Болит голова у беременной что выпить можно

Головная боль во время беременности: основные причины

Болит голова у беременной что выпить можно

Примерно треть женщин, вынашивающих ребенка, периодически испытывают неприятные ощущения в голове. Они могут иметь разную локализацию — охватывать всю поверхность или только ее часть, иметь пульсирующий, сжимающий или тянущий характер.

Частота приступа головной боли может варьировать от 2 раз в неделю до 2-3 раз за всю беременность. Продолжительность его тоже бывает разной — от пары часов до суток.

Причины болевого синдрома разнообразны, поэтому прежде чем их купировать, необходимо разобраться в предпосылках возникновения.

Во время беременности женщина сталкивается с рядом факторов, провоцирующих возникновение головных болей. Рассмотрим основные причины ее появления:

Боли напряжения

Это неприятные ощущения средней интенсивности — тянущие или сжимающие, чаще всего они охватывают всю голову. Симптоматика связана с эмоциональным, нервно-психическим или физическим перенапряжением.

Провоцирует головные боли длительная работа в неудобном положении, когда мышцы шеи и плечевого пояса перенапряжены.

В результате нарушается иннервация и обменные процессы мозга, что и проявляется в болевом синдроме.

Физиологические изменения

После зачатия в организме женщины начинается гормональная перестройка. Повышение уровня эстрогена и прогестерона вызывает спазм сосудов, что и является в большинстве случаев причиной головной боли у беременных в первом триместре. Если она слабо выражена, непостоянная, то ситуация является нормой и не требует лечения.

Мигрень

Чаще всего болевая симптоматика характерна для мигрени. При этом головные боли приобретают пульсирующий характер и локализуются в одной части головы, преимущественно лобно-височной, с иррадиацией в глазницу.

Иногда неприятные ощущения распространяются на всю голову, сопровождаются тошнотой, рвотой, светобоязнью. Приступ мигрени развивается вследствие изменения тонуса сосудов и колебания концентрации гормона серотонина в крови.

Предположительно явление может быть связано с общими изменениями гормонального фона беременной. А мигрень может рассматриваться, как попытка организма адаптироваться к новому состоянию.

Артериальное давление

Как низкое, так и высокое кровяное давление приводит к появлению головных болей. На физиологическом уровне процесс сопровождается изменениями венозного и артериального тонуса.

При повышенном давлении в голове возникают ощущения сдавливания, во время наклонов боли усиливаются, сопровождаются тошнотой, мельканием мушек перед глазами. Если давление падает ниже нормы, появляется головная боль пульсирующего характера в области затылка и висков, реже — в области лба.

При резком подъеме с постели возникает головокружение, потемнение в глазах, иногда присоединяются тошнота, рвота.

ЛОР-заболевания

Воспаление в носоглотке, гайморовых пазухах, среднем или внутреннем ухе могут стать причиной головной боли во время беременности.

Она возникает по причине раздражения мозговых оболочек, повышения внутричерепного давления или токсического воздействия на сосуды продуктов жизнедеятельности микробов, вызвавшие воспаление.

Характер и интенсивность боли зависит от локализации пораженного органа.

При остром отите (воспаление уха) головная боль у беременной будет острой, пульсирующей временами усиливающейся. Локализуется в области виска со стороны больного уха. Хроническое воспаление уха характеризуется появлением ноющей боли со стороны поражения.

При гайморите у беременной (воспаление гайморовых пазух) боль сильная и локализуется в области больной пазухи — в лобной доле или над верхней челюсти и сопровождается заложенностью носа.

При фронтите (воспаление лобной полости) головная боль интенсивная, ощущается в переносице и в области лба.

Другие причины

Часто головная боль у беременной может быть вызвана:

  • нахождением в душном помещении;
  • недосыпанием;
  • чувством голода;
  • употреблением продуктов, содержащих фениламин, кофеин, тирамин (кофе, крепкий чай, консервы, копчености, шоколад, газированные напитки);
  • обезвоживанием.

Все будущие мамы должны понимать, что самолечение во время беременности крайне опасно, даже, если речь идет о таком, казалось бы, безобидном симптоме, как головная боль.

Особенно опасны фармакологические препараты с обезболивающими свойствами. Многие из них оказывают тератогенное воздействие на плод, действие других до сих пор не изучено.

Особенно опасно принимать лекарства в первом триместре, когда идет закладка всех внутренних органов и систем ребенка.

Таблетки от головной боли

Список препаратов, разрешенных к применению во время вынашивания, довольно ограничен. Врачи рекомендуют вовсе обходиться без них, прибегая к альтернативным методам купирования боли. Если же болевой синдром значительно ухудшает качество жизни женщины, можно принять медикаменты.

Наименее опасными для беременных будут препараты на основе парацетамола — Эффералган, Панадол, Панадол экстра. Они не оказывают токсического влияния на плод и разрешены к применению во всех триместрах беременности.

Еще одно относительно безопасное лекарственное средство — Ибупрофен. На его основе выпускаются такие препараты, как Нурофен, Ибуфен, Адвил, Новиган, Ибупром, Болинет.

Ибупрофен считается безопасным для первого и второго триместров, а вот в третьем принимать средство запрещено. В промежутке между 29 и 40 акушерскими неделями препарат влияет на скорость созревания шейки матки.

Это может привести к преждевременным родам или наоборот, перенашиванию.

Разрешено использовать при беременности Но-шпу (Дротаверин). Спазмолитик эффективно расслабляет гладкую мускулатуру сосудов и внутренних органов — матки, печеночных протоков, желудка, желчного пузыря. Его используют даже при угрозе прерывания беременности, поэтому от головной боли препарат  принимать разрешено.

При головной боли лучше сразу измерить давление. Если оно повышено или понижено, то необходим особый терапевтический подход и лечение под присмотром врача.

Немедикаментозные средства от головной боли

Способы купирования боли, исключающие медикаменты, считаются наиболее предпочтительными при беременности. К ним относятся:

  • Массаж. Массировать голову нужно легкими круговыми движениями, воздействуя на точки вокруг носа, бровей, висков, в области темени. Облегчить боли поможет массаж воротниковой зоны, плеч, стоп — к процедуре лучше привлечь кого-нибудь из домочадцев.
  • Холодные компрессы. Ткань, смоченная холодной водой или обернутый полотенцем пакет со льдом следует прикладывать к голове в месте локализации боли. Холод уменьшает чувствительность нервных окончаний и способствует устранению приступа. С этой же целью можно просто протирать виски кубиками льда.
  • Капустный лист. Он обладает обезболивающими свойствами, поэтому из него готовят компрессы от мигрени. Для этого нужно взять лист белокочанной капусты и хорошо помять, чтобы он пустил сок, или ошпарить кипятком. Затем приложить к голове.
  • Продукты, напитки. Обезболивающими свойствами обладают ягоды клубники, малины, брусники. Из напитков хорошо помогают чаи с мятой, черной смородиной, мелиссой, с добавлением валерианы, сока калины, ягод шиповника.

Ароматерапия

Ароматические масляные вещества отличаются очень мягким, бережным воздействием на организм беременной. Вдыхание ароматных паров помогает расслабиться, улучшить настроение, самочувствие. Проводить ароматерапию можно не только при помощи специальных ламп — масла можно добавлять в ванную во время купания, проводить ингаляции, делать массаж.

При головных болях самыми эффективными считаются масла чайного дерева, иланг-иланга, лаванды, мандарина. Они обладают расслабляющими, успокаивающими, спазмолитическими свойствами, дарят хорошее настроение и положительные эмоции.

Эфирные масла являются сильными аллергенами, поэтому перед началом ароматерапии необходимо провести тест на аллергию. Для этого пару капель масла нужно капнуть на внутренний сгиб локтя и через час оценить состояние кожи. Если высыпаний, красноты нет, то им можно пользоваться.

Первичная головная боль, к которой относятся мигрень, от напряжения, не представляет особой опасности для женщины. Куда опаснее вторичные, свидетельствующие о развитии заболеваний и таящие угрозу как для матери, так и для ребенка.

Какие признаки должны насторожить:

  • сильная острая головная боль без видимых причин;
  • выраженная, непрерывно усиливающаяся боль со зрительными нарушениями, которая длится дольше часа и сопровождается рвотой;
  • дискомфортные ощущения, усиливающиеся в положении лежа, а также спровоцированные кашлем, чиханием;
  • сопровождающаяся высоким (низким) давлением, повышением температуры, эпилептическим приступом.

Эта симптоматика может свидетельствовать о серьезных неврологических нарушениях, патологиях сосудов, почек, печени. Головные боли возникают как симптом глаукомы, тромбоза вен, шейного остеохондроза и даже опухолей мозга.

Меры профилактики

Чтобы приступы беспокоили как можно реже, следует определить, какие факторы их вызывают. Специалисты советуют вести так называемый дневник приступов — сюда нужно будет ежедневно вносить данные о самочувствии и предположения о причинах, вызывающих недомогание. Это поможет избежать действия факторов-провокаторов, минимизируя контакты с ними.

Специфическую медикаментозную профилактику головных болей при беременности не проводят. Разрешены только витаминные препараты, поддерживающие работу нервной системы, — витамины группы В, А, С, Е, а также микроэлемент селен. В профилактических целях показаны сеансы массажа, акупунктуры, водные процедуры, прогулки на свежем воздухе.

Как правило, простых профилактических и терапевтических средств бывает достаточно для устранения головных болей. Если же характер приступов начал вызывать подозрения, необходимо сообщить о них своему лечащему врачу. Это поможет исключить серьезные патологии, поддержать здоровье беременной женщины и ее малыша.

1534.

Источник: https://moykarapuz.com/zdorove-beremennih/golovnaya-bol-vo-vremya-beremennosti.html

Головная боль при беременности на ранних сроках: причины и методы избавления

Болит голова у беременной что выпить можно

Многие будущие матери в первом триместре начинают испытывать сильную головную боль. Их беспокоит вопрос – как правильно избавиться от головной боли, не навредив малышу? Об этом подробно расскажет данная статья.

Основные причины головной боли на ранних сроках беременности

Если болит голова при беременности на ранних сроках, у этого могут быть следующие причины:

  • Продолжительные стрессы у будущей матери;
  • Резкие скачки кровяного давления — гипертония или гипотония;
  • Гипогликемия, голод, пропуск приема пищи;
  • Cмена погодных или климатических условий;
  • Злоупотребление кофе, крепким чаем, сигаретами;
  • Недосып, переутомление;
  • Резкие колебания веса в большую или меньшую сторону;
  • Нарушение метаболических процессов;
  • Длительное пребывание в одной позе. Например, во время работы за компьютером или ноутбуком;
  • Токсикоз;
  • Переохлаждение или перегрев;
  • Скрытая инфекция в организме;
  • Чрезмерное напряжение зрения или слуха;
  • Различные заболевания нервной системы;
  • Гормональная перестройка;
  • Употребление в пищу острых блюд, фаст-фуда, сладостей, консервированных изделий;
  • Воздействие аллергенов на организм;
  • Обострение хронических заболеваний (вегето-сосудистая дистония, анемия, артериальная гипертензия;
  • Патологии желудочно-кишечного тракта;
  • Спазм сосудов, судороги;
  • Изменение внутричерепного давления;
  • Последствия перенесенного ранее менингита;
  • Синдром отмены при резком прекращении курения или употребления спиртных напитков.

Полезная информация Но будущим матерям не стоит переживать, если цефалгия продолжается не больше 2 часов, быстро проходит при прекращении действия вредного фактора или после отдыха и не сопровождается иными неприятными ощущениями.

В противном случае следует незамедлительно обратиться к врачу. Он спросит о длительности, интенсивности болей, условиях их усиления или прекращения, узнает перенесенные и сопутствующие заболевания.

В чем заключается опасность для плода?

Опасность заключается в причинах боли и в бесконтрольном употреблении болеутоляющих медикаментов.

Если головная боль на ранних сроках беременности носит пульсирующий характер, длительное время не купируется прописанными врачом медикаментами, то у беременной женщины можно заподозрить патологию почек, менингит, глаукому.

Кроме того, опасность такого состояния матери для плода состоит в неправильном и несбалансированном питании, продолжительных стрессах, гипоксии, инфекционных заболеваниях, которые вызывают этот симптом.

Что нельзя делать для устранения боли?

Беременным женщинам для устранения боли нельзя заниматься самостоятельным лечением и принимать какие-либо медикаменты без ведома врача.

Нельзя принимать нестероидные или противовоспалительные препараты, эрготамины. Они могут вызвать кровотечение, прерывание беременности и патологии у будущего ребенка.

На ранних сроках беременности не стоит принимать Ибупрофен, Цитрамон, Эффералган, Панадол.

Нужно помнить, что на любых сроках категорически запрещено пить Анальгин, Спазмалгон, барбитураты, Резерпин, Фиоринал.

Разрешенные препараты от головной боли на ранних сроках беременности

К безопасным болеутоляющим препаратам для беременных на раннем сроке относятся следующие средства:

Не более 3 таблеток за 24 часа. Можно пить ее вместе с настоем или отваром валерианы;

  • Парацетамол;
  • Папаверин;
  • Ибупрофен. Но только в 1-2 триместрах и в исключительных случаях.

Все эти средства должен выписывать лечащий врач.

Избавление от боли без медикаментов

Избавляться от боли без таблеток на ранних сроках можно и нужно.

До 12 недель лучше лечить головную боль без таблеток.

Для этого следует совершать длительные пешие прогулки. Кровь насыщается кислородом, кровообращение нормализуется и головная боль уходит.

Полезная информация Если она вызвана стрессом, очень полезно заняться йогой или медитацией, полежать, включив спокойную музыку. Любительницам побаловать себя приятными запахами можно принять ванну с аромамаслами или дышать маслами лимона, мяты или сосны. Хорошо помогает втирание этих масел в кожу головы.

Отлично зарекомендовали себя эфирные масла — лаванда, лимон, роза.

Одним из действенных методов против головной боли является здоровый сон. Поэтому беременной женщине, страдающей головными болями, нужно как следует высыпаться.

Можно делать капустные компрессы на область шеи и лба, прикладывать лед к затылку.

Не лишним будет попросить кого-то из близкого окружения сделать массаж шеи и головы. Это восстановит циркуляцию крови и боль отступит. Более того, массаж от близкого человека — незаменимая вещь после стресса или напряженного дня.

Если женщине пришлось испытать сильное утомление или стресс, ей полезно умыться холодной водой или принять контрастный душ. А потом выпить слабозаваренный чай с мелиссой или липой. Этот напиток хорошо успокаивает нервную систему.

Если случилось испытать значительный стресс, стоит принять отвар на основе валерианового корня.

Важно употреблять около 1,5-2 л. воды и сбалансированно питаться.

Если ничего из этого не помогает, можно попробовать применить иглоукалывание. Но это можно проводить только у специалиста. Он заранее должен знать, что женщина, желающая провести процедуру, ждет ребенка.

Профилактика

Головной боли на ранних сроках можно избежать, если следовать этим простым рекомендациям:

  • Ежедневно гулять на свежем воздухе. Это предотвращает гипоксию плода, нарушение кровообращения и отлично помогает справиться со стрессом;
  • Употреблять больше жидкости —1,5-2 л. каждый день.

Но данная рекомендация применима, если беременная женщина не страдает отеками;

  • Избегать стрессов, переработок, ссор, любых выяснений отношений;
  • Заниматься релаксацией.
  • Соблюдать правильный режим дня.

В первом триместре у женщин часто наблюдается сонливость, и они часто засыпают в дневное время. Поэтому важно правильно организовать свой день, чтобы не допустить сбоя биологических ритмов.

Категорически не стоит прибегать к усиленным физическим нагрузкам и изнурять себя. Все методы профилактики применяются в меру.

Женщинам в интересном положении, свойственно кардинально менять вкусовые привычки, возможно сильная тяга к определенным продуктам питания. Старайтесь избегать фастфуда, копченостей и сладостей, заменяя их свежими фруктами и овощами. Пейте много чистой воды и проветривайте комнаты в доме.

Свежий воздух и отличное настроение, залог хорошего самочувствия будущей мамы. Формирование жизненно важных органов, происходит на первом триместре беременности, поэтому опасно заниматься самолечением, это может серьезно навредить будущему ребенку.

Если боли несут постоянный характер, немедленно обратитесь к врачу, и не принимайте медикаменты самостоятельно. Еще важным советом врачей, является фактор хронических заболеваний.

Если планируете беременность, имея хронические заболевания, стоит пройти диагностику у специалистов, подготовить организм к будущему вынашиванию ребенка.

Это позволит несильно ощутить изменения в организме во время беременности.

Источник: https://nervy-expert.ru/golovnye-boli/bolit-golova/golovnaya-bol-pri-beremennosti-na-rannix-srokax/

Поделиться:
Нет комментариев