Какие травы можно пить вместо чая при беременности?

Содержание

Какие травяные чаи можно пить беременным? | СуперТравник

Какие травы можно пить вместо чая при беременности?

Период ожидания ребенка – волшебное время для каждой женщины. В этот промежуток времени важно тщательно следить за здоровьем. Многие беременные женщины задаются вопросом: какие травяные чаи можно пить беременным? Ведь сейчас на рынке представлен огромный выбор самых разных чаев, не только травяных.

Почему стоит отдать предпочтение травяным чаям?

  • Не содержат в себе кофеина, уровень которого в период беременности врачи рекомендуют снизить.
  • Являются натуральным продуктом, источником витаминов, без добавления синтетических ингредиентов.
  • Оказывают положительное влияние на организм – многие чаи обладают успокаивающим действием, борются с воспалениями, нормализуют сон.

Врачи рекомендуют пить отвар малины, смородины, брусники, шиповника. Можно комбинировать эти травы, можно добавлять листья земляники, ромашку, мяту, липовый цвет и др. Расскажем немного о самых полезных чаях.

Какие чаи ПОЛЕЗНЫ беременным?

МАЛИНА

Одним из самых распространенных чаев. Если хотите легких родов – то малиновый чай поможет, он способствует увеличению эластичности матки и укреплению ее стенок.

Этот травяной настой абсолютно безвреден, пить его можно весь период ожидания малыша, но особенно он необходим в последние три месяца. Лист малины помогает в профилактике простудных заболеваний, укрепляет десны.

Противопоказания: хронические запоры (обладает вяжущими свойствами, может только усугубить все).

Специалисты не рекомендуют пить даже обычный чай с шалфеем дольше 3 месяцев и помногу – это может привести к сильным головным болям и общей интоксикации организма

СМОРОДИНА

Из нее тоже получается очень полезный чай, который спасает от авитаминоза. Является натуральным стимулятором выработки гемоглобина. Еще он помогает снять нагрузку с почек, т. к. стимулирует работу коры надпочечников.

И конечно, отвар из листьев смородины помогает в поддержке иммунитета беременной женщины, являясь отличным «щитом» от бактерий, вызывающих простудные заболевания. Смородиновый чай богат микроэлементами – в состав листьев входит серебро, сера, медь и др. Также его листья содержат витамины С, В, А, Е, Р.

Напиток помогает в профилактике сердечных заболеваний (нагрузка на сердце возрастает у женщин «в положении») и сахарного диабета.

Противопоказания. Смородиновый чай нужно исключить тем девушкам, у которых повышенный уровень кислотности желудка (данный вид чая ее увеличивает) и повышенная свертываемость крови.

ШИПОВНИКСвойства его отвара в чем-то схожи со смородиновым чаем. Укрепление иммунитета, профилактика ОРВИ, насыщение организма аскорбиновой кислотой, различными минералами (в том числе железом, калием и кальцием, фосфором и пр.) и органическими кислотами.

Противопоказания.Нарушение работы почек, сердца и тока крови.

БРУСНИКАВитаминный чай из этих ягод применяют для снятия отечности, так как он является сильным мочегонным и желчегонным средством. Также помогает предотвратить депрессии, снимает мышечное напряжение. Содержит витамины В и Е в больших количествах, нормализует уровень гемоглобина. Хорошее натуральное средство для лечения запоров.

Противопоказания. Повышенная кислотность желудочного сока (при применении брусники в таких случаях может возникнуть диарея). Пониженная свертываемость крови. Пониженное кровяное давление (снижает его).

Как вы могли увидеть, даже у рекомендованных чаев есть противопоказания. Поэтому перед тем, как начать пить тот или иной чай, обязательно поговорите с врачом, пусть он посоветует конкретно какой травяной чай можно беременным.

Какие чаи не стоит пить в ожидании ребенка?

Крапива, алоэ – могут вызвать кровотечение.Шалфей, зверобой – могут стать причиной гормонального сбоя и даже привести к выкидышу.Валериана, багульник, чистотел – вызывают рвоту.

Женьшень, фенхель – способны вызвать нарушение развития малыша.

Рецепты приготовления полезных чаев

Какие можно беременным пить травяные чаимы узнали, теперь пару слов о том, как их готовить.

  • Берем по одной ст. л. листьев малины, люцерны и перечную мяту. Залить все травы литром воды, дать настояться в течение 10 минут. В течение дня желательно весь чай выпить.
  • Плоды рябины и шиповника смешиваются с черничными листьями в соотношении 1:1. Затем берут две ст. л. этой витаминной смеси и заливают стаканом кипятка. Травы нужно поварить три-четыре минуты. Отвар должен настояться около получаса, после этого его желательно процедить. Пить по полстакана три-четыре раза в день.
  • Надо взять листья черной смородины и плоды шиповника по одной ст. л., смешать, залить кипятком (0,5 литра). Чай настаивают в течение 20 минут, потом его можно пить. Рекомендуется принимать по полстакана этого отвара трижды в день.

Польза травяных чаев для беременных женщин очевидна. Еще издавна наши бабушки пользовались этими рецептами.

Но это не значит, что надо отказываться от обычных чаев, которые мы пьем каждый день – черного и зеленого, но потребление их нужно свести к минимуму и, конечно, не пить крепкий чай. Немного о каждом из них.

Черный чай содержит кофеин, что дает «встряску» для организма, возбуждает нервную систему, что не очень полезно для будущей мамы. Также кофеин напрямую поступает к плоду, но не усваивается им.

Зеленый чай в небольших количествах не опасен – он улучшает состояние зубов, действует успокаивающе на весь организм, содержит много микроэлементов. Но чрезмерное его употребление ведет к сокращению фолиевой кислоты (точнее, она хуже усваивается), которая крайне необходима женщине.

Чай для кормящих мам

С чаями для беременных мы разобрались, а вот какие травяные чаи можно пить кормящей маме? Родившей женщине нужно молоко для вскармливания ребенка, поэтому чаи должны этому способствовать. Подойдет напиток с добавлением аптечной ромашки, мелиссы, фенхеля, тмина, укропа, душицы. Все они увеличивают лактацию, поэтому просто необходимы для мамы и ее крохи.

Источник: http://SuperTravnik.ru/chay/kakie-travyanye-chai-mozhno-pit-beremennym

Какие травы вместо чая можно пить при беременности

Какие травы можно пить вместо чая при беременности?

Часто беременные женщины с недоверием относятся к медикаментозному лечению и предпочитают пить отвары трав.

Но так ли это безопасно? Травы – в первую очередь лекарственные средства и обладают довольно сильным действием.

Не зря даже при современном уровне развития медицины врачи не отказываются от применения различных отваров. Какие травы можно пить при беременности, чтобы не навредить себе и ребенку?

Травы имеют общеукрепляющее, профилактическое и лечебное действие. Лекарственные травы при беременности нужно применять с особой осторожностью. Некоторые из них могут обладать абортивным, токсическим или гормоноподобным воздействием.

По действию их можно разделить на общеукрепляющие и лечебные. Какие травы можно пить при беременности? Нужно хорошо понимать, что в небольших количествах допустимо употреблять только укрепляющие травы.

Любое лечение, в том числе и фитотерапию, можно проводить только по рекомендации и под контролем специалиста. Применять лечение травами можно только с учетом состояния здоровья и срока беременности женщины.

Сначала рассмотрим, какие травы можно пить при беременности.

Травы, полезные при беременности, имеют в первую очередь общеукрепляющий эффект. Одна из полезнейших питательных трав – кипрей узколистный. Больше он известен под названием иван-чай. Это растение сегодня незаслуженно забыто, но раньше кипрей широко экспортировался. Настой этого растения ароматен и приятен на вкус, кроме того, он имеет множество полезных свойств:

  1. Иван-чай обладает ярко выраженным успокаивающим действием.
  2. Количество витамина С в кипрее сравнимо с содержанием этого витамина в ягодах черной смородины.
  3. Кипрей – незаменимый источник минералов.
  4. Отвар из него обладает легким болеутоляющим действием.
  5. Снимает беспокойство и нормализует сон.
  6. Улучшает показатели крови.

Уставшему человеку кипрей приносит бодрость, а встревоженному дарит спокойствие и нормальный сон.

Приобрести иван-чай можно в аптеке, но из-за особенностей сушки аптечный продукт не обладает всем набором полезных веществ и богатством вкуса.

Кипрей лучше заготовить самостоятельно или приобрести у людей, которые постоянно собирают для себя некоторое количество этой травы. Можно при беременности пить настой кипрея вместо чая.

Собирают кипрей летом, в момент цветения. Для сушки берут одну часть цветов и две части листьев. Масса перед ферментацией должна пустить сок. Её можно потолочь в ступке, пропустить через мясорубку или просто хорошенько помять руками.

Теперь смятые листья кучками складывают в темном месте. Ферментация может длиться от нескольких часов (для любителей зеленого чая) до суток (для любителей черного чая). При ферментации запах кипрея меняется с аромата свежескошенной травы на сладкое фруктовое благоухание.

Сушить кипрей нужно на солнце или в печи, духовке. В сырости мякоть начнет портиться. Хранить чай нужно в стеклянной таре.

Какие травы пить при беременности? Листья смородины успешно используются для лечения авитаминоза, поднятия гемоглобина, усиления аппетита, при простудных заболеваниях от кашля и как потогонное средство. Кроме того, смородина обладает противовоспалительным действием, выводит мочевую кислоту и стимулирует деятельность коры надпочечников.

Листья смородины используют для лечения экзем, нейродермитов, диатезов, ревматизма, болезней печени, почек. В листьях смородины витамина С больше, чем в ягодах. Чем полезна смородина для беременных?

  1. Снабжает организм большим количеством витаминов и микроэлементов.
  2. Повышает иммунитет, что особенно важно в осенне-зимний период.
  3. Повышает уровень гемоглобина.
  4. Помогает снизить нагрузку на почки.

Какие травы можно пить во время беременности? Лист малины. Он обладает неоценимыми качествами, особо полезными для беременных женщин. Дело в том, что листья содержат фитоэстрогены, которые помогут подготовиться к родам.

Важно знать, что многие медики настоятельно не рекомендуют употреблять листья малины в первом и втором триместре. Начать пить отвар из них лучше не ранее, чем за 8 недель до родов. Это подготавливает матку к родам, помогает раскрытию шейки матки и предотвращает слабость родовой деятельности.

При запорах отвар малины пить не рекомендуется, так как он обладает вяжущими свойствами.

Его также применяют при гриппе, ангинах, кашле, женских заболеваниях, нарушении менструального цикла, геморрое.

Травы, противопоказанные при беременности, могут вызвать аборт и создать опасность для здоровья матери и ребенка. Список опасных трав и тех, применение которых возможно только под контролем врача, весьма обширен.

Зеленая аптека не столь безобидна, как кажется неопытному человеку. И повитухи могли использовать травы против беременности. Травы, в состав которых входят алкалоиды и эфирные масла, стимулируют мышечные сокращения. При их употреблении может случиться выкидыш. Это чрезвычайно опасно как для плода, так и для здоровья матери. Разберемся, какие травы нельзя при беременности.

Вызвать выкидыш могут:

  • Древовидное алоэ растет почти в каждом доме, и его полезные свойства известны всем. Но при беременности с этим растением нужно быть крайне осторожными. Алоэ может входить в различные сборы для укрепления иммунитета, возбуждения аппетита, в желудочно-кишечные сборы. Растение способно вызвать кровотечение.
  • Барбарис обыкновенный. Нельзя употреблять настойку из листьев и неспелые ягоды. Может встречаться в сборах для улучшения работы печени, возбуждения аппетита, противоанемических, от желчнокаменной болезни. Допускается употребление ягод барбариса в качестве приправы, но в небольших количествах.
  • Лекарственная душица вызывает тонус матки и маточное кровотечение. Может встречаться в успокоительных, улучшающих аппетит, легочно-бронхиальных и желудочных сборах. Опасна в любом виде.
  • Любисток лекарственный способствует сокращению маточной мускулатуры, опасен в любом виде. Может входит в состав приправ, встречается в мочегонных, отхаркивающих, успокоительных, обезболивающих сборах.
  • Крушина ломкая используется как слабительное. Способна вызвать гиперемию.
  • Спорынья ядовита, вызывает тонус матки и противопоказана при беременности.
  • Чеснок используется в фитотерапии, но при беременности лечение им противопоказано.
  • Пижма обыкновенная входит в состав сборов от малокровия, стресса, головных болей, отеков.
  • Ревень понижает свертываемость крови, провоцирует дефицит кальция из-за высокого содержания щавелевой кислоты, что негативно сказывается на здоровье матери и формировании костей у плода. Применяется как желчегонное и слабительное.
  • Редька черная улучшает аппетит и пищеварение, используется как лекарство от кашля, но эфирные масла, которыми богато растение, могут вызвать тонус матки. В салатах можно заменить дайконом и белой редькой, которые не содержат такого количества эфирных масел.
  • Петрушка кудрявая должна быть полностью исключена из рациона как беременной женщины на любом сроке, так и женщины, планирующей беременность и склонной к выкидышам. Она провоцирует аборт и преждевременные роды.
  • Анис используют для лечения аменореи, но он может вызвать маточные кровотечения.

Существуют травы, которые способны нарушать плацентарное кровообращение. Из-этого плод не сможет получить достаточно питательных веществ и кислорода. Какие травы нельзя при беременности?

  • Иссоп лекарственный может входить в состав сборов против анемии, неврозов, стенокардии, желудочно-кишечных заболеваний, бронхиальной астмы. Растение также вызывает тонус матки.
  • Шалфей лекарственный используется как приправа, мочегонное средство, отвар помогает при ангинах, стоматитах. Шалфей полезен для планирующих забеременеть, а вот во время беременности может вызвать выкидыш, так как его действие подобно гормону эстрогену. Кроме того, он повышает давление и способствует образованию тромбов. Запрещено употреблять шалфей внутрь, но для наружного применения он подходит. Можно полоскать горло и делать ножные ванны.

Есть травы, способные повысить вероятность возникновения аллергии. Они вызывают не реакцию на какой-либо определенный продукт, а общую предрасположенность. Это земляника лесная и череда.

Землянику лесную употребляют при авитаминозах, анемии, мочекаменной болезни, заболеваниях желудка. Она может спровоцировать предрасположенность к аллергическим реакциям у плода, повысить тонус матки и вызвать выкидыш.

Череда трехраздельная кажется безопасной травой, ведь в ней купают детей буквально с первых дней жизни. Но она безобидна только при наружном применении, а вот внутрь при беременности принимать её нельзя.

Существует и ряд трав, которые могут спровоцировать развитие пороков у ребенка: морская капуста, шпинат, щавель. Морская капуста при чрезмерном употреблении способна вызвать передозировку йода, поэтому беременным женщинам нужно быть с ней осторожными. Шпинат, щавель, ревень ввиду высокого содержания щавелевой кислоты могут отрицательно повлиять на формирование костей у ребенка.

Травы, оказывающие негативное действие на организм матери

Ряд трав могут оказывать неблагоприятное влияние на организм матери. Эти травы во время беременности вызывают отеки, усиливают болевые ощущения:

  • Мордовник используется для лечения неврологических заболеваний. У беременной может вызвать тонус мышц, судороги, усилить чувствительность к боли.
  • Солодка голая – это растение, которое очень часто рекомендуется от заболеваний бронхов и легких, входит в состав многих сиропов от кашля. У беременных вызывает отеки, повышает давление, влияет на уровень гормонов.
  • Березовый гриб чага задерживает воду, вызывает отеки.

Травы, входящие в эту группу, могут быть назначены беременной в редких случаях, но только фитотерапевтом, который имеет гинекологическую специализацию. Эти травы вызывают тошноту, рвоту, изжогу и т. д.:

  • Багульник болотный используется как отхаркивающее средство, понижает давление, может вызвать воспаление слизистой желудка, кишечника.
  • Валериана лекарственная частенько принимается беременными как мягкое успокоительное. Но при высоких дозировках или длительном применении повышает нервозность, вызывает тошноту, рвоту, головную боль, нарушает работу сердца.
  • Донник лекарственный используется как отхаркивающее и мочегонное средство, его назначают при бессоннице, ревматизме. Растение ядовито, вызывает головные боли, головокружение, тошноту, рвоту.
  • Полынь горькая назначается при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и как желчегонное. Может спровоцировать кровотечение.
  • Чистотел у беременных вызывает тошноту, рвоту, диарею, угнетение дыхания.

Источник: https://folkmap.ru/beremennost/kakie-travy-vmesto-chaya-mozhno-pit-pri-beremennosti/

Какие травы можно пить во время беременности

Какие травы можно пить вместо чая при беременности?

В период беременности, чтобы избежать лишнего риска, желательно отказаться от употребления вредных ненатуральных напитков, а народные целители советуют в качестве альтернативы отдавать предпочтение травяным чаям.

Однако покупать в аптеке все сборы подряд нет необходимости: только определенные травы в правильно подобранной концентрации не навредят будущей матери и ее ребенку.

Какие чаи подходят во время беременности

Растения, которые являются основным компонентом полезного чая, можно схематически разделить на активные и менее активные:

Менее активные – основа напитка, которая содержит в составе витамины и микроэлементы. К таким растения относят иван-чай, смородину, малину, землянику, мяту, гибискус и обычный зеленый чай.

Активные – дополнительный компонент, который усиливает положительный эффект. Для беременных женщин не противопоказана люцерна, красный клевер, шиповник, корень имбиря и подобное.

Во время беременности настоятельно рекомендуется исключить из рациона любые продукты, которые так или иначе могут навредить будущему ребенку. Такой же подход применяется и к напиткам.

Полезные свойства растений:

  • на всех этапах беременности в рацион желательно включать напитки из компонентов, богатых витаминами: черная смородина, земляника, облепиха, черника и шиповник;
  • сделать чай вкуснее и ароматнее можно с помощью аптечных трав: чабреца, липы, мяты, ромашки;
  • положительное влияние на организм оказывают цветы иван-чая, которые в период беременности завариваются вместо обычного чая, и цветы гибискуса.

Какими бы полезными ни были травяные чаи при беременности, употреблять их нужно по правилам:

  1. Не стоит отдавать предпочтение только одному сбору: желательно чередовать травы каждую неделю, периодически делая перерыв на 7-10 дней. Помните о том, что некоторые вещества имеют свойство накапливаться в организме, а в чрезмерном количестве они только навредят.
  2. Не стоит злоупотреблять травяными настоями, суточная норма подбирается индивидуально для каждой женщины лечащим врачом.
  3. Уменьшайте крепость чая вдвое. Так, если в инструкции от производителя указано, что на один стакан кипятка нужно класть столовую ложку травяного сбора, беременным лучше снизить дозировку до 1 чайной ложки.

Травы, которым стоит отдать предпочтение при беременности

Перед выбором любого из травяных чаев, о которых мы расскажем ниже, необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, который оценит, не способен ли полезный для матери компонент навредить будущему ребенку.

Иван-чай

Иван-чай показан беременным женщинам на ранних сроках – он может стать полноценной заменой обычного черного чая.

Трава не содержит в составе вредного кофеина и является кладезем полезных веществ, например, витаминов С, Р, В, а также марганца, меди и железа.

Правильно приготовленный чай, употребляемый в прописанных доктором количествах, способен вывести из организма шлаки и токсины, улучшить работу мочевыводящей системы, снять отечность с конечностей.

Иван-чай показано употреблять в периоды эпидемий вирусных и простудных заболеваний, так как он укрепляет общий иммунитет.

Шиповник

Чай с шиповником беременным стоит пить в качестве витаминного напитка. Является отличной профилактикой вирусных инфекций и простудных заболеваний, укрепляет иммунитет, наделяет организм полезными витаминами и микроэлементами (в составе шиповника содержится 17 микроэлементов, а содержание витамина С в 50 раз выше, чем в лимоне).

Липа

Липовый чай не является напитком для ежедневного употребления во время беременности. Врачи советуют использовать травяной сбор при появлении первых симптомов простуды: растение не только является природным жаропонижающим средством, но и выводит из организма вредные вещества.

Липовый чай можно пить при стрессовых ситуациях для избавления от лишней нервозности и улучшения сна.

Мята

Ароматный мятный чай при беременности стабилизирует процесс пищеварения и успокоит нервную систему. Врачи советуют пить мяту в первый триместр беременности, так как она отлично справляется с токсикозом, избавляя от тошноты и рвоты.

Ромашка

Ромашковый чай при беременности в качестве успокаивающего и болеутоляющего средства использовать можно, однако в ограниченных количествах. Чай с ромашкой противопоказан на ранних сроках беременности: он повышает тонус матки и может спровоцировать выкидыш.

На поздних сроках допускается употреблять не более одной чашки чая в день (желательно не более 2-3 раз в неделю).

Облепиха

Облепиховый чай при приеме во время беременности может стать частичной заменой антибиотикам. 5 граммов растения заливают стаканом кипяченой воды, и полученное средство пьется ежедневно (до исчезновения неприятных симптомов) вместе с препаратами, которые прописывает лечащий врач.

Противоотечные травы и сборы при беременности

  1. Почечный чай для беременных можно принимать на всех сроках. При соблюдении указанных дозировок напиток абсолютно безопасен как для матери, так и для будущего ребенка. Средство выводит из организма мочевину, ураты и хлориды, за счет чего эффективно борется с отечностью.

  2. Березовые почки и листья. Из растения можно приготовить мочегонный чай, который при беременности нормализует работу почек, выводит из организма токсины и шлаки.

    Для приготовления средства необходимо запарить в стакане кипятка чайную ложку растения, употреблять напиток нужно по одной столовой ложке в день.

  3. Безопасное и безвредное средство при проблемах с отеками при беременности – брусничный чай из листьев и ягод растения.

    Отвар выводит из организма лишнюю влагу, снимает отечность, нормализует работу кишечника.

  4. Чай бруснивер при беременности также считается эффективным средством в борьбе с проблемой отеков. Помимо листьев брусники он содержит зверобой, череду и плоды шиповника.

    Продается средство расфасованным в фильтр-пакеты, один пакет рассчитан на 200 мл кипятка. Полученное средство стоит пить по 50 мл 3-4 раза в день.

  5. Несильным мочегонным эффектом отличается корень валерианы; помимо борьбы с отеками, он позволяет нормализовать артериальное давление.

  6. Отвар из листьев и ягод земляники обладает мягким мочегонным эффектом, нормализует обменные процессы в организме беременной женщины, снимает отеки.
  7. Работу почек и мочевого пузыря также способна улучшить обычная клюква.

Каких трав следует избегать при беременности

Не все травяные сборы одинаково полезны в период вынашивания ребенка – некоторые компоненты могут нарушить его нормальное развитие и стать причиной выкидыша:

  1. Пижма, багульник, душица, шалфей – повышают тонус матки и усиливают приток крови к половым органам. Издавна эти травы использовали для прерывания беременности.
  2. Изменяют состав и влияют на свертываемость крови: крапива, донник, кровохлебка.
  3. Оказывают токсическое воздействие на будущего ребенка: чистотел, полынь, жимолость.

Прежде чем употреблять любые травяные сборы во время беременности, особенно, если вы не знаете, как именно они подействуют на ребенка, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом и оцените возможные риски для малыша.

Источник: https://babyke.net/beremennost/protekaniye/travyanye-chai.html

Какие травяные чаи можно пить беременным, какой травяной чай. – Польза и вред зеленого чая

Какие травы можно пить вместо чая при беременности?

Травяной чай при высоком давлении может стать прекрасным дополнением медикаментозной терапии при гипертонической болезни. Натуральные компоненты напитка оказывают благотворное воздействие на организм, нанося при этом минимум вреда.

На ранних стадиях гипертонии травяной чай может оказаться настоящей палочкой-выручалочкой. А вот при более запущенной форме заболевания напиток можно использовать лишь в качестве вспомогательного средства.

Травяной чай от давления повышенного способен включать в своем составе корнеплоды, цветки, семена и плоды растений, которые оказывают диуретическое и сосудорасширяющее действие, нормализируют работу как центральной, так и периферической нервных систем, улучшают тонус мускульной ткани и обменные процессы.

“Все о травяном чае: топ 10 самых полезных травяных чаев”

С каждым днем количество людей, которые заботясь о собственном здоровье, отдают предпочтение натуральным ингредиентам и лекарственным отварам из трав становится все больше.

Рецептура таких чаев на натуральных травах невероятно разнообразна, собственно, как и эффект от их употребления: некоторые наполнены витаминами, другие согревают, третьи тонизируют, четвертые успокаивают – всех эффектов сложно пересчитать.

В период вынашивания малыша, женщина должна следить за своим питанием и пополнять рацион множеством витаминов. Не стоит исключать физическую активность, а также следует распределить питьевой режим. Будущие мамы интересуются, какие травяные чаи можно пить беременным, чтобы не навредить малышу.

Основная информация

Очень важно правильно подобрать целебный напиток для употребления и выбрать дозировку в период беременности. При покупке фиточая обязательно следует обратить внимание на состав. В нем могут находиться травы, которые принесут вред плоду. Лучше выбирать фиточай в аптеках по рекомендациям специалиста. Они помогут подобрать лучший сбор и посоветуют как его употреблять.

Для достижения максимального гипотензивного эффекта при лечении гипертонии травяным чаем важно внимательно подобрать комбинацию, входящую в состав напитка. Чтобы снизить риски негативного влияния сбора на организм, покупайте готовый травяной чай от повышенного давления в аптеке.

Таволга снижает риски развития инфаркта и инсульта, ромашка – ишемического заболевания. Боярышник позволяет снизить уровень холестерина в крови и артериальное давление. Эвкалипт устраняет головную боль, а трава зверобоя значительно улучшает функционал сердечно-сосудистой системы. А вот помогает предотвратить появление атеросклеротических бляшек душица.

Как бы то ни было, а ароматные напитки очень полезны для здоровья человека, поскольку они укрепляют здоровье, благоприятно влияют и на его эмоциональное состояние. Главное достоинство таких напитков – каждый может создать индивидуальный травяной букет, руководствуясь собственным вкусом и желаемым эффектом.

Можно ли пить травяной чай при беременности? Конечно да! Все врачи рекомендуют особенно использовать их в период вынашивания. Это поможет избавиться от токсикоза и предотвратить применение лекарственных препаратов. Народные средства на много лучше химических веществ.

Травы обладают ароматным вкусом и приятным запахом. Они способны поднять настроение любой женщине и насытить организм нужными микроэлементами.

Если пить травяной чай — это помогает укрепить организм, поднимает иммунитет, избавляет от многих заболеваний и облегчить течение беременности. В сборы, также можно самостоятельно добавлять любой отвар, который разрешается.

Чай из трав для беременных отличная замена зеленому и черному. В них содержится довольно большое количество кофеина, что не рекомендуется в период вынашивания. Желательно сократить их употребление или полностью исключить из рациона.

Для достижения гипотензивного эффекта можно попробовать приготовить следующий чай. Смешиваем укроп пахучий, ромашку и пустырник. 1 ст.л. сырья заливают стаканом кипятка, настаивают в термосе около одного часа. Принимают такой чай по 250 мл утром натощак.

Не меньшей популярностью пользуются однокомпонентные чаи на основе мяты (2 ч.л. на 250 мл), омелы белой (1 ч.л. на стакан), цветков календулы (1 ст.л. на 250 мл), листьев и плодов боярышника (1 ст.л. на 300 мл), веток и листьев облепихи (1 ст.л. на стакан).

Используют в борьбе с повышенным давлением и монастырский сбор, к компонентам которого относят душицу, зверобой, плоды шиповника, девясил, пустырник, черный чай, черноплодную рябину, боярышник. Монастырский чай оказывает на организм комплексное воздействие, что позволяет бороться с последствиями обширного списка причин повышенного АД.

Давайте подробнее остановимся на 10 самых полезных травах, которые используют для приготовления чаев, а также на их полезных свойствах.

Травы и чаи

Из этой статьи вы узнаете:

Шиповник (дикая роза)

Чтобы подготовить соответствующий ароматный чай можно использовать не только ягоды розы, но и корни, цветки и даже листья. Как показывает практика, самыми полезными свойствами обладают ягоды шиповника и чай на их основе.

Именно в этих небольших плодах сконцентрировано огромное количество витаминов и микроэлементов. По витамину С эти ягоды в 2 раза превосходят ближайшего «конкурента» — черную смородину.

В каждых 100 г этого продукта содержится не менее 800 мг витамина.

Полезные травы

Между разрешенных трав, есть растения, которые не рекомендуется употреблять в первом триместре. К ним относятся: ромашка, листья малины и крапива. Они могут вызвать кровотечение. Также, не рекомендуются мочегонные растения и очищающие кишечник, они способны привести к обезвоживанию.

Какой травяной чай можно пить при беременности:

Также, можно пить ромашку, укроп, липу, шиповник, листья смородины и малины. В них содержатся все витамины группы В, С, фолиевая кислота, каротин и магний.

В процессе фитотерапии важно придерживаться диеты, исключив из своего рациона соленое, острое, жирное и спиртное. Необходимо кушать больше овощей, фруктов, зелени, сухофруктов.

К примеру, некоторые виды трав могут навредить в период беременности и лактации, при заболеваниях ЖКТ, варикозе, тромбофлебите, бронхиальной астме. Поэтому прежде чем пить травяной чай для нормализации давления, загляните в кабинет врача.

Чем полезен для организма:

  • прекрасно противостоит воспалительным процессам;
  • способствует улучшению обмена веществ;
  • устраняет проблемы с повышенным давлением;
  • укрепляет сосуды и улучшает их эластичность.

Заваривание: следует измельчить 20-30 мг сухих плодов шиповника. Затем эти ингредиенты помещают в термос, заливают 400-500 мл кипятка и дают настаиваться в течение 1 ночи. Напиток употребляют после процеживания. Пьют за 30 минут до приема пищи.

Противопоказания

Самые полезные травы могут пагубно сказаться на организме женщины. Не стоит останавливаться на одном напитке, он вызывает привыкание и приводит к побочным действиям.

Существуют определенные травяные чаи для беременных, которые полностью рекомендуется исключить в этот период.

Мятный чай без проблем употребляют в любое время дня и ночи.

Если наслаждаться этим ароматным напитком по утрам, то он способен прекрасно тонизировать организм, наполняет организм прохладой и способствует более активному пищеварению.

В вечернее время он великолепно снимает напряженность и расслабляет организм. Настоятельно не рекомендуется увлекаться мятным напитком представителям сильного пола, поскольку в нем содержится много женского гормона.

  • токсичные растения для плода — жимолость, полынь, чистотел;
  • с первых недель вынашивания организм начинает вырабатывать большое количество гормонов. Некоторые растения способны тормозит эту функцию. Это — зверобой, солодка, шишки хмеля;
  • Травы влияющие на свертываемость крови: кровохлебка, донник, арника;
  • Душицу, календулу, петрушку, шалфей, алое девушка не должна употреблять как отдельно, так и в любых сборах. Они усиливают приток крови к матке, повышают ее тонус, что приводит к выкидышу. В древние времена эти травы использовались для нежелательной беременности.

Многие не знают траву матрешку и приобретают ее в сборе. Это та же душица. Она имеет много полезных свойств, но к сожалению относится к противопоказанным растениям для женщин ждущих ребенка.

Пить матрешку при беременности категорически запрещается, даже в малых количествах, но можно использовать ее наружно. Она помогает заживлению ран и справляется со стоматитом, а также заболеваниями в полости рта. Чай с матрешкой можно сочетать и с другими отварами для наружного применения.

Во время беременности будущая мама нуждается в поднятии иммунной системы, так как все витамины организм расходует на развитие плода. Любой разрешенный чай с травами обеспечит женщину нужными питательными веществами. Но при употреблении лучше проконсультироваться с гинекологом.

Полезные свойства:

  • регулярное употребление напитка нивелирует опасность образования опухолей;
  • уничтожает вредные бактерии в кишечнике;
  • предотвращает аллергические реакции;
  • нормализует сон;
  • способствует понижению кровяного давления.

Мелисса

В народе очень ароматное растение получило огромную популярность за свой вкус с неизменными лимонными нотками, медовкой. С незапамятных времен это растение известно своим успокаивающим эффектом Лекари делали из листьев мелиссы первоклассное снадобье, которое за несколько глотков избавит от меланхолии. Это средство предписывают при неврозах, бессоннице, раздражительности и депрессии.

Возможно есть индивидуальности беременности, при которых стоит отказаться от некоторых растений.

Чем еще полезен чай из мелиссы:

  • устраняет мышечные спазмы;
  • эффективно борется с ознобом;
  • поднимает общий тонус организма;
  • великолепно нормализует пищеварение.

Соцветия липы, приготовленные в виде чая способны снять интоксикацию организма, а также нормализовать процессы пищеварения.

Напиток устраняет недомогание, головную боль, снимает высокий жар, повышает уровень иммунитета.

Следует обратить внимание на то, что липовый чай считают лечебным напитком, следовательно, его не рекомендуется употреблять на постоянной основе. Крайне важно делать определенные перерывы.

Ромашка аптечная

Обычный чай из ромашки с легкостью избавляет от вздутия живота, бессонницы, нервозности, головных болей. Подобный напиток невероятно полезен при гастритах, язвах, сахарном диабете, а также заболевании печени. Ромашка полезна для похудения, поскольку она не только успокаивает организм, но улучшает функцию пищеварения, выводит из организма излишки жидкости.

Полезными могут быть также и несколько других растений, приготовленных в виде чая: иван-чай (об этом сборе мы уже упоминали в предыдущей статье), таволга, вишневые листья, черника и шалфей.

Как правильно заваривать травяные чаи?

Заваривая травяные чаи, специалисты акцентируют внимание на необходимости сохранения максимально возможного количества полезных веществ. Если чай приготовить правильно и по всем предписаниям, то у него будет невероятный аромат и насыщенный вкус. Проваривать растения лучше всего в эмалированной кастрюле, фарфоровом или стеклянном чайнике.

Поделитесь рецептом любимого чая с читателями нашего сайта! Прислать рецепт >>

Источник: https://kofechaj24.ru/kakie-travyanye-chai-mozhno-pit-beremennym-kakoy-travyanoy-chay/

Какие травяные чаи можно пить беременным?

Какие травы можно пить вместо чая при беременности?

В период вынашивания малыша, женщина должна следить за своим питанием и пополнять рацион множеством витаминов. Не стоит исключать физическую активность, а также следует распределить питьевой режим. Будущие мамы интересуются, какие травяные чаи можно пить беременным, чтобы не навредить малышу.

Очень важно правильно подобрать целебный напиток для употребления и выбрать дозировку в период беременности. При покупке фиточая обязательно следует обратить внимание на состав. В нем могут находиться травы, которые принесут вред плоду. Лучше выбирать фиточай в аптеках по рекомендациям специалиста. Они помогут подобрать лучший сбор и посоветуют как его употреблять.

Можно ли пить травяной чай при беременности? Конечно да! Все врачи рекомендуют особенно использовать их в период вынашивания. Это поможет избавиться от токсикоза и предотвратить применение лекарственных препаратов. Народные средства на много лучше химических веществ.

Травы обладают ароматным вкусом и приятным запахом. Они способны поднять настроение любой женщине и насытить организм нужными микроэлементами.

Если пить травяной чай — это помогает укрепить организм, поднимает иммунитет, избавляет от многих заболеваний и облегчить течение беременности. В сборы, также можно самостоятельно добавлять любой отвар, который разрешается.

Чай из трав для беременных отличная замена зеленому и черному. В них содержится довольно большое количество кофеина, что не рекомендуется в период вынашивания. Желательно сократить их употребление или полностью исключить из рациона.

Поделиться:
Нет комментариев