можно следить за уровнем гормонов в организме, отслеживать возможные нарушения, определять день зачатия и овуляции. Способ может помочь при долгих неудачных попытках забеременеть и дать информацию при подозрениях на патологии. 

Чтобы получить наиболее точные сведения, график или таблица (как удобнее), должны отражать следующие данные:

  • дату по календарю,
  • день менструального цикла (отсчет по графику всегда ведется с первого дня),
  • показания термометра,
  • наличие и характер выделений,
  • провоцирующие факторы (если таковые имеются) и заметки об общем самочувствии женщины в тот день.

Информация о выделениях поможет составить более точную картину, так как в определенную фазу цикла они могут меняться. Так, к примеру, во время овуляции нормой являются водянистые выделения прозрачного цвета.

Составить график правильно совсем несложно. Для этого возьми большой лист бумаги в клеточку. На нем обозначь две линии — вертикальную и горизонтальную, которые будут осями координат.

На горизонтальной линии запиши дни менструального цикла (важно начинать с первого дня, то есть с того момента, когда началась менструация) и прямо под ними календарную дату, а также всю информацию о выделениях и важных для тебя факторах. На вертикальной оси отметь градусы из расчета одна клетка = 0,1 градус термометра.

Каждый день после измерения ставь точку на пересечении полученных данных и дня менструального цикла (как на фото выше), а под датой записывай дополнительную информацию. Наиболее точную картину удастся увидеть лишь после регулярных замеров в течение трех-пяти менструальных циклов.

Значения на графике: что они могут рассказать о твоем здоровье

  • Обычно БТ в первой фазе (как правило, к третьему-четвертому дню после наступления менструации) стабилизируется на отметке 36,4—36,8 градусов. Это оптимальные показатели для созревания яйцеклеток в организме.
  • Непосредственно перед началом овуляции БТ может немного упасть. А во время овуляции в результате повышенной выработки прогестерона она резко подскакивает и находится в диапазоне от 37,1 до 37,4 градусов.
  • После периода овуляции, если зачатия не произошло, значения постепенно начинают снижаться.
  • Если овуляция отсутствует в принципе, то это также отразится на графике. В таком случае нужно сходить ко врачу и сдать соответствующие анализы.

Если после овуляции значения не изменяются и показывают на протяжении пары недель все те же 37,1 — 37,4 градуса, можно сделать вывод о том, что женщина беременна. 

Так как организм у всех разный и небольшие погрешности всегда возможны, базальная температура у беременных может слегка идти на повышение, однако если показатель достиг отметки в 38 градусов, это серьезный повод обратиться к гинекологу.

Что еще может показать график

Во-первых, он дает информацию о длительности менструального цикла. Нормальной считается продолжительность от 21 до 35 дней (в возрасте до 25 лет допускается погрешность в 1—2 дня). Если твой цикл намного длиннее или короче, это уже существенный повод для обращения к гинекологу и проверки работы внутренних органов мочеполовой системы.

Во-вторых, если разница значений между фазами падает или повышается более, чем на 0,4 градуса, это тоже повод обратиться к доктору — в таком случае существует подозрение на гормональный дисбаланс в организме.

Определение возможных патологий

К несчастью, не каждая беременность заканчивается родами. Иногда плод замирает и останавливается в развитии, возникает угроза выкидыша и других неприятных последствий. Благодаря ведению графика БТ можно вовремя выявить угрозу и отчасти предотвратить проблему.

Чаще всего базальная температура при замершей беременности становится низкой. Если показатель упал до 36,9 и ниже, скорее всего, плод остановился в развитии. Кроме того, важно смотреть на симптомы в целом: отсутствие токсикоза, наличие кровяных выделений и другие.

Основные причины замершей беременности: 

  • инфекционные заболевания;
  • болезни эндокринной системы;
  • сбои в гормональной системе организма;
  • неправильный образ жизни;
  • курение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • употребление наркотиков;
  • возраст старше 35 лет.

Внематочная беременность

Еще одной неприятностью на ранних сроках может стать внематочная беременность. При наличии болей и появлении жара, следует как можно скорее померить БТ. Сколько же должен показывать термометр, чтобы говорить о патологии?

Если в организме произошел такой сбой, показатели повышаются до 37,5 — 38 градусов, что в целом не является нормой ни при каком раскладе. В таком случае важно как можно скорее вызвать скорую помощь и проверять состояние организма уже медицинским способом.

Другие патологии

Есть ряд заболеваний, которые можно диагностировать при ведении графика на протяжении долгого времени. 

  • Эндометрит. При наличии этого недуга БТ поднимается до 37 градусов и держится на этом уровне на протяжении всего цикла, даже при наступлении менструации.
  • Аднексит. В данном случае наблюдается повышение значений, которое держится на протяжении нескольких дней подряд, после чего значения возвращаются в норму.
  • Бесплодие. Как и в предыдущем случае, повышение БТ происходит вне зависимости от фазы цикла и держится несколько суток кряду, а затем все нормализуется.
  • Эстрогенная недостаточность. При наличии этой проблемы показатели БТ «скачут» то вверх, то вниз почти ежедневно на протяжении всего цикла.

Если ты заметила ненормальные значения в графике, не медли и обратись к квалифицированному специалисту за помощью.

В целом, базальная температура — это довольно надежный, практичный способ, который помогает не только отследить наступление беременности, но помочь в ее планировании (за счет возможности определить овуляцию). При помощи ежедневных измерений возможно узнать больше о работе гормонов в организме и вовремя отследить развивающиеся патологии. 

Источник: https://lisa.ru/moy-rebenok/budushchim-roditeljam/566302-i-test-ne-nuzhen-kak-merit-bazalnuyu-temperaturu-dlya-opredeleniya-beremennosti/

Как определить беременность по базальной температуре с помощью градусника?

Можно ли по базальной температуре определить беременность?

Во время беременности женское тело претерпевает множество физиологических изменений. Удивительно, но первые гормональные перестройки в организме будущей мамы начинаются спустя несколько минут после наступления зачатия! Эта особенность позволяет многим дамам узнать о своем «интересном положении» на ранних сроках, задолго до задержки менструации.

Базальная температура: что это такое, как изменяется при наступлении беременности?

Определить, ждет ли женщина ребенка, можно по многим физиологическим характеристикам ее тела. Один из таких параметров – базальная температура. Используется данный термин исключительно в гинекологии.

Подразумевается под ним температура внутренних репродуктивных органов дамы в состоянии покоя, являющаяся важным показателем для вычисления сроков овуляции и планирования беременности.

Как это работает?

Установлено, что в благоприятный для зачатия момент базальная температура тела заметно повышается по сравнению с обычными показателями, которые индивидуальны для каждой женщины (узнать их потенциальная мама должна заранее).

Если оплодотворение яйцеклетки произойдет, организм будущей мамы начнет активно вырабатывать прогестерон. Гормон помешает БТ быстро упасть до нормального уровня, как это случилось бы при отсутствии беременности.

Соответственно, заподозрить «неладное» женщина сможет в первую же неделю после зачатия, когда ознакомится с показаниями термометра.

Как измерить температуру?

Снимают необходимые показания с помощью обычного градусника, который женщине необходимо вставить себе в задний проход. Кроме того, существуют оральный и вагинальный способы определения базальной температуры. Они менее точны, нежели ректальный, а потому не рекомендованы гинекологами и не особенно популярны у потенциальных мам, заинтересованных в достоверности результатов.

Базальной, то есть самой низкой из возможных в сложившихся обстоятельствах, температура внутренних органов человека может оставаться лишь до тех пор, пока тело обследуемого находится в состоянии покоя. Соответственно, сделать замеры, необходимые для определения овуляции или ранней стадии беременности в домашних условиях, можно только если следовать правилам:

  1. Измеряют БТ исключительно по утрам (после длительного ночного сна), не позднее чем через полчаса с момента пробуждения. Желательно – не вставая с постели.
  2. До и во время процедуры женщине следует поддерживать горизонтальное положение тела и избегать каких-либо движений, тем более – резких. В связи с этим термометр для замеров стоит подготовить еще с вечера, заблаговременно «стряхнув» ртутную полоску до нейтрального значения.
  3. Градусник в заднем проходе держат около 4-5 минут. Если увеличить это время до 6-7, полученные с помощью прибора данные могут оказаться неточными.

Построение графика поможет отслеживать регулярные, связанные с обыденными гормональными скачками изменения БТ и вовремя заметить, если их кривая выйдет за пределы нормы.

Как составить график?

Чтобы отследить закономерности, по которым изменяется ее базальная температура в нормальных условиях, женщине предстоит проводить в компании градусника каждое утро в течение одного менструального цикла. Показания прибора нужно будет вносить в таблицу. Здесь же придется отмечать влияние факторов, способных повлиять на результаты измерений. К таковым относят:

  • заболевания в активной фазе;
  • прием медикаментов (особенно – успокоительных и гормональных средств);
  • половой акт или обильные алкогольные возлияния накануне.

Необходимо учесть и возможность погрешностей при сборе данных. Минимизировать этот риск можно, если измерять базальную температуру строго в одно и то же время суток; в идеале — всегда одним и тем же градусником.

К составлению графика приступают сразу, как только таблица заполнится. Необходимые построения выполняют с помощью специальной программы-шаблона, скаченной в Интернете, или вручную:

  1. Чертят координатные оси и присваивают им значения. Например, если X означает день менструального цикла (его порядковый номер), то Y будет соответствовать зафиксированной БТ и измеряться в градусах.
  2. Данные из таблицы переносят на график в виде точек на пересечениях осей. Дни, когда сделанные измерения могли быть неточными из-за болезни или других факторов, обозначают контрастным цветом.
  3. Все отмеченные точки последовательно соединяют между собой. В результате фигура на графике начинает напоминать «птичку».

Какие показатели говорят о патологиях?

Взглянув на свой индивидуальный график базальных температур, женщина может заметить определенные закономерности. Например, в период менструальных кровотечений нарисованная кривая устремляется вниз, где остается до середины цикла.

Во время предполагаемой овуляции точки на графике, напротив, резко «взлетают», возвращаясь к среднему значению лишь за пару дней до очередных месячных. Эта картина типична для здоровой женщины.

Любое отклонение от описанного сценария может говорить о серьезных патологиях репродуктивной системы.

Так, высокая БТ в конце менструального цикла не всегда сигнализирует о беременности. Симптом может быть спровоцирован опасным гормональным заболеванием – гиперпролактинемией. Еще чаще причиной «незапланированного» повышения базальной температуры становятся скрыто протекающие в организме воспалительные процессы. Так или иначе, консультация у гинеколога на этот счет женщине не помешает.

Только ли высокая температура должна вызывать опасения? В ответе на этот вопрос доктора единодушны. Поводом для тревоги считается любое отклонение от индивидуального графика БТ, в том числе – необычное постоянство фиксируемых градусником значений.

Это – отнюдь не признак стабильности, а тревожное свидетельство нехватки в организме гормонов, регулирующих репродуктивную функцию.

Другим верным симптомом, позволяющим определить такое нарушение и обнаружить дефицит прогестерона, является понижение БТ в период овуляции.

Источник: https://www.OldLekar.ru/plan-beremennosti/opredelenie/kak-opredelit-beremennost-po-bazalnoj-temperature.html

Поделиться:
Нет комментариев